-
貪睡讓女人疾病纏身
摘要:充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的,是恢復體力和精力所必須的 在時下快節奏生活中,工作十分緊張,充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的,也是解除疲勞,恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認...
2009-07-09 -
“貪睡”的嬰兒更容易長高?!
根據一項與中年人睡眠有關的研究成果,每晚睡眠7小時的中年男女在所有認知能力測試中得分最高,其次是每晚睡眠6小時的中年男女。然而,一旦被調查物件每晚的睡眠時間少於6小時或超過8小時,其認知測試成績就較...
2016-12-28 -
貪睡影響身心健康
在時下快節奏生活中,充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的。不少女性朋友都認為,多睡有益健康,以致有機會就賴在床上不起來,這是一種不良習慣。據研究,長此以往,將損害身心健康。 1、擾亂“生物鐘...
2011-12-19 -
貪睡省略早餐 當心12個危害
越來越多的上班族,為了能在被窩裡多睡上幾分鐘,最後的結果是可能沒有時間吃早餐,或者過了10點以後才在工作之餘吃。根據營養學家們的正視,早餐是一天營養的主要來源,是一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。那麼...
2014-03-01 -
貪睡 有損女性健康
睡眠習慣對機體的影響: 睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡 人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的,生活及作息有規律的人,下丘及及腦垂體分泌的許多激素,早晨至傍晚相對較高,而夜晚至黎明相對較低。...
2010-08-17 -
女人賴床貪睡帶來的疾病
不少的女性朋友都認為,多睡有益健康,也有利於青少年生長發育,以致有機會就賴在床上不起來,使睡眠時間大大超過需要,這是一種不良習慣。據研究,長此以往,將損害身心健康。 睡眠不規律會影響體內激素分...
2011-05-24 -
女人貪睡容易變成胖MM
睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡 人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的,生活及作息有規律的人,下丘及及腦垂體分泌的許多激素,早晨至傍晚相對較高,而夜晚至黎明相對較低。 如果平日生活較規律...
2011-06-23 -
驚!貪睡會嚴重影響女性健康
在時下快節奏生活中,工作十分緊張,充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的,也是解除疲勞,恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認為,多睡有益健康,也有利於青少年生長發育,以致有機會就賴在床上不起來...
2009-10-30 -
假日補眠?“覺主”當心貪睡惹來一身病
充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的,也是解除疲勞、恢復體力和精力所必需的。不少人都認為,多睡有益健康,尤其是平時工作忙碌的人,最愛利用節假日進行 “補覺”。專家提醒,節假日期間過分貪睡對健康有以...
2012-06-21 -
貪睡有理!雌激素讓女人更早睡
很多女性都知道“美容覺”這個詞,但是美容覺應該怎樣睡呢?“會睡的女人美到老”,老牌電影明星奧黛麗·赫本這樣說過。雖然現在很多女性都知道睡覺能美容、抗衰老,但具體怎麼睡才有效,就沒幾個人知道了。專家指...
2014-07-24 -
女性過度貪睡有什麼危害
在時下快節奏生活中,工作十分緊張,充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的,也是解除疲勞,恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認為,多睡有益健康,也有利於青少年生長發育,以致有機會就賴在床上不起...
2011-05-30 -
貪睡會影響到女性健康?
工作十分緊張,充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的,也是解除疲勞,恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認為,多睡有益健康,也有利於青少年生長發育,以致有機會就賴在床上不起來,使睡眠時間大大超...
2011-05-28 -
女性過度貪睡會影響健康
不少的女性朋友都認為,多睡有益健康,也有利於青少年生長發育,以致有機會就賴在床上不起來,使睡眠時間大大超過需要,這是一種不良習慣。據研究,長此以往,將損害身心健康。 睡眠不規律會影響體內激素分...
2011-06-10 -
白天貪睡小心惹上7種病
晚上的睡眠時間並不短,但白天老是犯困“釣魚”,要警惕是某些疾病的徵兆,如貧血、心腦血管疾病、甲減、糖尿病等,儘快到醫院查清病情,對症治療。 一、心臟病 大腦是人體的“司令部”,時刻控制著人體...
2015-04-01 -
女人貪睡會導致長胖嗎
在時下快節奏生活中,工作十分緊張,充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的,也是解除疲勞,恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認為,多睡有益健康,也有利於青少年生長發育,以致有機會就賴在床上不起...
2014-06-08 -
告知 老人貪睡易癡呆
儘管睡眠不足易危害身體健康,不過,睡太多也不是什麼好事情。據美國近日報導,西班牙和美國研究人員發現,對60至70歲的老人來說,如果他們一天平均睡9小時以上,大腦認知功能很容易在3年內快速衰退,其認...
2013-12-08 -
假期貪睡將損害身心健康
OL小心 假期貪睡會影響內分泌 在時下快節奏生活中,學習和工作十分緊張,充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的,也是解除疲勞,恢復體力和精力所必須的。可是,有的人卻錯誤地認為,多睡有益健康,也有...
2016-05-27