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如何減肥 8個小習慣打造迷人身材
沒有誰喜歡肥胖的身材,因為肥胖不適合現代人的審美觀,而且肥胖也是一種病態的表現,那麼如何才能夠有效並且健康的減肥呢?不用擔心,今天小編就來為大家解決這個問題,讓我們一起看看減肥的8個小習慣有哪些...
2014-08-10 -
日常小習慣預防灰指甲
灰指甲常在家庭內的互相傳播,主要是因為患者及其家庭成員對於疾病不重視,沒有對患者進行積極正確的治療,或家庭成員衛生習慣不正確,而導致健康人感染。其實,在日常生活中注意小細節,改善生活習慣,就可以...
2013-09-04 -
如何快速瘦腿 7個小習慣快速瘦腿
相信沒有任何一個MM不想擁有苗條的身材和修長的美腿。因為苗條的身材和修長的美腿不但是魅力女性的標誌,而且還可以吸引異性的眼球,提高回頭率。但是想要擁有它也不是一件容易的事,今天小編就專門為MM們...
2014-07-16 -
三個用眼小習慣鑒別近視眼
近視眼的逐年增長已經是不可否認的事實了,很多學生甚至在小學時期就戴上了厚重的眼睛,對學生以後的生活和工作都是影響極大的。早期近視眼的症狀其實是很容易分辨的,家人要特別注意以下幾種常見近視眼的症狀。...
2012-04-10 -
兩點日常小習慣幫助治療痔瘡
提到痔瘡,很多患者都是唉聲歎氣的,因為痔瘡的治療很難解決復發問題,使得患者長期受到困擾,在生活和工作上都是麻煩多多。這裡,專家指出,要針對病因對日常生活習慣做一些調整,這是痔瘡的治療中很重要的一環...
2012-04-09 -
10個瘦身小習慣 保持理想體重
1、 清晨喝水 一日之計在於晨,清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。它可以幫助人身體補充水分、防止便秘、沖刷腸胃、清醒大腦、美容養顏等帶來諸多好處,而且有助於血液迴圈,還能幫助肌體排出體內毒素,滋...
2011-09-29 -
瘦腿7攻略 小習慣成就修長美腿
為換取修長的美腿,許多MM大把甩錢在健身房,有的收效明顯,有的就沒啥進展,關鍵一點,還是缺乏在“堅持”二字上下功夫。想成功瘦腿,要從日常生活習慣做起,持之以恆才行。 A. 三分鐘晨操 一邊做...
2011-09-22 -
早上小習慣讓你保持窈窕身材
忙碌的上班族,每天早上起床後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材,容易做到又不用特別安排鍛煉時間。 Wake Up7:00 AM 起床喝水有助排毒 不少女明星透露自己的美麗偏方時都會談到早上喝...
2011-09-19 -
癌症的原因 10個小習慣會誘發癌症
癌症就在我們的身邊,一些小的生活習慣有可能就可能會誘發癌症,你知道癌症的原因有哪些嗎?今天小編就為大家盤點那些會誘發癌症的小習慣,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞭解一下吧! 癌症的原...
2013-11-18 -
10個瘦身小習慣 保持“浮游”體重
日常生活的不規律讓我們的體重也上下起伏不定,如何將體重保持在健康狀態的正常數值?10個生活中的瘦身小習慣,幫你把體重控制在“浮游”般的穩定狀態。 1、 清晨喝水 一日之計在於晨,清晨的第一杯...
2011-08-12 -
養成五個生活小習慣 不讓小腹贅肉影響美麗曲線
一個冬天囤積的脂肪已讓小肚子偷偷高起,春天到來的時候,這會讓你一直心儀的窄腰、短款裝都要放棄。趕快調整吧,下面五個生活上的小習慣,能讓你小腹的贅肉快速消失。 習慣一:坐姿要端正 如果你是每天...
2011-07-27 -
失眠怎麼辦?11個小習慣讓你快速入睡
明明很累卻睡不著的感覺很痛苦,明明睡著了都還是困的感覺很痛苦,明明睡得很多了卻更加累的感覺更痛苦。事實證明,睡眠,並不是越多越好,也不是越多就越能讓我們休息。睡眠也講究效率,也講究品質。只有保證好睡...
2016-06-01 -
日常小習慣來預防慢性闌尾炎
慢性闌尾炎症狀出現比較慢,也不是很明顯,如果不加重視,很可能引發一系列疾病。因此對於慢性闌尾炎的預防是很重要的。慢性闌尾炎的預防,主要通過一些日常小細節來進行。 1)闌尾炎的預防,在平時就要養成...
2012-05-11 -
女人6個小習慣當心升級為“戀愛強迫症”
從一天一通電話到一天三四通,再到想call的時候就一定要call到他,call到手機沒電……像這樣的事情你做過沒啊?一些小習慣一開始還無傷大雅,但有些人很可能會將之逐漸升級,最後演變成“戀愛強迫症...
2012-05-15 -
哪些小習慣讓你惹上脂肪肝
脂肪肝也不是一種獨立的疾病,是由諸多原因造成的後果。在長期研究和臨床治療過程中,發現導致脂肪肝的原因主要有六個: 1、長期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手 這是因為酒精進入人體後,主要在肝臟進行...
2012-09-16 -
哪些小習慣幫助女性養生
女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧。老中醫養生網為各位女士們介紹一下關於養生的小習慣: 一、女人養生小習慣: 1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶優酪乳,平時多吃鴨血...
2012-12-26 -
這些小習慣讓你沒有小肚子
要列一個“你最痛恨的脂肪堆積區”,非小肚子莫屬。長肉它第一個長,掉肉它卻是最後一個才掉,眾多想要好身材的姑娘對它咬牙切齒。不僅如此,這個世界偏偏還存在各種“不公平”,那些似乎跟你吃一樣食物,一...
2015-08-17 -
老人只要堅持10個小習慣就可長壽
說到長壽,幾乎每年都有人更新長壽食物“排行榜”,如果讓你給最常見、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、穀物、紅茶……一定都榜上有名。不過換個角度看,“怎麼吃”有時比“吃什麼”更重要。只要雷...
2015-01-07 -
哪些小習慣幫你遠離青春痘呢
1、多吃水果和蔬菜 尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋果,梨,番茄,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴槤等高糖的水果應該少吃。 2、經常洗臉...
2013-06-16 -
睡前三個小習慣 讓你年輕15歲
女人都想永遠留住美麗,留住年輕,以下睡前三個小習慣讓你年輕15歲。當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治...
2013-12-08