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老人健身計畫 老人常鍛煉能延緩機能衰老
人們常會說“小小孩,老小孩。”老人年紀大了總會覺得沒有事情做,這時堅持運動就能很好的轉移他們的精力,還能讓自己更加健康。老人健身需要注意很多事情,並且制定老人健身計畫,下面我們就一起來瞭解一下老...
2016-05-27 -
男人身體開始衰退的10大信號
每種事物都有它的鼎盛期與衰老期,衰老是人體新陳代謝的必然過程,研究表明,中年男性的生理機能開始走下坡路,這與男性的精神壓力、飲食、起居習慣息息相關。因此,不要忽視身體的改變,不能“掩耳盜鈴”地過日...
2017-02-26 -
男性30歲身體開始衰退 多揉腰眼可健身強腎
“人過三十天過午”,按中醫理論,男性從三十歲左右,整個身體機能就開始進入衰退的狀態,只有多一些保健的手段,才可以使人體正氣充足,陽氣不虧,從而減少各種男性疾病發生的機會,提高生命品質。 對於男科保健...
2011-03-14 -
老人平衡功能衰退別怕 練習3套動作防摔倒
1.先右腳單腿站立,左腳稍抬離地面幾釐米,然後慢慢向後撅起臀部,同時身體前傾,儘量保持平衡,並用左手觸摸右腳,回到原位。左右腿各做15次。這樣能提高髖關節和踝關節的穩定性,讓腳掌更有力量。2.兩手打...
2013-04-08 -
老年人應預防大腦功能衰退
問,但近期覺得記憶力、思維能力下降,反應也不如以前敏捷,我應注意什麼問題嗎? 答。人的大腦神經細胞隨年齡的增長逐漸老化和死亡,影響記憶、思考等能力,因而在老年階段容易出現健忘、思維能力下降、反...
2010-07-03 -
老人養生必知 預防腦功能衰退的十個要素
雖然老年人腦功能衰退是人類生命過程的必然規律,但是推遲其發生、發展也是完全可能的。這裡介紹10種預防腦功能衰退的辦法: 一清:善於控制自己的情緒,任何不良情緒都會破壞大腦皮層興奮和抑制的平衡。...
2010-12-24 -
這功能衰退居然也是一種頑疾
“呀,忘了”這樣的感歎,現在時常出自年輕人口中,記性不好似乎成了一種“流行病”,許多人並不拿它當病。而在醫院的神經內科,醫生對此卻憂心忡忡:記憶力減退其實是神經症的症狀之一,是身體亞健康的信號,應...
2016-05-16 -
吃豆腐過多易使腎功能衰退
豆腐雖好,多吃也有弊,過量更會危害健康。 豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料,經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。 豆腐及豆腐製品的蛋白質含量...
2011-10-10 -
適量飲酒可預防男性腎功能衰退
美國研究人員發現,適量飲酒可能有助於預防男性腎功能衰退。據《內科學文獻》雜誌報導,美國波士頓布裡格姆婦科醫院研究人員從參加“醫學健康研究”專案人群中抽取了1.1萬名男子,對他們作了血樣檢查和問卷...
2014-05-17 -
男人性功能衰退 巧用食療處方
中年男子常常加班加點、夜以繼日為事業奮鬥。由於過度操勞,大量消耗能量,常出現肝腎不足,精血暗耗,容易導致腎虧、性功能減退。患有高血壓病的中年男子服用不合適的降壓藥也會發生早洩或陽痿。中年男子發生性功...
2016-03-19 -
警惕!多吃豆腐致腎功能衰退
豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。中醫理論認為,豆腐味甘性涼,入脾、胃、大腸經,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效,可用以治療赤眼、消渴,解硫磺、燒酒毒等。可豆腐雖好,多吃也有弊,...
2013-01-14 -
卵巢功能衰退是不能生育了嗎
雖然卵巢功能衰退了,但並不是不能生育了,只是說受孕的機會比沒有衰退的要低一些,比如說35歲以前,每個週期都可能有20%的可能性,如果超過了40歲以上,可能是5%或10%,甚至低於5%,就是說懷孕的...
2011-08-17 -
延緩性功能衰退的4個妙招
培養和愛護心心相印的愛情。純潔的愛情是人生的一種積極因素,是幸福的源泉。同時,在忠貞不渝地愛配偶的前提下,保持有愛慕異性的心理,這樣能刺激性腺激素的分泌,有利於保持旺盛不衰的性功能。 保持健康的...
2012-05-15 -
讓你腦功能衰退七個錯誤行為 你有嗎?
大腦是人體非常重要的器官之一,我們每天都需要大腦去思考很多東西,為了維持大腦的健康與靈活度,為了防止腦功能衰退,我們除了要勤動腦外,也要勤補腦。但是,如果你上期有以下幾種行為,得當心你的大腦會被損傷...
2015-03-02 -
吃豆腐會引起腎功能衰退?
豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料,經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需...
2012-03-28 -
臉上皺紋洩露的身體機密
1、額頭皺紋:和抑鬱症有關 皺紋的暗示:額頭上的橫向皺紋,也就是抬頭紋,是一個人是否勤於思考的標誌,一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。對於腦力來說,最重要的就...
2011-09-28 -
男人性功能衰退 巧用食療藥膳
中年男性因為經常性的加班加點的工作,以及外出應酬等,使得身體過度操勞,大量了耗損了機體的能量。導致身體肝腎不足,精血暗耗比較大,那麼就容易出現腎虧以及性功能減退等症狀,比較突出的表現就是會出現早洩...
2013-06-08 -
更年期男性減緩性功能衰退
男性50歲就進入了男性更年期時期,由於工作,生活等方面的壓力都使男性朋友們的身體和精神收到雙重的考驗,男性性功能衰退也隨之加劇,這時候就應該更加保護自己免收外界的傷害。 以下是有關專家通過大...
2013-10-01 -
黑米粥的做法 黑米養生粥幫助你的身體機能
現在很多人都開始注意養生保健了,養生粥就是一種很好很有營養的一種方法,老少皆宜。下面小編就來教大家一款養生粥的做法! 材料 黑豆一把、黑米兩把、黑芝麻一小把、百合十片、薏米三把、核桃兩顆(也可換成花...
2016-04-30 -
拯救熬夜爆肝族!6種水果改善身體機能妥妥的
蘋果富含纖維質和蘋果酸:防止肥胖、改善便秘 熬夜使內分泌失調,容易導致便秘、肥胖、皮膚變差等情況。蘋果其實是個能多項兼顧的水果。大量的維生素和蘋果酸能分解囤積於體內的脂肪,阻止身體往肥胖之路邁進,...
2016-05-27