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中醫減肥如何減肚子
減肥需要管住嘴,邁動腿,要運動的話,每天或者隔天需要鍛煉半小時以上才有效果!多吃粗纖維食物,如蔬菜和水果,少吃油膩高熱量多脂肪的食物以及甜食。仰臥起坐可以鍛煉你的腹部,俯臥撐可以鍛煉的你手和胸部,轉... [詳細答案]
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小肚子疼不知道什麼原因
老年男性,考慮不除外是夜間睡覺腹部著涼,吃飯過飽,飲食不當等因素而導致的腹脹不適,也不排除有腸道其他病變而導致的腹痛不適,建議注意休息,以清淡溫熱食物為主,避免進食過飽,避免一些產氣的食物,可以服用... [詳細答案]
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怎樣才能減掉小肚子
減肥是比較慢的,可以採取加大活動量、減少睡眠時間、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操減肥,必要時可以選擇抽脂等方式進行減肥即可, [詳細答案]
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例假小肚子疼什麼原因
根據你的病史考慮:痛經。痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發。目前臨床常將其分為原發性和繼發性兩種,就你的情況考慮原發性痛經。多見於青春期、未婚及已婚未育者... [詳細答案]
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
痛經的原因非常複雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎症和子宮腺肌症,檢查清楚後才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試... [詳細答案]
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冬季如何減肥
天天跑步 [詳細答案]
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痰濕體質如何減肥
1、仰臥起坐,要很慢很慢地做哦;2、站立,慢慢的抬左右腿,類似於以前體育課上高抬腿的慢動作版,做這個要注意一是要站直,二是每次抬起腿來要保持大腿與身體成直角,這樣比較標準,剛開始左右各抬50下,以後... [詳細答案]
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男性有肌肉的人如何減肥
蔬菜減肥一般是有一定效果的,經常進食蔬菜,可以促進排便,避免毒素在體內堆積,具有減肥的功效,在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多進行體育鍛煉,適當用些... [詳細答案]
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎
身體胖,想要減肥,想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式,少吃高熱量高脂肪的東西,按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動,早晚的時候跑跑步啊,要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]
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寶寶腿上肉好多今天113天了大腿多了一條紋路
站的很好,沒有疼痛,可以排除骨折,沒必要拍片子,不放心可以做個彩超看看 [詳細答案]