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瘦掉小肚子的按摩減肥方法
小肚子是人們最難減掉的部位,今天就來試試中醫推薦的按摩減肥方法減掉小肚子,按摩減肥它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病,又可作為消除腹部脂肪,強健身體的一種方法。有簡單易學、感覺舒...
2012-12-18 -
保護寶寶小肚子 預防秋季腹瀉
秋天,保護好寶寶的小肚子,防止腹瀉、著涼,首先把好入口關,吃的東西必須選擇好。喝母乳的寶寶的媽媽注意多吃一些溫性食物,少食寒涼性的食物,寶寶一般就不會腹瀉。六個月以後寶寶開始添加輔食,要注意粥和麵...
2012-09-23 -
產後怎麼減掉小肚子
媽媽在減小肚子方面有什麼好的方法嗎? (1)食物要煮熟。 現在的時尚烹飪是半生不熟,導致澱粉無法被消化,大多數蔬菜與穀物中的澱粉聚集於大腸,產生二氧化碳,使得腹部隆起。 (2)食用健康食品...
2012-05-23 -
年輕男性有哪些減掉小肚子方法
隨著社會的發展,有這樣一種奇怪的現象,尤其是男性朋友,肥胖人群的年齡小齡化了。那些看來身材可以,可是一走到前面肚子就大了。很多想做爸爸的男性青年要減掉肚腩可是沒辦法。下面一起來看看男性朋友有效減...
2013-01-07 -
減掉小肚子,試試這8招
1、學習“腹式呼吸法”: 吸氣時,肚皮脹起;呼氣時,肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言,這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排出,順暢氣流,增加肺活量。 平常走路和站立時...
2010-10-05 -
小肚子再見 八個妙招應對小肚子
現代白領女性經常坐在辦公室對著電腦,缺少運動的時間和精力,本來苗條的身軀也因久坐出現了小肚子。那麼怎麼才能收縮小肚子或者是預防小肚子的出現呢?主要的秘訣還是要多運動,可以不坐著就不要坐著,坐姿站姿都...
2014-04-20 -
小肚子發硬是患了子宮肌瘤嗎?
如果你發現自己的身材變得臃腫起來,小肚腩越來越明顯,身體還出現了這些異樣:小便次數增多、月經量多、下腹墜脹等,就要去醫院檢查下了,很可能是子宮肌瘤!如果有了小肚腩,很多人女人一看,哎呀!長胖了!長小...
2016-11-14 -
15招強力排毒絕招 拯救小肚子
便秘是許多MM在減肥過程中都多多少少會遇到的問題。便秘會讓你體內的毒素無法排泄出去,從而導致體內的脂肪堆無限堆積,出現小肚子。便利怎麼辦?便秘應該怎麼調理?分享治療便秘方法幾招,幫助你快速治療便秘...
2012-08-31 -
小肚子發硬當心是子宮肌瘤
子宮肌瘤是女性的良性腫瘤之一,一般患病後會出現一些不同程度的不適症狀,就是因為這些症狀對女性的正常生活有很大的影響,因此建議女性要及時進行治療。一般需要提醒女性的是,小肚子發硬有可能是子宮肌瘤的發生...
2016-11-17 -
趕走小肚子的5種刮油食物
蘋果 蘋果為高纖維、低熱量食品,常吃蘋果不容易有饑餓感且熱量攝入少,有助於減肥。蘋果富含膳食纖維果膠,果膠進入人體後,能與膽汁酸結合,像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯,然後排出體外。同時...
2012-09-13 -
跑步姿勢不對易跑出小肚子
不少中老年人選擇跑步來鍛煉身體,體格強壯了,可是肚子卻凸出來了。這時人們通常認為是肥胖發福的表現,其實長跑動作不當,也是導致肚子凸出的原因。 有的人長跑時兩肩下沉,兩臂彎曲得小而下垂得太大,太...
2012-07-08 -
輕鬆搞定小肚子的減肥秘訣
適合人群:稍超重,腸胃健康者。 實行方案: 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期,則效果更穩定。 第一天:...
2011-07-19 -
怎麼讓你一生告別小肚子
如何才能減掉令人憂愁的小肚子呢?很多女生尤其是上班族25歲以後腰部容易贅肉囤積。腰部贅肉產生的原因有很多,除了先天與後天的肥胖之外,不夠良好的生活習慣和日常姿勢也會促生粗壯的腰。長久坐立、缺乏運...
2012-03-26 -
告別小肚子的六個秘方
第一件事:控油“1小匙” 千萬要管住自己的嘴巴,控制飲食是解決這個尷尬問題的最好辦法。盡可能少吃脂肪含量高的食物,如奶油蛋糕、巧克力、霜淇淋和薯條薯片等,別太縱容自己的嘴巴和腸胃,禍從口出在這...
2012-03-28 -
天天這樣拍肚子 一個月小肚子就沒了
拍打肚子手法介紹 第一步:蜷手拍 手握半拳,用曲起來的半個手指背和手掌靠近手腕處去拍肚子:力度自己掌握。注意,是“拍”,不是重擊!拍到一定時間,感覺到肚子發熱,裡面有東西好像在跳動,此時可...
2017-04-12 -
不胖為什麼也有小肚子?一坐下就三層褶該咋整?
很多看起來瘦瘦的人, 在你真的誇她: “親愛的你好瘦,身材好好啊”的時候, 總是會謙虛地說: “才沒有呢,最近可胖了” 這時候,別以為她很做作只是在裝謙虛 因為只有她自己才知道, 衣服下面的小...
2017-04-13 -
怎麼刮痧減掉小肚子方法
其實腹部是人體大部分經絡循經的部位,由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞,腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法,腹部的贅肉也就很容易減下來了。 首先,兩條腿要分開站立,站穩站直,同時收緊腹部,...
2012-06-27 -
小心埋頭看看你的小肚子吧!
導語:儘管大部分的人不喜歡男性骨感美,但同樣的他們也不喜歡“虛胖”。一個一個的啤酒肚子你是覺得好呢還是不好呢?相信大部分的朋友是不喜歡的吧!男性朋友應該重視下你的腰帶扣了!重視起來吧! 男性易發...
2013-10-05 -
怎麼吹氣球減掉小肚子
可很多時候,你會對在腰間突出的一個小肚腩沒有辦法,就算盡一切辦法,還是難以趕走它。那麼何不試試氣球減肚法,也許它可以使你有意想不到的收穫。 步驟: 1、先用力吸一口氣。收緊小腹,把氣球放近嘴...
2012-06-18 -
如何讓懶人減掉小肚子
對於一些忙於工作的人來說運動一下可謂是一件奢侈的事,下面教大家一些簡便省力的減腹方法: 坐著也能減腹 胸腹呼吸法,簡單點說,就是挺直腰背,在縮下腹的同時,慢慢地用鼻子吸氣,感覺胸部在擴大,屏住...
2013-08-01
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1回答
腰酸痛小肚子墜脹白帶多是怎麼回事
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3回答
小肚子有輕微疼痛感,月經推遲三天沒來是怎麼回事
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2回答
小肚子右下側經常隱痛
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34周差一天小肚子連續疼痛會不會早產
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小肚子有些絲絲的疼會不會是流產現象啊
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小肚子疼不知道什麼原因
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怎樣才能減掉小肚子
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例假小肚子疼什麼原因
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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小肚子肥肉好多 如何減肚子上的贅肉