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宣肺活絡湯治療間質性肺炎
退休後的李阿姨實在是閑不下來,報名參加了一個老年舞蹈班,每天都去培訓練習。有一次練習完滿頭大汗的李阿姨著了風寒,開始咳嗽,連續5天都不見好轉,趕緊到醫院檢查,結果被診斷為間質性肺炎。 李阿姨又是...
2012-12-03 -
手指關節疼痛發作怎麼辦?白芍配點它,活經活絡痛症立馬消失
造成手指關節痛的原因很可能是因為痛風,突然手指關節痛是痛風初期的表現,首次發作時,往往突發急劇的單個關節疼痛,之後的發作可能會涉及多個關節,如踝關節、膝關節、腕關節和肘關節。如果不及時治療,疼痛會逐...
2017-06-19 -
舒筋提神小運動助上班族減疲勞
上班族們經常都是久坐不動而且工作繁忙,這些都給健康留下了隱患和傷害。很多上班族都有總是感覺疲勞,提不起精神的現象出現,這不僅僅影響工作效率,而且也危害我們的身體。那麼,如何做才能讓上班族舒筋提神呢?...
2017-09-15 -
幫助手部通經活絡的保健小動作
手是我們每天活動最多、最為勞累的部位,尤其對於長時間操作電腦的辦公族來說,雙手所要承受的負擔往往要比其他人多一些。所以手部保健就成為一件很重要的事情,但是很多人對於如何進行手部鍛煉卻不得法。下面我...
2016-01-02 -
經絡養生:活絡氣血的5個小秘密
血是所有物質的基礎,氣則是推動血運行到身體各部分以進行生理活動的重要動力。血氣充盈、調和,自然氣色良好,容光煥發,身體散發美麗自信。相反的,若血氣不足則會使皮膚乾燥,頭髮欠缺光滑潤澤,肌肉彈性不佳,...
2016-04-28 -
如何順氣活絡 常按揉膻中穴可順氣活絡
人體的氣,是不斷活動著、具有很強活力的精微物質。它流行於全身各臟腑、經絡,無處不有,時刻推動和激發著人體的各種生理活動。若由於某種原因,影響到氣的流通,形成局部或全身的氣機不暢或阻滯,從而導致某些臟...
2016-04-28 -
健身瑜伽 活絡筋骨遠離背疼
如今的大多數人們由於工作方式或生活習慣所引起,背疼是常有的事,面對背疼人們飽受困擾。而,練習瑜伽是緩解背疼一大方式。那麼,緩解背疼瑜伽招式有哪些?瑜伽保養頸椎的奧妙是什麼? 冰山式 此動作能使整個...
2016-04-28 -
艾灸的功效與作用 通經活絡防病保健
艾灸的作用廣泛,現代研究認為,艾燃燒生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少,此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有...
2016-04-29 -
拔火罐的好處 中醫拔罐減肥活脈又舒筋
“拔火罐”是民間對中醫拔罐療法的俗稱,又稱“拔管子”或“吸筒”。中醫認為,拔火罐可活脈舒筋、行氣活血、消腫止痛,尤其對腰椎間盤突出等疾病有一定的治療功效。下面我們一起來看看拔火罐的好處吧! 拔火罐的...
2016-04-29 -
拔罐減肥 簡單輕鬆減肥又活絡
拔罐是中醫的治療方法,也是養生保健方法,除此之外,它還可以是一種減肥方法。不想到外邊去拔罐,那麼我們可以自己在家拔罐減肥。在家拔罐和一般中醫拔火罐所使用的火罐是不同的,在家自己DIY拔火罐的工具是採...
2016-04-30 -
田七紅棗煲鯽魚 通經活絡祛痰化氣
進入冬季時,南方的氣溫常驟然下降,最容易引發心血管疾病。中藥田七有通經活血祛瘀的功效,熟用田七更有補益作用。紅棗有養血養脾養胃之功,且甘潤香甜。而陳皮有祛痰、通絡的作用,且醇香化氣。合而煲補益利水的...
2016-04-30 -
痛經怎麼辦 紅酒配蘋果通經活絡治痛經
“經行腹痛”中醫稱之為“痛經”,不少女性在生理期的時候都要遭受經痛的折磨,而食療法能對經痛起到較好的防治作用。下面主要為大家介紹一款食譜:紅酒燉蘋果。一起來看一下紅酒燉蘋果的做法與功效介紹吧! 紅酒...
2016-05-01 -
如何緩解痛經 紅酒搭配蘋果通經活絡治痛經
“經行腹痛”中醫稱之為“痛經”,不少女性在生理期的時候都要遭受經痛的折磨,而食療法能對經痛起到較好的防治作用。下面主要為大家介紹一款食譜——紅酒燉蘋果。一起來看一下紅酒燉蘋果的做法與功效介紹吧! 紅...
2016-05-01 -
晨起艾灸此三穴 ,通經活絡防百病
睡了一個晚上,各經絡、血液運行都處在一個平緩的狀態,早晨起床時,如果是一躍而起,血液運行跟不上,特別是老年人,往往就會產生各種疾病。晨起時,如果先艾灸3個穴位,可以輕鬆打通經絡,預防各種疾病的發生。...
2017-02-07 -
經絡按摩活絡氣血的秘訣
俗話說得好,身體是革命的本錢。我們只有身體健康了,才有可能去創造更多。但是現代人往往工作比較忙碌,在飲食、作息方面都不規律,導致身體處於亞健康的狀態。因此很有必要通過鍛煉來強身健體。經絡養生的保健功...
2017-08-06 -
秋冬滋補必備羊肉,加一物營養美味,溫經活絡
天氣越來越涼,關節痛手腳冰涼的朋友可難受了。秋冬滋補必備羊肉,加一物營養美味,溫經活絡,現在就開始吃准沒錯!羊肉加一物,營養又美味。羊肉+蘿蔔驅寒瀉火、提高免疫力羊肉和蘿蔔是冬日燉湯的最佳搭檔!羊肉...
2018-01-19