薛醫師提醒，
一旦發現腎結石，
還是應該及時請專科醫師診治，
根據結石的大小、部位、成分來選擇最合適的治療手段。
即使是在保守治療或日常保健中，
出現不適症狀也要及時就醫，
以免繼發梗阻、感染、血尿等，
嚴重者可能危及生命。
變通一：善運動
適度的運動可促進體內器官的擺動，
促進小結石排出，
但不同部位的結石，
運動方法也不同。
一般的腎結石，
在排石的時候，
醫生會囑咐患者做垂直的上下跳躍運動，
有助於結石排出；而對於腎下盞的結石，
患者應該以倒立運動為宜，
使結石向上運動，
逐漸移行出腎臟。
變通二：善飲水
大量飲水是醫生對每位腎結石患者的囑託， 但大量的標準究竟是多少呢？薛醫師說， 其實飲水的量並沒有一個固定的標準， 主要根據尿量來調節， 保證每日尿量在2000毫升左右。 對於運動量大、出汗較多的患者， 飲水量自然要比一般人多。 尤其夏季和夜間， 為避免夜間尿液過分濃縮， 必須強調睡前飲水， 並且在半夜再飲水一次。 使每日尿量超過2000毫升， 可稀釋尿液、減少晶體沉澱、沖洗尿路和排出微小結石。
變通三：善忌口
不同成分的腎結石， 對飲食的要求也不同， 患者要善於根據各自結石的成分， 對不同的食物有所禁忌。
尿酸結石：尿酸多呈酸性， 如鹼化尿液使pH值達6.5時， 尿酸結石較易溶解， 因此飲食中應多食用蔬菜、水果、牛奶等鹼性食物。
草酸鈣結石：由於尿液多呈鹼性， 應採用酸性飲食使尿液酸化， 即在飲食中多食用成酸性尿的食物， 如雞、鴨、魚、肉等各種肉類食物， 蛋類、脂肪等；採用低草酸低鈣飲食， 避免食用牛奶、豆製品、田螺、蝦米等高鈣食物及草酸含量較高的菠菜、蕃茄、土豆、青蒜、洋蔥頭、茭白、各種筍類、芒果、茶葉、可哥、芝麻、花生、核桃等。
磷酸鈣結石：飲食上除了限制鈣攝取外， 含磷高的食物也要限制食用， 如牛奶、蛋黃、內臟、蝦、葡萄乾、麥片、全谷類、堅果類、巧克力、可樂、橙汁等。
