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越懶越健康 這5個壞習慣反讓你長壽
說到長壽，大家都想到的是生活好習慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習慣也能讓我們長壽，不信，請往下看！ 1.合理發怒有益血壓 沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下...
2016-09-22 -
長壽的人每天必會做一件事
現在的人，每天都忙著工作學習，沒有多餘的時間運動，沒有時間去關心自己的身體，對於身上的一些小症狀，也總是拖著不管，久而久之，就可能積成大病。所以，平時即使我們沒有時間去鍛煉，也應該適量的活動一些，通...
2016-09-20 -
只要記住六個字就可保長壽
近年來中醫養生熱度持續升溫，人們跟著電視、書籍熱情地學習如何飲食、鍛煉、防病，可養生的要領到底是什麼，很少有人能說清楚。其實，中醫養生不是幾個方子、幾味中藥、幾個穴位那麼簡單，其博大精深的內涵可歸結...
2016-09-02 -
越年輕生下的孩子就越長壽
一項有關長壽的研究列出了一系列有科學依據的長壽徵兆，研究者們還給出了一些有助於長壽的建議。來看看你是否具備這些長壽因素吧。 1、你出生時母親還很年輕 芝加哥大學的科學家們發現，一個出生時母親年齡小...
2016-08-29 -
排名前六的長壽習慣 你也可以做到
對長壽來說，日常習慣可能比基因更重要。《美國退休人員協會雜誌》最新載文，刊出美國多位專家總結出的“排名前六的長壽習慣”。 1.多接觸動物 寵物提供給老人友誼和溫暖，讓老人擁有傾訴對象，從而釋放壓力...
2016-08-24 -
按摩四大強壯穴長壽
【導讀】按摩四大強壯穴長壽 ,在中醫看來，人體與生俱來帶有自強的“按鈕”,即通過推拿按摩某些穴位，對強身健體有極大幫助，下面中醫專家為大家詳細介紹了按摩四大強壯穴長壽 ,一起來看看吧。 按摩四大...
2015-01-04 -
做這個動作，會讓你更長壽！
越是多讀書，就越是感到不足，越感到自己知識貧乏。 ——馬克思 恭喜各位書蟲，科學家又多給了你一個理直氣壯買書的好理由。美國耶魯大學公共衛生學院的團隊發現，花越多時間閱讀，就可能活得越久，而且只要每週...
2017-02-15 -
國外老人長壽原因 最便宜的長壽菜
據美國合眾國際社最新報導，日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高於世界上絕大部分地區。而其居民的飲食方案(含有大量蔬菜和少量肉食)或許能夠解釋他們長壽的原因。 沖繩島百歲老人的比例在日本最高，老...
2016-01-26 -
起來後常做這6件事不想長壽都難
我們都知道“一日之計在於晨”，這句話同樣適用於每天的養生工作。每天早上起床時多做一些事情，比如懶床，按摩等等，可能會讓我們活得更長壽。早上起床做哪些事情會讓我們長壽呢?下面跟小編給大家介紹能讓你長...
2016-01-26 -
男人得到女人後的心態變化
世上沒有任何一種東西是一成不變的，而作為萬物之靈的人因為環境、遭遇、感情等，在人生的不同階段有著不同的心理變化，下面一起來看看男人得到女人後的心態變化。 第一種心態 男人在沒有女人之前，再累也...
2017-01-17 -
強直性脊柱炎病人心態很重要
目前強直性脊柱炎有90％的患者是有遺傳因素導致的，也近一步說明了強直性脊柱炎的發病確實與家族遺傳是有一定關係的，即該疾病是有一定的遺傳傾向。那麼，患者跟家屬就會問了，那這樣會不會遺傳給子女？治療用藥...
2017-02-19 -
日本人能長壽竟因每天做這事
日本人能長壽竟因每天做這事日本人為什麼就全球最長壽?除了較高的醫療水準和醫療保障外，他們遵循了這六條長壽法則!1追著太陽走，才能活得長在過去的日本，有一個非常有意思的現象，那就是畫家命長，作家命短。...
2016-10-20 -
每天鍛煉30分鐘更長壽
現代人都希望自己能長壽,而能幫助我們延長壽命的方法其實有很多，除了大家在平時生活中要注意科學的飲食之外，適當的做一些運動也是非常有必要的，說到運動，就有一個強度的問題，那究竟怎樣的運動可以讓人更長...
2014-04-11 -
長壽特徵 幹這種事有勁的人通常壽命更長喔
手勁大帶來好身心有一位彭女士自稱小時候，曾跳過一個木偶舞。那種五指使勁張開全身較勁的動作的韻律感，讓她對訓練握力，回味無窮。練習書法能增加握力。小時候練毛筆字，她的外公常常冷不丁抽她和弟弟的毛筆，我...
2016-11-24 -
常年生病的病秧子反而更長壽
為啥病秧子反而更長壽美國一家保險公司對數百名年逾百歲的老人進行調查研究，發現長壽者中很多是體弱多病的“老病號”，而那些平素健康的人卻往往早早離開人世。研究證實，即使是患有心臟病、糖尿病等慢性疾病的老...
2016-12-23 -
新世紀男人找小三的心態
方法步驟： 01 社會的潛規則 經常聽到這麼一句話，男人有錢就變壞，更多的成為80後認為，並不是有錢變壞的，沒錢同樣也會有變壞的心理。在社會中更強掉的是規律，而這種規律是時間的變化，時間能讓一件事...
2015-04-10 -
健康長壽的好方法 健康長壽6個心理因素
1，經常參加社交活動經常與親朋好友聯絡的人更長壽。在交往過程中給予他人幫助，有益長壽。如果你朋友不多，建議多參加社會組織或者志願工作。2，愛操心不是壞事如果你是個愛操心的人，那或許是件好事。很多實例...
2015-11-20 -
一種食物熬成粥食用包你百分百長壽
一食物熬成粥讓你長壽又健康在著名的長壽之鄉，流傳著這樣一句俗語“糝兒粥，米打底，常喝活到九十幾。”研究所調查，本地百歲老人中74%的人每天兩頓稀粥，都以玉米粥為主。所謂的“糝兒粥”，說的就是玉米碴子...
2015-10-10 -
穀雨節氣起居養生怎麼做 三件事竟有助長壽
穀雨養生切忌大動肝火1起居養生穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗後吹風，以防感冒；過敏體質的人外出時還要預防花...
2015-04-17 -
女人總跟男人做這事很難長壽
生氣10分鐘等於跑了3000米美國生理學家愛爾馬研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑。生氣時生理反應十分劇烈，分泌物比在任何情緒時都複雜，且具毒性，因此愛生氣的人很難健康...
2016-03-23
