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老人常看報紙可延年益壽?
健康長壽一直是老人所追求的,專家指出,老人常看報紙能增壽,這樣老人能緊跟時事,能瞭解更多的健康知識,不會與時代脫節。 過去的研究往往表明,媒體可以產生消極健康的影響。如看電視,一邊吃零食,這是...
2012-02-26 -
准媽媽用蹲廁最輕鬆的小妙招
准媽媽是特殊的群體,身體笨重,所以在上廁所時要注意安全。一般情況下,公共場所的廁所都是蹲式,孕婦面對這樣的狀況,要如何蹲廁所才能舒服一點呢? 孕婦用蹲廁的好處 蹲著上廁所一定程度上說能鍛煉盆骨和腳...
2013-08-09 -
孕婦輕鬆蹲廁所的小竅門
孕婦要怎樣蹲廁所,才會舒服一些而且對胎兒的影響小呢?應該注意幾個小竅門: 1、下蹲的時候不能蹲下去太深,用半蹲的狀態就差不多了。 2、一定要將腿分大點,兩腳按內八字分開,為肚子騰在一個合適的空間,...
2013-06-13 -
孕婦蹲廁不影響胎兒的竅門
孕婦要怎樣蹲廁所,才會舒服一些而且對胎兒的影響小呢?應該注意幾個小竅門: 1、下蹲的時候不能蹲下去太深,用半蹲的狀態就差不多了。 2、一定要將腿分大點,兩腳按內八字分開,為肚子騰在一個合適的空間,...
2013-03-31 -
長時間蹲廁所的危害
很多家庭喜歡在廁所裡放雜誌或報紙,方便在如廁的時候看。殊不知長時間蹲廁所不僅不衛生,還會使直腸靜脈長時間受擠壓,引發痔瘡。 研究證實,蹲廁所時間超過3分鐘即可直接導致直腸靜脈曲張淤血,易引發痔...
2014-03-21 -
專家揭秘:蹲廁所也能健身
蹲廁所也能健身。我們都知道排便是對身體健康有益的一種行為。那麼蹲廁所也能健身是怎麼一回事呢?原來它是強調我們在蹲廁所是可以做一些有益身體的健康的運動。 專家建議早起排便可以很好的排出一晚上的新...
2013-05-10 -
蹲廁所時都可以做的健身動作
蹲廁所的時候還能做運動?這個你知道嗎?而且這樣的健身的效果也不錯哦! 建議你起床後先喝一杯涼白開水,大約300毫升,除有整腸的作用外,還可以幫助加快體內代謝產物的排泄和降低血液黏稠度,也有利...
2013-08-04 -
蹲廁久蹲不起易致痔瘡
介紹,蹲廁超過3分鐘即可直接導致直腸靜脈曲張淤血,易引發痔瘡,且病情的輕重與蹲廁的時間長短有關,時間越長發病概率越高,蹲廁的安全臨界線為1小時。 因為久蹲不起,會使腹壓增高,容易引起靜脈血回流...
2012-11-25 -
家庭裝修:都說蹲廁毀了一套房子,其實他們不懂得馬桶的弊端!
親愛的友友們,你們喜歡這篇文章嗎,喜歡的話可以關注一下小編,還可以去看看小編以前的文章哦,總有你喜歡的,不喜歡的也可以盡情吐槽! 首先大家網上瞭解的話,可以知道梅毒可以通過這些途徑傳播:1、性接觸傳...
2017-04-25 -
女人蹲廁所時原來都愛關注這些事,尤其是第二個
很多女人喜愛在上廁所時觀察自身的變化。那麼觀察這些變化有哪些作用,或者說通過觀察這些變化,真的能夠判斷出身體的健康程度嗎? 一、觀察尿液的變化 女人在小解時會觀察尿液的變化,因為尿液是最能夠反映人...
2017-05-17 -
給惱人的便秘重重一擊!調整蹲廁姿勢促排便_排
這回就要跟大家一起來想想能夠幫助排便的姿勢。 比起坐式比較推薦蹲式? 話說回來,當糞便要排出體外時,本來就應該考慮到直腸與肛門的位置。以日本人的身體來說,按照平常的姿勢的話,直腸與肛門的位置是處於...
2016-05-27