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大寒養腎防寒須知早睡很重要
大寒養腎防寒須知早睡很重要1大寒覺，多睡1 小時大寒是二十四節氣的最後一個，此時正值生機潛伏、萬物蟄藏的冬季，人體的陰陽消長代謝也處於相當緩慢的時候。大寒養生要順應冬季“藏”的原則，最簡單的方法是早...
2015-05-28 -
補虛沉香丸
【別名】沉香丸【處方】沉香（銼）1兩，訶黎勒皮1兩，人參的功效與作用1兩，赤茯苓的功效與作用（去黑皮）1兩，肉豆蔻仁1兩，蓽茇1兩，乾薑（炮）1兩，胡椒1兩，桂（去粗皮）1兩，葫蘆巴（炒）1兩。【制...
2017-02-26 -
補虛散
【處方】牡丹1兩，蒲黃1兩，川大黃（醋的功效與作用炒）1兩，紅芍藥1兩，當歸的功效與作用1兩，薑黃1兩，青橘1兩，荷葉的功效與作用2個（炙）。【制法】上為散。【功能主治】婦人妊娠傷寒，胎損，下死胎後...
2017-02-27 -
痛經怎麼辦?2款簡單菜品幫你忙
很多女孩都被痛經困擾著，行經期小腹劇烈疼痛讓大家是在難以忍受，甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適，會影響我們正常工作和學習，那麼痛經怎麼辦？今天我們的小編推薦2款簡單菜品幫你緩解痛經！益母草煮...
2016-12-06 -
補虛和氣散
【處方】人參的功效與作用5兩，幹葛5兩，甘草的功效與作用（炮）5兩，木香3兩，麝1錢，茯苓的功效與作用2兩。【制法】上為末。【功能主治】補虛和氣。主小兒胃氣不和。【用法用量】每服半錢，水5分，加生薑...
2017-02-27 -
痛經怎麼辦？2款簡單菜品幫你忙
益母草煮雞蛋製作材料：雞蛋150克、益母草30克做法：1。先將益母草擇去雜質，清水洗淨，用刀切成段，瀝幹水。2。把雞蛋全部放入水中，逐一清洗淨。3。將益母草、雞蛋下入鍋內，加水同煮，20分鐘後雞蛋熟...
2016-12-06 -
補虛四物湯
【處方】當歸的功效與作用3-5錢，川芎的功效與作用8分，熟地5-7錢，白芍的功效與作用（酒炒）1錢5分，山藥的功效與作用2錢，枸杞的功效與作用2-3錢，黃耆（蜜炒）2錢，杜仲的功效與作用（鹽炒）1錢...
2017-02-27 -
補虛定志丸
【處方】茯神1兩，遠志的功效與作用半兩（去心），麥門冬1兩半（去心，焙），人參的功效與作用3分（去蘆頭），熟幹地黃1兩，甘草的功效與作用半兩（炙微赤，銼），黃耆3分（銼），桂心半兩，牛膝半兩（去苗）...
2017-02-27 -
補虛飲
《聖濟總錄》卷八十六:補虛飲【別名】補肺飲【處方】黃耆（銼，炒）2兩，人參的功效與作用1兩，茯神（去木）1兩，麥門冬（去心，焙）1兩，桂（去粗皮）1兩，陳橘皮（去白，焙）1兩，當歸的功效與作用（炙，...
2017-02-27 -
補虛湯
《醫略六書》卷三十:補虛湯【處方】人參的功效與作用1錢半，黃耆3錢（蜜炙），白術1錢半（制），當歸的功效與作用3錢，川芎的功效與作用1錢，茯神1錢半（去木），炙草8分，生薑的功效與作用3片，大棗的功...
2017-02-27 -
女人腎虛麻煩多 四款養腎粥喝出好女人
四款養腎粥喝出好女人1烏雞大棗粥材料：烏雞肉150克，大棗10～15枚，大米100克，精鹽適量。做法：將烏雞肉洗淨，切成碎末；大棗、大米洗淨。將烏雞肉與大棗、大米一同放入鍋中，加入清水適量，上大火燒...
2015-10-01 -
五款春季養腎食譜 女人養腎離不開它們
1、山藥粥的做法 食譜原料： 白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。 製作方法： 1.山藥去皮後切成小塊。 2.倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。 健康提示： 益腎氣...
2017-02-28 -
蟲草養腎王適應症有哪些
藏紅花�如今生活中隨著大家的生活就像是不斷的提高，大家也都把注意力放在了自己的飲食方面，有一些朋友們更希望的是選擇一些有營養價值又能滋補腎臟的食物，尤其對大多數男性朋友們來說，因為工作壓力過大，引起...
2016-01-10 -
夏季補腎養腎六竅門
夏季補腎養腎六竅門1避暑不貪涼夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會隨之下降，容易導致感冒，若感冒為鏈球菌感染可能導致急性腎炎。因此切不可貪涼，使用空調需注意控制好溫度，一般宜在26℃左右。2睡前泡腳護...
2014-06-13 -
補氣養腎粥的14種做法
養生導讀：氣血足、腎功能良好，你才能更健康。補氣養腎就要多喝養生粥，那麼補氣養腎粥有哪些呢？補氣養腎喝什麼粥比較好？今天小編推薦14款補氣養腎粥，讓你腎好氣血旺！ 補氣養腎粥 1、人參粥 材...
2014-10-23 -
女人腎虛常見10種症狀 推薦10食物補腎養腎
腎虛指的是一種程度，身體某個地方虛到一個很深的程度，那個地方就叫“腎虛”，也就是說，腎虛這個概念其實和腎沒有關係，任何地方、任何部位都有可能單獨出現腎虛。腎虛不一定跟年齡有關，主要是跟身體耗竭的程...
2017-01-08 -
滋陰養腎的10大美食，你吃過哪幾個？
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、產(分娩)、乳(哺乳)等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。那麼滋...
2016-10-25 -
小寒節養生 以補養腎氣為主
小寒節養生 以補養腎氣為主1進補：以補養腎氣為主小寒天氣寒冷，進補應該以補腎驅寒為主。比如以“當歸生薑”為主要原料的當歸生薑羊肉湯，有溫中補血、祛寒強身的作用，非常適合慢性疲勞、亞健康狀態較為嚴重的...
2014-01-03 -
怎麼護腎養腎補腎
腎臟在我們身體所起的作用是不言而喻的，無論是男人還是女人，只要腎出現問題，給健康產生的影響都比較大。因此，平時的護腎養腎補腎是非常重要的，只要不斷的保養我們的腎臟，這樣才能確保身體處於健康的狀態。...
2016-01-16 -
日常補腎養腎的方法有哪些
相信任何人都希望自己的健康不要出現問題，但是隨著生活壓力的增加，平時飲食的不合理等因素的影響，都會在腎上表現出來，像腎虛就是典型的亞健康狀態，無論是男性，還是女性一旦腎虛的話，產生的危害是比較大的...
2016-01-16
