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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
秋季不可犯的養生6錯誤
秋季養生很關鍵,千萬不要無病進補,不僅沒有養生的效果更對身體造成很嚴重的傷害,秋季養生千萬不能犯的幾種錯誤。 1、無病進補 既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖...
2013-10-29 -
秋季不可犯的養生七錯誤
1. 無病進補 既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。 2.慕名進補 認為價格越高的藥物越能補益身體,人參價格高,...
2013-09-05 -
混淆養生保健和中醫治療 中醫養生幾大錯誤
曾經有一位女士聽說冬瓜湯可以減肥,連想都沒想都開始投入到“實際操作”當中,結果可想而知。出現嚴重腹瀉的她後來找中醫就診才知道,原來自己屬於脾胃虛弱,並不適合吃一些涼性過大的食物。 專家指出,我們...
2012-06-06 -
流鼻血時抬下巴是錯?10大養生認識錯誤
錯誤一:流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉裡,甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球,輕壓鼻翼,並將頭部...
2013-02-21 -
白領有哪些錯誤養生方式
他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活? 危險方式1: 極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每週都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現...
2012-05-04 -
錯誤的中醫養生法有哪些
當前,隨著物質生活水準的提高,大眾對於養生的需求越來越迫切,養生方式和方法更是門類繁多,其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任,選擇中醫藥養生。但是,由於中醫藥知識的匱乏,造成了很多人對中醫藥養生...
2012-09-23 -
白領一直在堅持的錯誤養生法
流行時尚每天都有新的內容發佈,注重生活品質的白領們常常會照單全收,但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。 看看下面的流行時尚養生法,再聽聽中醫養生專家怎麼說,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持?...
2011-04-29 -
牛奶養生 牛奶的8種錯誤喝法
錯誤一:加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化,是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5—8克糖。如果加糖過多有弊無利。過多的糖進入體內,...
2013-01-09 -
養生警惕:過量喝可樂致癱瘓 錯誤習慣引發萬一
喝出的萬一 過量可樂致癱瘓。 人體內的微量元素維持包括心臟跳動在內的很多重要活動,一旦失衡會危及生命。過量喝可樂可導致水電解質失衡,出現低鉀麻痹。 酒後姿勢危生命。 以下三種體位是導致酒後...
2012-11-21 -
夏季養生常犯哪些錯誤
錯誤一: 一次採購過多蔬菜。紐約聖基斯科北方韋斯特賈斯特醫院健康顧問格裡·布魯斯特博士說:“從採摘的那一刻起,水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。”也就是說,你採購回來的蔬菜存儲時間越久...
2011-05-17 -
春季養生吃雞蛋常犯的五大錯誤
雖然雞蛋營養價值高,吃法多變,不過吃雞蛋還是有5大誤區需要注意。 誤區一:蛋殼顏色越深,營養價值越高 雞蛋殼的顏色與營養價值的關係並不大,分析表明,雞蛋的營養價值高低取決蛋的營養價值而言,其...
2011-03-11 -
【養生必知:揭秘6大錯誤健康觀念】
日常生活習慣和我們的飲食息息相關,其實很多生活常識和生活習慣都是錯誤的,所以今天我們就為大家揭秘6大錯誤的健康觀念,對這一問題感興趣的朋友們就來聽聽小編對這一問題做的介紹吧!>>>兒童常時間看電視...
2017-04-16 -
您還在堅持錯誤的時尚養生法嗎?
養生已經不再是老年人的專利,養生已經慢慢再年輕人中流行起來,其中不乏一些很時尚前衛的養生方法。隨著社會的進步,流行時尚已經慢慢成為現代人的熱點話題,凡事有關提高生活品質的白領們通常會照單全收,可是...
2013-04-07 -
這些錯誤的養生法,遲早會讓你丟命,而你每天都在做,!
1. 日飲八杯水 可是你想沒想過,水喝多了也會水中毒呢?! 出現頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀,嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。 2.保健品:有病能防病,沒病能保健 事實上長壽的人基...
2017-05-07 -
健康養生知識 注意6個錯誤的洗澡時間
洗澡是每個人都要做的事情,洗澡可以讓人身心放鬆。但是你知道嗎?如果洗澡的時間不對的話,容易對身體造成危害。今天小編告訴大家要注意6個錯誤的洗澡時間,趕緊來看看吧! 1、飽餐後不宜洗澡 吃飽飽後洗澡...
2016-05-01 -
養生保健 白領如何避免錯誤坐姿引發疾病?
小編前些日子腰疼讓醫生檢查,結果是坐骨神經痛引發的腰疼,原來是坐出來的病。現在更多的資料顯示,“坐”其實是會致命的!每天多坐1小時,6年後將增加11%的死亡風險。現代不少上班族1天中會久坐8小時,甚...
2016-05-01 -
夏季養生小常識 易被我們忽略的營養錯誤
炎熱的夏季,人們容易出汗。出汗會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時,高溫還會使人體的消化液分泌減少,和其他季節相比,容易出現食欲下降。在夏季飲食中,應注意健康飲食知識。所以,許多人都喜歡吃些清...
2016-05-01 -
補血是女人養生重要話題,錯誤的補血方法會適得其反
補血是女人養生重要話題之一,氣血充足不僅讓女性朋友們能擁有好皮膚好外在,同時也能幫助女性朋友們協調身體的健康。然而女人補血也有誤區,選擇錯誤的方式補血不僅不能達到應有的效果,還會適得其反。那麼,女性...
2016-09-10