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防癌抗癌需做到幾個數字
與癌因數吻別的數位化生活—— 1.30分鐘體育鍛煉 每天進行30分鐘到60分鐘的體育鍛煉是件很好的事情，運動中可以天然地釋放人的焦慮和緊張情緒，讓我們獲得放鬆的感受。 2.飲酒不超過15克...
2013-05-03 -
高血壓侵襲年輕人 三大誤區逐個解
誤區1 有遺傳史未必早發病 有高血壓家族史的年輕人常認為，父母有高血壓，可他們到老了才發病，足以證明高血壓對年輕人沒有危害。有些人更覺得，即使有遺傳傾向，也未必會發病，不用那麼擔心。然而，和...
2012-03-09 -
胡蘿蔔的8大營養功效逐個點
你知道嗎，胡蘿蔔是 “蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡蘿蔔、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。 以下給你介紹胡蘿蔔的健康功效。 1.有利...
2013-03-23 -
身高沒超過這個數字會更長壽
身高沒超過這個數字會更長壽據法國媒體“masculin。com”5月21日報導，夏威夷大學研究人員日前發現，男性的身高與其壽命息息相關。身高不足或僅為1.57米的男性更有可能攜帶一種名為FOXO3的...
2017-03-29 -
經期皮膚差？妙招逐個擊破
女人每個月那幾天會讓你心情變糟、皮膚變差、身體也逐漸下降，想要緩解就要逐一攻破，心情變差可以多看些喜劇或者找人聊聊天，身體變差就要多注意休息，而皮膚出現的問題也在下面逐個解決。1、月經痘侵擾月經痘是...
2013-05-09 -
逐個擊破誘發“黃臉婆”的病源
有效的美白產品，主要是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手，簡而言之，就是要先去黃才能白。只有找到暗黃的基本問題，對症下藥，才能真正實現肌膚的“亮采”，遠離成為“黃臉婆”的遭遇。...
2012-08-17 -
中醫美容驗方個個數
益母草液（《普濟方》） 組成：益母草。 功效：活血祛瘀，治療雀斑。 製備：將益母草放入沙鍋，加適當的水，煎煮20分鐘，取汁貯瓶備用。 用法：洗面，每日早晚各一次。 方義：益母草，又名坤...
2011-12-14 -
紅血絲肆虐 難題逐個擊破
臉部紅血絲實際上是異常擴張的毛細血管，易受溫度、壓力、情緒變化的影響。怎樣才能祛除面部令人煩憂的“高原紅”呢? 在此，就讓我們來瞭解紅血絲的形成原因。 誘因① 強烈的紫外線照射：研究表明，強...
2011-06-16 -
最常見八大護髮問題逐個擊破
雲鬢花顏金步搖，那是何種美麗的場景，一襲華服、精緻妝容、當然還少不了那烏黑亮麗的秀髮。滿頭油光、零星頭屑或者是髮絲枯黃，任何一個細微之處都有可能破壞這般美景。如何擺脫這各種髮絲問題的困擾? 頭...
2011-08-29 -
健康逛超市記住5個數
逛超市時，一不留神購物車就被塞得滿滿當當，還混進了很多不健康食品。大眾養生網站介紹了5條挑選食品的黃金法則，幫你的購物車把好一道關。 果蔬皆備，5色俱全 如果你在果蔬區買滿5種以上的顏色，...
2015-01-15 -
每天坐著的時間超過這個數，就是在自殘！快算算你坐了多久
我們每天都在坐著，特別是學生党、辦公室上班族。 如果是有人來問你：你知道，一天你坐了多長時間嗎？你能回答出來嗎？當看到、聽到久坐對健康的種種威脅的時候，你真的知道你是不是屬於久坐人群呢？ 或許你從來...
2017-06-07 -
千萬別讓脖子粗過這個數，否則很危險！趕緊量一下！
相信大家都知道腰圍的重要性，但你知道嗎？頸圍其實也很重要。脖子粗有哪些危害脖子越粗，血管越差美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上一篇研究指出，對3000多名研究物件進行脖子測量，同時對這些人進行血壓、血...
2017-06-08 -
男性健康 逐個認清男人私處的“尷尬病”
男人們習慣性地相信自己體魄健壯，什麼毛病也沒有，甚至不把一些小病放在眼裡。而貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的群體。 陰囊瘙癢 陰囊瘙癢症常由於內褲過緊、布質過硬，經常摩擦，或衣料上殘留的化學洗滌...
2016-05-01
