-
自然臥功調息調心
自然功是簡單易行的臥式功，講究一切順乎自然，姿勢舒適安泰，很適宜太忙太累的人練，也適宜老弱病殘的人練甚至臥床不起的危重病人都可以練習。此功能發動內氣，使內氣運行全身以打通經絡穴位上的關竅和阻礙，...
2011-02-24 -
瑜伽臥功八法
瑜伽臥功八法屬導引派功法。由徐志良發表於1986年。 臨床應用：失眠、神經衰弱等症。 練功方法：仰臥閉目：①屈腿：兩目半開、凝視兩膝，意守膝部，然後左右腿各屈曲縮回1次。接著以意調息，吸氣時意念周...
2017-03-07 -
自然臥功：舒適安泰的氣功保健法
此功能發動內氣，使內氣運行全身以打通經絡穴位上的關竅和阻礙，達到四肢百骸無所不通的健康狀態。 1.調身：正規臥式(以右側臥例)，右手放在頭與枕之間，右拇指指尖的少商穴輕微接觸右耳垂後隆起處下的翳...
2011-11-28 -
臥功如何練習呢
一般情況來說，氣功的姿勢有很多種，其中躺著練功也稱臥式練功，簡稱臥功。包括仰臥、側臥和靠臥等姿勢，當然了練功的時候必須掌握練功的要領，不管是什麼式的氣功都有著一些方法，希望大家根據自己的情況來選擇...
2013-04-07 -
養生保健 自然臥功舒適安泰的氣功保健法
此功能發動內氣，使內氣運行全身以打通經絡穴位上的關竅和阻礙，達到四肢百骸無所不通的健康狀態。 1、調身： 正規臥式（以右側臥例），右手放在頭與枕之間，右拇指指尖的少商穴輕微接觸右耳垂後隆起處下的翳風...
2016-04-29 -
如何練習自然臥功 舒適安泰的氣功保健法
此功能發動內氣，使內氣運行全身以打通經絡穴位上的關竅和阻礙，達到四肢百骸無所不通的健康狀態。 1、調身： 正規臥式（以右側臥例），右手放在頭與枕之間，右拇指指尖的少商穴輕微接觸右耳垂後隆起處下的翳風...
2016-04-29
