-
夏季怎麼合理搭配三餐
我們在夏季應該如何科學進行三餐的搭配呢？ 早餐餐單： 鮮榨橘汁、麥片粥（先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的蘋果丁、淡黃葡萄乾、一點麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥），抹一點黃油的烤麵包，綠茶。...
2012-06-01 -
怎麼搭配三餐營養瘦身
營養學家經過研究發現，對於很多肥胖者而言，每日攝取的熱量不能低於1200大卡，因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱量或不會超出太多，就可能達到飲食減肥的目的。那麼，12...
2012-09-19 -
泰式酸辣醬燒茄丁的做法
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經有點厭倦。沒關係，如果你能夠像小編我這樣，學會泰式酸辣醬燒茄丁的做法，你肯定會興奮良久。 今天介紹的這道泰式...
2016-10-25 -
約克夏布丁配甜李的做法
只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲，那麼要做到色香味俱全，當然也要經常去練習做菜，提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會，趕快來學習約克夏布丁配甜李的做法吧！ 1.李子切...
2016-10-25 -
松仁魚丁配麵包魚卷的做法
很多人說自己會做菜，其實就是特別擅長做泡面。為了避免這個尷尬，下面大家一起學習，先給大家松仁魚丁配麵包魚卷的做法，認真看一下吧 對於一些人來說，要做松仁魚丁配麵包魚卷也許很簡單，但是只有付出真心...
2016-10-25 -
臘腸炒茄丁的做法
當你不開心的時候，你會怎麼辦？也許你會選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候，不妨給自己做點好吃的，也許心情會立馬好轉。那麼，下面小編就...
2016-10-25 -
臘肉炒茄丁的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羡慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關於臘肉炒茄丁的介紹，自己趕緊開始動手...
2016-10-25 -
醬燒茄丁的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難，只要你想學習，就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹醬燒茄丁的做法，仔細看一下，相信你一定可以學會的 1.準備材料. 2.茄子洗淨,切小丁. 3.辣椒洗乾淨切小丁. ...
2016-10-25 -
黃豆茄丁的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下黃豆茄丁。 1.准...
2016-10-25 -
三椒雞胗的做法
對於一個單身的人來說，如果一個異性主動上門找你，這時候你該做點什麼呢？什麼！你的想法好汙。在這個時候，如果你能夠為她做上幾份可口的美食，她必然為你傾心。所以，現在就讓小編來教你如果做三椒雞胗吧。 ...
2016-10-25 -
茄丁面的做法
現在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那麼大家今天就跟小編一起來學習茄丁面的做法吧！ ...
2016-10-25 -
咸蛋黃燜茄丁的做法
過慣了依賴的生活，你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說，現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現在就請跟我來學一下如何做好鹹蛋黃燜茄丁。 鹹蛋黃燜茄丁的做...
2016-10-25 -
茄丁香腸蛋炒飯的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於茄丁香腸蛋炒飯的步驟做起來，相信你一定可以的。 茄丁香腸蛋炒飯做起來並不複雜，相信仔細閱讀上文的你也...
2016-10-25 -
紅椒炒茄丁的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的紅椒炒茄丁做法吧！ 1.鮮茄子2個， 2.1放進清水裡清冼兩遍撈出瀝水， 3.2茄...
2016-10-25 -
茄丁肉醬麵條鹵的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹茄丁肉醬麵條鹵。 1.鍋內加...
2016-10-25 -
上班一族怎麼搭配三餐
早餐：一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。 午餐：通常上午是腦力勞動高度集中的時段，思維活動過程加強，細胞內物質及神經遞質消耗增多，新陳代謝也...
2012-03-01 -
三椒生煎翅的做法
生薑�們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹三椒生煎翅 1.1雞翅洗淨切成三段，用生抽、料酒、...
2016-10-25 -
南瓜丁配鹹菜角的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關于南瓜丁配鹹菜角這道菜的做法。 1.1熱鍋熱油放進南瓜丁放點鹽炒勻，。 2.2備南瓜丁，鹹豆角，...
2016-10-25 -
茄丁炒飯的做法
茄丁炒飯的做法，沒有大家想的那麼的艱難。先把需要的東西準備好，然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.材料圖 2.雞蛋打進米飯裡拌勻，蔬菜洗淨切小丁 3.熱油鍋倒進茄丁翻炒變軟 4.倒進米飯炒到...
2016-10-25 -
芝麻茄丁的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道芝麻茄丁的做法，通過學習，我想大家一定可以提高廚藝，同時也能吃到營養的美味，趕快來看看吧！ 1.1茄子切丁。 2.2原料。 3.炒鍋...
2016-10-25
