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燃燒腹部脂肪的健身運動
如果你一直在做傳統的仰臥起坐，而且已經快到不能再快，讓我們面對現實吧，這起不了任何作用，因為它加強的是錯誤的腹部肌肉。幸好，一位美國聖地牙哥洲立大學的健身學科學家，對最為流行的十三種腹部運動的有...
2011-08-17 -
腹部脂肪超標有游泳圈怎麼辦？
據美國webmd網站報導，每個人都有一定的腹部脂肪，這是正常的。但過多的腹部脂肪會影響身體健康。那麼我們如何知道自己的腹部脂肪是否超標？又有什麼方法可以趕走腹部多餘脂肪呢？深腹部脂肪適量最好所謂的“...
2016-03-09 -
腹部脂肪過多患癌風險更高
發表在《美國心臟病學會雜誌》上的一項最新研究顯示，在體重指數差不多的情況下，腹部脂肪過多的人患心臟病和癌症的風險更高。 牽頭研究的醫學講師凱薩琳·布裡頓等用CT掃描分析了3086名病人腹部、心...
2013-09-05 -
哪些運動能夠減少腹部脂肪？
很多人的肚子上肉嘟嘟的，有很多衣服都不能穿，即使很喜歡也不能穿，穿在身上，會突出肚子上的贅肉，看著很難看。肚子上有肉一般是由於吃的多，並且習慣於吃完東西就立馬坐著，沒有飯後半小時在坐下的習慣而導致...
2015-08-05 -
減腹部脂肪什麼運動好呢？
對於很多長時間不運動的朋友，平時在腹部很容易出現游泳圈，這主要是由於身體裡面大量的脂肪在腹部出現堆積而引起的，這時候最好是能夠及時地通過一些運動來減少腹部脂肪的堆積，從而實現減肥的目的。下面小編來...
2015-10-05 -
消除腹部脂肪的4個小動作
核心提示：《男士健身》雜誌的腹部消脂4個動作，不用專門鍛煉腰腹，也能起到消除“小肚腩”“大肚腩”的效果。 瘦腹不一定就只能做腰部鍛煉，練習一下四個鍛煉動作，一個接一個連續訓練，每組10個，期間...
2012-07-08 -
眼部脂肪粒是如何形成的？
臨近春夏之際，一些女性眼睛周圍突然冒出來的白色小顆粒，為此特別煩惱。自己眼部出現了一些白色小顆粒，是怎麼形成的？據瞭解，有人給這些小顆粒起了個形象的名字，叫做“脂肪粒”，認為這是護膚品太油膩造成的。...
2015-05-21 -
中年男性怎麼預防腹部脂肪
現在大多數中年男性都會出現肥胖，肥胖最大的特點是腹部的脂肪堆積。可是肚子大了，穿衣服也不好，平常生活也會很累。下面教大家怎麼有效防治腹部脂肪堆積。 1、進行有效的鍛煉 為使腹部減少而採用無限...
2013-01-12 -
對抗惱人腹部脂肪4個超棒法
歐洲癌症與營養遠景調查的研究員跟蹤調查了36萬名歐洲人，記錄下了世界上規模最大，歷時最久（10年）的健康研究之一。他們發現腹部脂肪最多的人與腹部脂肪最少的人相比，過早死亡的幾率會加倍。並且，無論這...
2011-12-30 -
腹部脂肪堆積如何減肥？
肥胖是當下好多人都非常頭痛的一個問題，好多人肥胖所表現出來的就是腹部脂肪增多，這樣不僅僅影響美觀，對健康也帶來很大危害，那麼腹部脂肪堆積該如何減肥呢！ 跑步是非常好的減少腹部脂肪運動 ...
2017-03-29 -
如何有效增加臀部脂肪
想要增加臀部的脂肪，那麼肯定是要注意增肥的，尤其是對於一些本來身體就比較纖瘦的人來說，要注意加強營養物質的補充，多吃一些雞蛋牛奶，肉類食物還有牛奶，果汁等幫助增加熱量。 1、蛋白質的選擇...
2017-03-03 -
腹部脂肪堆積的原因是什麼
腹部是最容易堆積脂肪的地方，最常見的一個原因就是因為長期久坐，特別是辦公室一族，有時候坐在電腦面前一坐就是七八個小時，這樣缺乏運動就很容易堆積肥肉。 一、 坐式生活 ：不愛運動，平日久坐...
2017-03-03 -
選擇吃什麼可以消除腹部脂肪
腹部堆積過多的脂肪，不但影響自己的健康，同時也影響到美觀，很多女士想了很多方法減肥，但是效果卻不是很好，所以很多腹部堆積過多脂肪的人，都想具體瞭解一下，消除腹部脂肪的方法，想通過瞭解，儘快的採取去...
2015-09-09 -
研究顯示臀部脂肪多有利健康
不少人擔心自己臀部的脂肪太多，而英國一項最新研究顯示，臀部脂肪多也許是件好事，因為與脂肪儲存在身體其他部位相比，脂肪儲存在臀部或有助於降低糖尿病和心臟病的患病風險。 英國牛津大學研究人員在12日...
2010-02-16 -
研究：腹部脂肪多中風風險高
研究人員調查分析後認為，中年女性發生卒中的比例出現較大上升，可能主要與肥胖、特別是腹部肥胖有關。 1999年至2004年期間，中年女性明顯偏胖，特別是腰圍比1988年至1994年間調查中的中年...
2010-01-07 -
腹部脂肪堆積怎麼辦?
男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢? 腹部按摩減肥法 此法同時適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系...
2012-08-30 -
秋季養生幫你輕鬆減掉腹部脂肪
導讀：一個夏天過去了，轉眼一看發現自己身上的肉還是一點都沒有減少。看看腹部脂肪總是女性朋友的一大難題。其實秋季養生也能幫你在秋季幫助你消除腹部的贅肉，讓你輕鬆告別腹部贅肉。擺脫“蘋果型”身材。 ...
2013-04-05 -
燃燒腹部脂肪好方法讓你輕鬆燃脂
導語：跑步燃脂、各種運動燃脂、減肥藥燃脂，各種的減肥達人應該都跟燃脂這個詞格外的親切吧！到底那些運動可以幫助我們有效的燃脂達到減肥的效果呢？下面我們就一起來看看如何去掉這些贅肉的方法吧！ 如果你...
2013-01-06 -
背部脂肪瘤的危害有哪些？
脂肪瘤一般都是良性的，但是如果不治療還是會有一些危害的，也有一定的幾率會發生惡變，背部脂肪瘤也很常見了，不及時治療會有很大的可能變大，蔓延，還會影響美觀。 一、脂肪瘤的危害 1、脂肪...
2017-05-26 -
腹部脂肪過多對女性有什麼危害？
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位，這兒的脂肪因距離心臟比較近，所以腹部脂肪過多危害很大。那麼，腹部脂肪過多對人體有什麼危害？引起糖尿病這種內臟脂肪不斷分泌化學物質和大量瘦素等激素，這導致新陳代謝發生改...
2017-06-24
