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不可思議，萌妹子這樣煉成 三部曲心機保養
進來看文章的人，不是帥哥就是美女！ 你是否很羡慕那麼隨時保持水靈靈的萌妹子，你是否很想知道怎麼是如何擁有這樣的好肌膚的?其實，當個萌妹子很簡單，只有你懂得了睡前保養的3部曲!是否很迫切地想要知...
2017-06-19 -
銀耳豐胸湯做法，平胸妹子的福音！
女性朋友都希望自己的胸部豐滿，但是現實中很多女人的胸部都是平平坦坦的，這樣就會失去氣場，沒有魅力，很多女人為此去豐胸，豐胸最安全的方法還是飲食，銀耳豐胸湯效果就很好。 一：銀耳木瓜甜湯 ...
2017-07-08 -
痛經妹子看過來！學習犁鋤式動作可對抗痛經_痛
預備動作：先做軀幹健身操。 【動作1／仰躺】 腳打開與腰同寬，並立起膝蓋，仰躺。雙手伸直，放在身體兩側。 【動作2／雙腳抬至頭部上方】 吸氣，邊吸氣邊抬起雙腳。動作中請注意，不要無意間移動手部與肩...
2016-05-27 -
春天妹子食療養顏湯祛斑首選
山藥枸杞粥 材料：100克粳米，50克新鮮山藥，15克枸杞，15克白糖，10克蜂蜜，1500毫升冷水 製作方法：粳米要洗乾淨，並且要先在冷水中浸泡一小時，撈出瀝幹水分。新鮮的山藥要去皮，切成...
2016-05-27 -
痛經妹子有救了！這些秒治痛經的偏方趕緊收藏
痛經怎麼辦？幫助緩解痛經的小偏方 1. 山藥燉湯 山藥從古至今都是天然養生補品，除了澱粉與植物性蛋白質，還富有維生素B群、維他命C、K、葡萄糖等，以中醫來看是滋陰補陽的好藥材，還可以緩解女性經痛。...
2016-05-27 -
辣妹子辣，好一個小辣椒
辣椒作為能使菜更入味的調料品，很受人們喜愛。辣椒味道獨特，營養豐富，有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。然而，並不是所有人都能享受得了這種“美味”，以下幾類人應該少吃辣！ 1.胃酸過多。辣椒素會引起...
2016-08-11 -
堅持吃山藥一個月，這妹子竟然.....
《本草求真》：“入山藥滋陰藥中宜生用，入補脾肺藥宜炒黃用。”“本屬食物，氣雖溫而卻平，為補脾肺之陰。是以能潤皮毛，長肌肉，味甘兼鹹，又能益腎強陰。”山藥是大家都愛吃的一種富含營養的食物，其作為一種藥...
2017-01-22 -
炎熱天氣妹子們怎樣保護皮膚？
隨著這幾天氣溫的不斷升高，眼看著我們已經來到了夏天。由於氣溫比較高，人們也比較容易出汗，而且我們也會發現自己的皮膚總是油油的。那麼在這種炎熱的天氣之下我們到底應該如何保護自己的皮膚呢，下面我就給大家...
2017-07-29 -
妹子們曬黑後怎麼辦，如何快速變白？
夏季紫外線輻射強烈，想要留住白皙的好皮膚，似乎有點難。而夏季一不小心皮膚就會被曬黑，曬黑之後，想要讓皮膚再次白起來，似乎不那麼容易。雖然春季紫外線沒有夏季那麼強烈，但還該做的防曬護膚還是要認真對待。...
2017-07-29 -
緩解痛經的瑜伽，妹子們學起來
經期瑜伽最大的功效在於它能有效的緩解生理期的疼痛感，也許有人會覺的不可思議。今天給大家帶來經期瑜伽體式教程。經期瑜伽又稱為生理瑜伽。其實經期瑜伽除了緩解生理疼痛，還有健身和減肥的功效哦，下面讓我們一...
2017-08-03 -
減肥的妹子，玉米這樣吃才能達到減肥的效果
玉米是一種常見的糧食作物，主要生產於北方，有黃玉米、白玉米兩種，其中黃玉米含有較多的維生素A，對人的視力十分有益。[2]其營養價值超過麵粉、大米，經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌症、高膽固...
2017-09-27 -
減肥的妹子，玉米怎樣吃能達到減肥的效果？
玉米是一種常見的糧食作物，主要生產於北方，有黃玉米、白玉米兩種，其中黃玉米含有較多的維生素A，對人的視力十分有益。[2]其營養價值超過麵粉、大米，經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌症、高膽固...
2017-09-27
