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比護膚品還管用的五個小習慣
追求美是每個女人一生不變的信仰,每每我們都會下定決心做一些讓自己變得更美的事情,我們敷面膜,吃營養品,什麼古方偏方都有。不過我們有一些關於美容習慣的小建議,堅持下去,你會收到神奇的效果哦。 ...
2013-02-01 -
想多活幾年的十二個小習慣
葡萄酒�古代開始,長壽都是每個人特別是貴族女性不斷探討的問題。每個女人都害怕青春流失,隨著年齡的增長,不覺越來越慌。怎樣留住青春,其實最重要的就是要身體健康。下面小編給大家介紹這十二個主意事項讓你多...
2013-02-02 -
改變小習慣讓您更加健康
一些不良習慣對於人們的傷害也是很大的,由此一來,大家就需要注意一下如果調整了,這樣就能夠讓自己的身體重回健康的路線,那麼,要注意什麼呢?一些朋友可能會想是不是一些枯燥的運動呢?當然不是,就是一...
2013-10-04 -
讓女人快速衰老的早晨起床壞習慣
女人都是害怕變老的,所以不管付出什麼也要讓自己儘量的減慢衰老的速度,但是有的女人雖然保養得當但是卻還是提前衰老,這是怎麼回事呢?其實有一些習慣,尤其是早晨起床的壞習慣是有可能讓女人快速衰老的,一起...
2013-10-08 -
哪些小習慣看祛痘防斑
皮膚是身體內在環境的外部表現,問題出在內、而表達於外,必須從情緒、飲食、睡眠等全身調養開始,再輔以局部按摩、皮膚護理手段,才會讓面部膚色紅潤、細膩、光滑。 皮膚潤澤重在經絡、氣血的調養 中醫...
2012-06-17 -
哪些小習慣可改善頭髮出油
中醫認為:脾胃濕熱,脾虛運化無力,加之恣食肥甘厚味,傷胃損脾,致使濕熱上蒸巔頂,頭髮則表現粘膩。下面專業人士給你介紹4種簡單的竅門。讓你擺脫頭髮出油太多煩惱。 1、可隔次僅用清水沖洗 如果已...
2012-06-17 -
7個小習慣幫你養腎護腎
腎虛只會出現在男人的身上,那你肯定是想錯了,腎虛女人一樣會有,只是沒有男人那麼嚴重,但是女人出現腎虛還是要注意的,腎虛的危害也是非常大的,那麼為了自身的安全,女人要學會保養,讓你自己的腎健康起...
2015-07-01 -
哪些小習慣可消除頭皮屑
8個生活好習慣幫你消滅頭皮屑。 1、勤洗頭,保持頭髮及頭皮天天清潔; 2、學會正確的洗髮和護法的方法和程式; 3、選擇含有效去屑成分的優質去屑洗髮水並堅持使用; 4、不要過度燙、染頭髮或...
2012-06-17 -
上班族的小習慣影響健康
有些上班族喜歡在工作時蹺二郎腿;有的喜歡邊工作,邊夾著電話講電話;有的則喜歡在午休的時候趴在桌子上睡覺。其實這些習慣都是不良習慣,會影響到自己的健康。如果上班族的你,擁有這些壞習慣就應該及時地改正...
2013-03-04 -
生活中的一些小習慣也會誘發痤瘡
痤瘡有多種發病要素,比如內分泌因素,皮脂的作用,毛囊內微生物,但是你知道嗎?生活中的一些小習慣也會誘發痤瘡,下面有問必答專家就來介紹下,大家需要注意: 飲食結構的變化,粉塵的增多,激素的濫用,生活...
2016-03-11 -
哪些小習慣可幫助你減肥
擁有苗條的身材是每個MM的追求,但由於工作壓力增大,不良生活習慣等的影響,MM們變的越來越“豐滿”。那麼如何在不傷身體的同時,減掉身上多餘的脂肪,使自己在這炎炎夏季中能展現屬於自己的風采呢?在這...
2012-10-15 -
哪些小習慣有益老人健康
人到老年,由於性激素水準降低,於是骨的生長減緩,鈣鹽沉積減少,骨質就變得疏鬆,骨質疏鬆就容易駝背縮胸。如遇上輕微扭挫、過度疲勞、感受風寒、內分泌失調等誘因。就可能出現脊椎關節錯位、椎間盤突出、韌...
2013-07-31 -
八個小習慣讓你天天精神百倍
1、養成喝水習慣 處於缺水狀態的你,會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水,做一下內清潔,也為五臟六腑加些“潤滑劑”;每天至少喝進去一升水,不過也不是多多益善。 2、起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,...
2010-11-22 -
5個小習慣讓你女人味十足
自測荷爾蒙情況的方法 找一個你認為最放鬆,最舒服的姿勢,拿起右腳踝,將左手的四根手指橫放在腳踝內側,在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍,就說明荷爾蒙分泌量減少了。 那要如何調節荷爾蒙分泌,...
2012-11-19 -
盤點10個騙人健康的小習慣
錯誤1:飯後立即刷牙 吃完東西立即刷牙,會使 食物中的酸侵蝕琺瑯質,這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是,先漱口,過半小時後再刷牙。 錯誤2:藥物對男女效果一樣 最新研究表明,藥物...
2011-04-09 -
從小習慣做起擺脫腎結石
薛醫師提醒,一旦發現腎結石,還是應該及時請專科醫師診治,根據結石的大小、部位、成分來選擇最合適的治療手段。即使是在保守治療或日常保健中,出現不適症狀也要及時就醫,以免繼發梗阻、感染、血尿等,嚴重...
2010-03-05 -
擺脫過敏性鼻炎從小習慣做起
◎多吃新鮮蔬菜 過敏性鼻炎不會對食物產生過敏,所以沒有必要特別調整食譜。但是身體出現過敏反應說明免疫力差,所以最好不要吃油炸的速食食品,應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。 ◎減少室內外的溫差 我...
2009-12-25 -
哪些小習慣可杜絕乳腺癌
乳腺癌雖有年輕化趨勢,但其發病年齡比較集中。40歲左右屬於最勞累的人群,家庭與社會負擔相對更沉重,更易被癌症盯上。55歲之後女性進入絕經期,激素水準的改變也可能誘發乳腺癌。 專家介紹說鑒於乳腺...
2012-07-16 -
哪些小習慣讓您的寶寶更健康?
改變不良生活習慣 成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸煙等不良習慣或長期口服避孕藥,都會引起某些微量營養素的失衡。為了給寶寶創造一個良好的孕育空間,較好的方法是從妊娠前三個月起就...
2011-05-28 -
美女們要重視的毀容小習慣
越來越多的女性都非常注意自己的臉蛋,生怕自己的小臉變大,其實很多時候,造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。小編提醒大家別走進誤區! 表情 表情之于臉孔有如符號之於...
2013-08-09