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益生菌促進新陳代謝 有減肥效果
比利時研究人員發現，益生菌等一些腸道細菌能影響人們的食欲和新陳代謝，達到控制體重的目的。研究人員將實驗鼠分為兩組：一組食物裡加入益生菌，另一組則不添加作為對照組。餵養一段時間後，研究人員對兩組實驗鼠...
2012-09-28 -
6種美容食物 提高身體代謝功能
每個人都會有面對衰老的時候，要想幫肌膚保持年輕態，一定要學會為自己選擇美容食物。我們都知道牛奶可以抗皺延緩衰老，胡蘿蔔可以促進新陳代謝，下面來看看哪些是我們皮膚喜歡的食物吧。 TOP1. 西蘭花 ...
2017-03-05 -
瞭解10種觸手可及的促代謝食物
雖然用了很多護膚品，可皮膚還是不太好。這樣的問題困擾著每個人，只怪你發力發錯了地方。有時，你也需要關愛你的新陳代謝，讓這10種唾手可得食物，幫助你美得由內至外。 1 咖啡：研究發現，凡喝含咖啡因...
2016-05-26 -
大豆有效防止色素沉著 女性美白防曬需吃那些食物？
女人吃10種食物吃出亮白肌膚感光食物：田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜和紅豆等。這些食物都含有感光類物質，大量食用後，持續接受陽光照射，皮膚易出現紅斑、丘疹、水皰、色素沉澱等現...
2014-07-16 -
4個簡單動作可加快新陳代謝
美國《預防》雜誌近日刊文，邀請訓練專家教大家一套簡單的鍛煉動作。這套只需10分鐘的簡單動作可以調動全身鍛煉，鍛煉後持續幾個小時卡路里燃燒增加，即使空間很小也可以做！ 四個動作加快新陳代謝 ...
2016-12-22 -
如何做能提高新陳代謝 試試五個方法
新陳代謝速度是一個人身體生命力的象徵。提高新陳代謝是所有減肥者的關鍵，但體內能量消耗快慢是取決於多種因素。那麼你知道提高新陳代謝的方法有哪些嗎？ 如何做能提高新陳代謝 1、加大鍛煉強度 ...
2016-12-21 -
怎麼樣讓新陳代謝快 推薦6個方法
怎麼樣讓新陳代謝快 1、水一定要多喝 水對於機體的代謝非常重要，因為機體需要水來參與代謝。那就代表假如我們身體中的水不足就會導致代謝減慢。所以，我們一定要養成愛上喝水的習慣，只有這樣，我們...
2016-12-20 -
從四個方面來判斷新陳代謝快慢
怎麼判斷自己的新陳代謝是慢是快 1、身體表皮身體表皮面積越大，新陳代謝就越快。兩個體重相同體現不同的人，個矮的會比個高的新陳代謝慢一些。 2、掉頭發厲害，也反映出代謝快。 3、如果胃口非...
2016-12-20 -
新陳代謝快的4個表現 你擁有幾個？
說到新陳代謝這個詞，大家一定十分熟悉，因為它是我們身體最主要的一個功能之一。在平常的生活當中，它並不是十分穩定的，有時候會快有時候會慢。今天我們就來具體的瞭解一下，當它速度加快時身體會有哪些表現...
2016-12-19 -
怎樣增強新陳代謝 推薦3個小竅門
每當新陳代謝水準增強，人體在相同時間內消耗的熱量也會隨之升高。如果能將一天的新陳代謝都保持在一個較高的狀態，那麼身體就會象一台發熱機器，把身體裡多餘的脂肪全部燃燒掉。 怎樣增強新陳代謝 1...
2016-12-15 -
適當運動可提高新陳代謝
運動對人體的健康非常重要，可以促進新陳代謝，保證人體機能的正常運轉。下面就讓小編教您幾組簡單的運動，體會脂肪的燃燒。 運動可提高新陳代謝 一、熱身運動 這套動作需要掌心和整條手臂合起來完...
2016-12-14 -
誰在拖減肥後腿? 6大誤區干擾新陳代謝
減肥後腿? 6大誤區干擾新陳代謝" alt="誰在拖減肥後腿? 6大誤區干擾新陳代謝(1)"/> 身體的新陳代謝能力對減肥而言是一個十分重要的角色，一旦你的新陳代謝能力出了問題，無論你在健身館狂練...
2017-03-06 -
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油
有許多人擔心肥胖，所以不敢碰任何油脂，其實這是錯誤觀念，因為人的身體需要油脂，否則運作會失衡。既然一定要吃油，有沒有可能吃了不會胖的油?只要選對了油，並用正確的方式烹調，就能吃得健康不發胖。關鍵即...
2017-03-06 -
如何加快新陳代謝 7招讓女人不減肥也能瘦
很多女人想減肥，可是喝水也長肉，節食運動都沒用，這該怎麼辦呢?其實問題的根源是新城代謝過慢了。那麼我們該怎樣提高自身新陳代謝的速率呢?今天我們就為大家介紹一下加快新陳代謝的方法，讓女人自然而然瘦...
2013-11-20 -
妊娠合併糖尿病糖代謝的特點
孕婦血漿葡萄糖水平隨妊娠進展而降低，系因：①胎兒從母體獲取葡萄胎增加；②孕期部分孕婦排糖量增加；③雌激素和孕激素增加母體對葡萄糖的利用。孕婦空腹血糖較非孕婦低，孕婦長時間空腹易發生低血糖及酮症酸中毒...
2017-03-06 -
減肥必知的5種新陳代謝食物
以下介紹的這五種食物能夠促進人體的新陳代謝速度，燃燒掉體內更多的脂肪，減輕體重，其含有的營養元素對健康非常有益。一日三餐或加餐中吃其中的一種或是幾種這樣的食物，就會對健身效果起到錦上添花的作用。 ...
2016-02-05 -
怎樣祛除臉上的斑點以及黑色素？
黑色素的產生多與內分泌失調，日光照射有關，黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，另外，還與內分泌激素及營養狀況有關，那麼如何去除臉上的斑點以及黑色素呢？ 斑點類 1.桃花粉去斑 桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適...
2016-10-25 -
新陳代謝慢怎麼調理
相信大家都知道新陳代謝關係著我們人體的消耗熱量比例。生活中有些人新陳代謝比較快，有些則新陳代謝比較慢。如果新陳代謝較快的話，那麼人體內的熱量也是消耗很快的;如果新陳代謝慢，則一些熱量就會作為脂肪留...
2014-07-22 -
8類食物提升新陳代謝瘦得快
一、豆類：減少腰腹脂肪堆積 豆類具有促進新陳代謝的功效。 1、常喝的豆漿。 2、適合女生的豆漿豆花。我們可以把糖水改成豆漿，當然不是所有地方都可以買到豆花，這時候可以選擇黃豆、黑豆代替，再用...
2017-03-06 -
增強新陳代謝的六個妙招
【導讀】你知道新陳代謝速度的快慢與肥胖是否有關嗎？你知道增強新陳代謝的六個妙招嗎？原來新陳代謝減慢，燃燒脂肪的速度也會相對減慢，因此要想減肥，就要加快新陳代謝的速率，下面就為你介紹增強新陳代謝的六...
2015-01-11
