-
什麼是有氧運動 有氧運動能調節心理狀態
什麼是有氧運動?大家都知道堅持做有氧運動的好處有很多,但是對於有氧運動的瞭解並不是很清楚,那什麼是有氧運動呢?常見的有氧運動有哪些?如果大家想多瞭解有氧運動的相關內容,就仔細閱讀下文吧! 什麼...
2016-04-21 -
癲癇患者的心理狀態
癲癇是大腦神經元突發性異常放電,導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發作是指腦神經元異常和過度超同步化放電所造成的臨床現象。其特徵是突然和一過性症狀,由於異常放電的神經元在大腦中的部位不同,...
2017-03-09 -
每天五件事 保持健康的心理狀態
怎樣才能保持健康的心理狀態呢?英國英國科學家說,只要每天做5件簡單的小事,就能幫助我們保持健康的心理狀態,擁有一個積極的心態。 第一件小事:與他人聯絡感情 與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的...
2010-09-02 -
又到考試月 盤點考試中容易出現3大心理狀態
學生在考試的時候總會有心理情緒,只要在比較重要的考試中,我們都會看到一些平時學習成績優秀的學生,考試成績卻讓人大跌眼鏡。那麼這是怎麼回事呢?1、克拉克現象平時表現優異,關鍵時候“掉鏈子”,這種現象被...
2015-01-29 -
生活中不可有的7種不良情緒 10招幫你調整好心理狀態
在我們的生活中,因為現實的刺激,心態的變化,我們的情緒都會有起有落。現在的社會競爭壓力大,心理疾病非常的高發,而心理疾病的產生,都是在不良情緒與心理壓力上發展起來的,所以不良情緒狀態的調整就非常的重...
2014-12-28 -
抑鬱症患者可出現哪些心理狀態
抑鬱症是一種常見的精神障礙性疾病,患者多伴有強烈的自殺觀念及行為軀體不適,且復發率和致殘率高,關注抑鬱症患者的心理問題可幫助患者擺脫抑鬱。 1.情緒低落 患者經常感到心恢意冷,對世界充滿悲觀表...
2013-02-28 -
職場“BT族”的心理狀態
誰是職場“變態”人士? 在為人處事上,“BT族”崇尚簡單,有時直奔主題,讓同事無法接受。 在穿著上,他們一切從簡,不講究生活品味,甚至有些不修邊幅,男的鬍子拉碴,顯得一臉滄桑;女的則經常幾天...
2010-10-18 -
關注卵巢癌患者的心理狀態
卵巢癌病人在化療階段身體功能改變,生活品質明顯下降,心理產生不同程度的壓力。因此對卵巢癌病人進行必要的心理護理就顯得十分重要。 卵巢癌患者心理護理 1、建立良好的護患關係;主動接近病人,做到...
2011-05-16 -
鼻咽癌患者如何調節心理狀態
鼻咽癌患者可調節自已的心理狀態,氣功、太極拳,各種遊戲,看小說,看電視,聽音樂,做自己樂意做的事,都是使身心鬆弛的好方法,在力所能及的情況下,適當勞動,外出旅遊,有時會收到意想不到的效果。保持良...
2012-12-24 -
糖尿病患者應該要保持的心理狀態
任何的疾病在治療的期間都需要有積極健康的心態。那麼對於糖尿病患者來說如何才能保證相應的積極心態呢?下面我們一起瞭解下相關心態的該如何來做吧。 1、思想積極思想積極有助加強自信,控制情緒。如果...
2014-08-18 -
成為社交達人 必須拋下你的不良心理狀態
在人際關係交往中,心理狀態不健康者,往往無法交到朋友,為了擁有和諧愉快的人際關係,以下幾種常見的不良心理狀態,請女性朋友在與他人交往中努力避免,努力成為一個社交達人,讓自己的人脈更廣闊! 1....
2011-06-29 -
產假後新媽恢復工作的心理狀態
為了更好地照顧孩子,很多女性會選擇做兩三年全職主婦,然後再重新工作。 殊不知,這種情況往往會使人出現一定程度的社會功能退縮,引起心理問題。 案例:生完孩子不想工作 吳女士是某電視臺編導,3年...
2012-06-25 -
女性人際交往中6種禁忌心理狀態
每個人在與他人交往中都渴望和諧愉快的人際關係,都希望能夠在交往中建立雙方真正的心理互動、情感交流成為真正的朋友關係,而不是各取所需或者迎合他人的趣味的偽朋友關係。 社會心理學家經過調查發現,在...
2011-07-15 -
調節心理狀態 女性情緒保健5個妙招
健康不僅包括身體的健康,還包括心理健康。醫學界普遍認為,人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究發現,以下5種心理保健方式是保障健康的有效方法。 1、笑是營養素研究證實,笑能降血壓;笑1...
2011-07-18 -
女性求職中要克服的心理狀態
女性現在也能頂替半邊天,尤其是在職場上,起的作用非常大,而對於女人的事業,求職起著很重要的,如果想要求職成功的話,那最好瞭解一些女性求職注意事項。很多人面試失敗是由於心理上膽怯或者是發揮失常的...
2015-02-11 -
不同色彩對心理狀態有哪些影響?
紅色激發熱情。紅色讓調起自信心與熱情。紅色還呆促進腎上腺素分省,增加呼吸次數與心率。 藍色最有療養效果。藍色能穩定情緒,讓人舒適安逸,這也是為什麼療養院多用藍色做為主色調的原因。 粉色能降低...
2012-05-07 -
運動可以説明改善心理狀態
體育心理學研究表明,不同的項目,對心理所起的作用不同。現實生活中,有些人缺乏正常人擁有的心理調節和適應能力,或是表現明顯的性格缺陷和情感缺陷,通過有針對性的適當運動,可以糾正不良性格缺陷,改善心理...
2017-03-14 -
如何自檢心律失常
當心跳過快或過慢,節律不規則時,就可能發生了心律失常。那麼,如果懷疑自己有心律失常,應該如何自檢呢? 1.竇性心律不齊:竇性心律不齊與呼吸有關,吸氣時心律加快,呼氣時心律減慢。竇性心律不齊沒有臨...
2012-08-13 -
如何調節心理狀態保持好身材
如果不好好管理你的情緒,也是很容易會長胖的。為什麼呢?比如生氣,身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加,它會引起肥胖。另外研究還發現,你越生氣、越經常生氣,你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上...
2013-07-26 -
從坐姿解讀女人的心理狀態 女人的7種經典坐姿
所有人行動習慣和思考方式,都隱藏著某個不變的規律。那麼不同的坐姿背後隱藏著人怎樣的性格秘密?請回想一下你習慣的坐姿,或者你戀人的坐姿是怎樣的?並足正坐女性最流行的坐法。一直這樣坐的女性,自製能力和戒...
2016-06-08