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瘦身心理調節很重要
一般認為,肥胖是多吃少動導致的,殊不知精神因素與肥胖密切相關。這是為什麼呢?心理學研究認為,胖人的嗜食心理十分強烈,他們對吃有著特別的嗜好。如果單靠節食和運動來減肥,他們會感到很痛苦,會增加“饑餓...
2017-02-17 -
中年男人的心理調節
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想,這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長,到了中年,無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力,這就與男人們長存于心中的...
2017-02-17 -
臨產前心理對分娩有影響 孕婦產前的幾個心理調節
分娩前,准媽媽的心理狀態會影響到整個分娩過程的時間和難易程度,如果過於緊張或恐懼還會影響到胎兒的安全哦。所以,分娩前的最後任務就是要保證良好的心理狀態來迎接分娩的到來。下面就來看看要如何做到吧。臨產...
2015-07-28 -
心理調攝化憂煩
成語“喜怒不形於色”意即高興和惱怒都不表現在臉色上,指人沉著而有涵養,感情不外露。如羅貫中所著《三國演義》第一回載有:“那人不甚好讀書,性寬和,寡言語,喜怒不形於色。”若從健身來看,“喜怒不形於色”...
2017-02-18 -
節後綜合症心理調節
每次長假過後,因各種心理疾病影響上班的大有人在。因此,人們在假期後要主動調整心態,以便儘快適應節後的工作和生活節奏。 焦躁不安,坐立不安,心神不定,吃東西沒味,睡覺時時驚醒。想到上班,內心就會莫名地...
2017-02-18 -
自我意識障礙 心理調節很重要
“我是誰,我為什麼在這裡,為什麼我是我,這個世界到底是否是真實的?”對於自我意識障礙患者來說這些問題是每天都要面對的。那麼自我意識障礙如何自我調整呢,下面我們就來看看吧。 在心理學中,“自我”,...
2017-02-03 -
女性分娩前應注意心理調整
孕媽越臨近分娩越害怕,為什麼呢?對懷孕後身體的生理變化不適應,尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受,加上妊娠反應引起的嘔吐不適等,孕婦對懷孕及分娩有不同程度的恐懼心理。孕媽害怕分娩的原因:過於...
2013-11-18 -
你會給自己進行心理調整嗎?
心理學家說過:“積極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的,消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。”所以,適時給自己的心靈排排毒吧。小編為你推薦六招心理排毒,帶給你樂觀情緒。 ...
2017-03-04 -
初三學生如何做好心理調整
1、合理定位鎖定目標 不少新初三生已經開始準備迎接初三生活了。有的學生在假期報了輔導班,有的學生早早就到書店買了大量輔導書,大家都憋足了勁迎接初三。新初三生第一步是要找好自己的位置,通過對自...
2015-11-20 -
為什麼說重症肌無力患者康復與心理調整關係密切?
重症肌無力,醫學學名為Myasthenia Gravis,簡稱M.G.。此乃神經肌的疾病引致肌肉顫動、軟弱及容易疲勞。這是一種自我免疫系統的紊亂,它會阻礙抗體的迴圈,阻塞乙醯膽素感受體在突觸後神經肌...
2017-03-06 -
為什麼說重症肌無力患者的康復與心理調整關係密切
重症肌無力是一種慢性進行性發展性疾病,它不但給患者身體上造成很大的痛苦,也給家庭和社會帶來很大的負擔,該病因病程長而且難治,給患者帶來的心理壓力也很大,從而影響疾病的好轉和康復。好的心理狀態會給患者...
2017-03-09 -
離婚後的心理調整 你該懂這些
離婚後的心理諮詢是幫助離婚人士渡過及解除哀傷和痛苦。如果一個人在他的哀傷過程未完以前再結婚,新的婚姻關係肯定會因過去的未解決的感情,而變得複雜,及產生矛盾。 離婚後的心理諮詢是要幫助離婚的人,由...
2012-03-14 -
怎麼讓冠心病患者加強心理調整
冠心病的心理自我調整很重要,關係到冠心病的治療,甚至可以說冠心病的心理自我調整是貫穿於整個治療過程的,而冠心病患者大多與人的性格心理活動有很大關係,所以在我們生活當中要注意心理的調整,具體辦法如...
2013-06-30 -
都市白領心理調整術 3招杜絕“心理罷工”
處於職場的白領們,你們有沒有出現過“心理罷工”的現象呢?其實這是一種非常常見的情緒問題,時刻處於高壓力的狀態下最易產生這種心理,那麼該如何解決呢?今天就為大家推薦幾個職場白領自我調節的方法,讓你的心...
2014-07-14 -
老人防癌抗癌如何做好心理調整
老人防癌抗癌如何調整心理? 1.釋放壓力 城市裡的癌症患者,首先需要的是學會釋放壓力。人們生活在現實的社會裡面,不可能沒有壓力,沒有壓力你就沒辦法生活下去。但是有壓力,你要會釋放,才能有利於...
2013-07-10 -
寶寶睡不好怎麼辦?防治關鍵重在精神與心理調整
寶寶睡著的時候像天使,可當他睡不著的時候簡直就是個小惡魔,難道孩子也有睡眠問題?兒童的睡眠障礙有很多表現,例如夜間頻頻醒來、睡不安穩、恐懼黑暗、遺尿、囈語、夢遊、睡覺中搖動身體、抓撓皮膚等等。原因...
2011-11-21 -
暑假是孩子心理調整好時機
提到暑假,恐怕沒有幾個孩子和家長會認為這是什麼“假期”,對孩子不是“休息”,而是“戰鬥間隙”,各自總結前一階段得失,儘快各自休整,補充“武器彈藥”,準備隨後即將到來的新“戰鬥”。而家長就是孩子在前線...
2009-06-19 -
中年男人如何自我心理調整
會衰老的不只是女人,男人也會,隨著年齡的不斷增長,男人到了中年也會不如年輕的時候,不管是身體情況還是心理狀態都會出現這樣或者那樣的問題,那麼該怎麼自己進行心理調整呢?這也是很多人的困擾,今天我們就...
2013-03-07 -
老年人失眠及心理調整
老年人失眠是困擾老年人最常見的一種症狀,許多老年人苦於失眠而不斷的求醫,這也讓老年人憂心忡忡。其實出現老年人失眠這種症狀,是很正常的,老人不要過於急躁,而是要進行心理調整,這樣才有利於老人睡眠...
2013-02-07 -
心理調整幫助改善老年人失眠
大概一半的老年人都會出現失眠的狀況,如果這種情況長期未得到改善,那麼勢必對老年人的身體是一個很大的損害,其實多數老年人失眠都是由於心理上的因素,那麼要如何從心理上對這種情況進行改善呢? 老年人...
2013-04-06