-
客家霉乾菜扣肉懶人速成版的做法
當你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好客家霉乾菜扣肉懶人速成版。 相信看完上面的關於客...
2016-10-25 -
打造速成美女 校花給支招
要說美女，哪裡都有，不過世界各地的美女，各有各地風味。而各國大學的校花就是該國的氣質涵養的綜合體現了!校花也是人啊，她們是怎麼讓自己的皮膚白皙水嫩，為自己錦上添花的呢?透露你8個妙方，雖然看起來...
2011-05-31 -
速成疙瘩湯的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於速成疙瘩湯這道菜的做法。 1.就這幾樣原料，來得及泡點黑木耳，切點香菇都是很好的搭配，我們家經常會放一些紫菜，小盆友吃...
2016-10-25 -
讓精華成雞肋的錯誤護膚習慣
入手精華素少則數百元，貴則數千元，不是人人都捨得買，寧願買多幾支面霜。不過精華素貴為面部的營養補及品，固然有其原因。既然精華素這麼矜貴，一定要用得其所，別要錯誤使用精華素! 眾多護膚品中，最捨...
2011-10-02 -
靚影美臀速成法
年輕的女性都特別注重身體的曲線，特別是臀部的線條，想快速美臀嗎，下麵教你速成妙招。 1、後踢運動 四肢著地，膝蓋併攏，雙掌與肩同寬，大腿、手臂與地面垂直。抬起左膝，同時提胯，並且向後伸展右腿，...
2013-04-03 -
腹肌訓練，3天速成法
生活越來越好了，很多男性平時大吃大喝，不注意身材的保養，我們就會看到啤酒肚，這樣很沒有男人味，男人要練出腹肌，其實腹肌的鍛煉也沒有那麼複雜，掌握3天的訓練效果就很好。 第1天：純穩定性鍛...
2017-04-16 -
初學者必看的保齡球技巧手冊 讓你快速成為保齡球小能手
保齡球是一項很適合夏天的室內娛樂活動，因為夏天外面非常的炎熱，還是室內的活動比較適合。很多人對保齡球的印象就是特別的重，還有一點就是玩起來非常的費力，這是因為大家沒有掌握打保齡球的技巧，沒有把力...
2017-04-17 -
俯臥撐原來是這樣做的 健身達人速成記
俯臥撐看起來感覺很簡單，但是當你做起來的時候並不簡單，不僅動作有難度，而且裡面涉及的技術含量也是比較高的。很多健身教練都表示一些運動量低的的人一開始就選擇這種運動是一個錯誤的選擇，因為一開始他們...
2017-04-17 -
圍棋入門 快速成為圍棋高手
其實在生活當中很多人都會羡慕那些會下圍棋，而且是圍棋高手的人，要知道圍棋，可是需要大量動腦的，而且也是戰術上的一個問題，如果你想要快速成為圍棋的高手那麼還是需要一定時間段的去認識還要瞭解圍棋的，下...
2014-09-03 -
發現一個包餃子的速成生活小竅門！餃子好吃、好看、還不破皮
餃子無論在什麼時候吃都覺得很好吃，平時我們工作忙沒有時間來做飯就可以在家裡煮一些餃子來吃，餃子的吃法也有很多種，煮，蒸，煎炸，每一種做法吃起來都有不一樣的口感和味道，大家閑來無事或者在過年過節的時候...
2017-05-12 -
雞胸肉做成雞米花, 不用油更健康, 小孩見了都不願意走！
雞米花 【材料】 雞胸肉 250克，奧爾良醃肉料 30克 麵包糠 適量 【做法】 1 用來製作雞米花的雞胸肉，雞胸肉高蛋白脂肪含量低 2 把雞胸肉切小塊，用奧爾良醃肉料醃制，醃制1小時以上 3 ...
2017-06-01 -
速成補腎湯，你知道嗎？
一看到補腎的就不放過，堅持那麼久，有沒有補到位呢？其實方法超簡單，也超關鍵，擠不出時間熬粥、燉湯，可以試試枸杞釀蛋，幾分鐘速成，每天一碗，從內補到外，腎不好都不行。 最簡單補腎法 8分鐘速成：枸杞...
2017-07-31 -
減肥肚皮舞 七天速成法
肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性☆禁☆感柔美的舞蹈語言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。那麼我們一起來學習下肚皮舞吧。 步驟/方法 1、站姿，左腿稍向前，...
2016-04-29 -
如何發球 速成發球有妙招而且見效快的發球
很多初學打乒乓球的人都急於掌握威力大的發球，在這裡給你介紹幾種很好學而且見效快的發球，但練好發球不是一日之功，還須自己細心揣摩。 介紹如下： 1、用發側下旋的姿勢，摩擦球時用膠皮上面1/3處摩擦球中...
2016-04-29 -
怎樣瘦腿 女性18分鐘美腿速成法
女士美容沒有哪些條件會比女人擁有性☆禁☆感魅力的雙腿更誘惑。那麼，女人們要如何達到這一要求的。美腿速成法有哪些呢？女士美容指南來教你如何做。 臨睡前或晨起，3分鐘。 消除膝關節脂肪，重塑纖小膝蓋，平躺在地...
2016-04-29 -
道家功法 加持不等於速成
傳統秘法修煉，有兩個事實： 一是各家各派歷代祖師探索出很多加持功力的神妙方法； 二是修道不能速成。 乍一看去，這兩條前後有點矛盾。其實，真正的大道就是在矛盾的對立統一之中。 在這裡，速成指的是立刻成...
2016-04-29 -
怎樣練氣功 氣功加持不等於速成
傳統秘法修煉，有兩個事實：一是各家各派歷代祖師探索出很多加持功力的神妙方法；二是修道不能速成。乍一看去，這兩條前後有點矛盾。其實，真正的大道就是在矛盾的對立統一之中。 在這裡，速成指的是立刻成功。在...
2016-04-29 -
教你4招速成纖細玉臂 穿吊帶不是夢
春天都已經來了，夏天還會遠嗎?我想每個MM都拒絕不了波西米亞長裙的誘惑，可是吊帶的款式卻讓胖MM望而卻步，怎麼辦？如何快速減手臂？教你4招速成纖細玉臂，穿吊帶不是夢。 1、俯身提壺 兩腳前後分開，...
2016-04-29 -
如何化妝 “白富美”的速成法
化妝美容是每個白富美都會重視的，而白富美的視覺衝擊大部分都是因為化妝和女士美容，今天小編就給各位MM們帶來了“白富美”的速成法，還等什麼呢？一起來看看吧！ 巧用蜜粉製造透明肌 用蜜粉的微妙光感消除...
2016-04-30 -
夏季美容養生 三招速成美白女神
快速美白的方法，下面小編為你詳細介紹。每個女人都希望擁有嫩白的肌膚，但卻懶於長時間的保養。現在的天氣越來越熱，太陽也一天毒辣過一天，街上的美女們穿的也越來越少，露臍裝、熱褲、超短裙，紛紛上陣。姑娘們...
2016-05-01
