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理療瑜伽 女人常做這運動氣色好更年輕
理療瑜伽有著非常好的養生保健的作用，對於女性朋友更是有益，還能起到非常好的改善皮膚健康的作用，並且練習方法也是非常簡單的。那麼究竟如何練習理療瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著理療瑜伽視頻來看看吧! ...
2017-03-06 -
運動氣功減肥的中醫原理
氣功減肥古人早已有認識，而且在今日，氣功鍛煉除了防病治病，強健體質外，確實亦有減肥作用。那麼氣功是通過怎樣的機理來減肥的呢？ 氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，通過調身（姿勢...
2011-04-26 -
動氣
動氣 ①脈學名詞指脈搏跳動時的動態和氣勢，可反映臟腑狀況。 《素問·至真要論》：“所謂動氣，知其髒也。” ②生理學名詞。指臍周的搏動。 出《難經·十六難》。 《傷寒指掌》卷三：“動氣者，...
2017-03-09 -
腎間動氣
【腎間動氣】又稱原氣，是兩腎間所產生的一種熱能和動力，實際上就是命門之火的作用。人體臟腑和經脈的活動以及三焦的氣化等，均有賴於腎間動氣的作用，所以說它是生氣之原，也可以說是生命的根源。
2017-03-10 -
太極拳教程 常做這運動氣血暢通一生無大病
在日常生活中，經常有磕絆，皮膚會有淤青、疼痛等。太極拳的好處消腫止痛，為什麼這麼說呢?因為太極拳能疏通經絡、活血化瘀，習太極拳教學能提高身體的柔韌性，下面我們先學習一下太極拳教程吧! 練太極拳...
2015-12-17 -
答章××問腹內動氣沖氣症治法
觀此症，陡有氣自臍上沖至胸腔，集于左乳下跳動不休。夫有氣陡起於臍上沖者，此奇經八脈中沖脈發出之氣也。沖脈之原，上隸於胃，而胃之大絡虛裡，貫膈絡肺出於左乳下為動脈。然無病者其動也微，故不覺其動也。乃因...
2017-03-10 -
肩周炎止痛用間動電療法
早就聽說肩周炎“疼起來要人命”，小王總覺得這個形容很誇張，不就是個炎症嘛，沒想到真輪到自己頭上，這才知道那句話一點都不誇張。自從患了肩周炎，小王就徹底陷入了無眠狀態，不是不想睡，是痛得沒法睡呀。不...
2012-03-22 -
經絡養生 調理脖子僵硬趕走寒濕調動氣血
現在人們越來越離不開手機和電腦，長時間的低頭看頸椎一點也不好，手機對於因為姿勢不當，時間久肌張力改變，導致頸椎排列上的小小錯位，由於大多年紀較輕，醫學上，不太可能會診斷為頸椎病，但確實是有頸椎病的症...
2016-04-28 -
如何調理脖子僵硬 趕走寒濕調動氣血
現在人們越來越離不開手機和電腦，長時間的低頭看頸椎一點也不好，手機對於因為姿勢不當，時間久肌張力改變，導致頸椎排列上的小小錯位，由於大多年紀較輕，醫學上，不太可能會診斷為頸椎病，但確實是有頸椎病的症...
2016-04-28 -
如何運動氣功減肥 氣功減肥要動靜結合
氣功，作為傳統的運動項目，歷史悠久，源遠流長。近年來，人們在健身的同時，希望通過氣功能減掉身上多餘的脂肪，因而就產生了“減肥氣功。” 練氣功要領之一是動靜相兼，是動功與靜功相結合。動是指形體的動（外...
2016-04-29
