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冬蟲夏草鴨可補肺益腎 具體做法有哪些
作為一道著名的食療藥膳,冬蟲夏草鴨對人體的好處是很多的,其不僅能夠補肺益腎,還可以有效的改善人們精氣不足的症狀,因此,大家在平時如果想要使身體越發強壯的話,就可以動手製作冬蟲夏草鴨這道藥膳。 冬...
2016-05-04 -
冬季養生 可以選擇按摩太白穴來健脾補肺
冬季氣候寒冷,人體受到冷空氣的刺激,機體處於應激狀態,血液中的組胺酸增多,會促進胃酸分泌增加,促使胃發生痙攣性收縮。 此時,我們要注意適當保暖,多食用秋藕、栗子、扁豆、山藥、蓮子、核桃、芝麻等補脾胃...
2017-03-08 -
練太極拳調和氣血,滋補肺部
越來越多的中老年人參與到太極拳這個養生運動中來,通過練習太極拳保健身體。對於常見的臟腑病變,練習太極拳都能有效的防治,說有內臟按摩的效果也是可以的。練太極拳調和氣血,滋補肺部,一起來看看具體的好處吧...
2017-05-03 -
補肺首選杏仁,養陰首選蜂蜜
秋天吃什麼養生, 荷蓮一身寶,秋藕最補人。立秋後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,比如:梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等,其中蓮藕為首選。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清...
2017-08-29 -
春補胃脾秋肺,秋季女性怎麼補肺?
俗話說“春補胃脾秋肺”,金秋已至,顯然是一個“補肺”的季節,現在的空氣品質如此堪憂,注重肺部養生已經是迫不及待了,滋陰潤肺的食物是秋季補肺的首選,下面小編向你推薦幾種潤肺補肺食物。 一、益氣補肺首...
2017-09-19