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壞習慣有哪些 破壞免疫系統的10個壞習慣
有的人身強體壯，有的人容易生病，這都是免疫力不同的緣故。美國《預防》雜誌最新載文，刊出經過科學證實的“破壞免疫系統的10個習慣”，讓我們一起來看看都有什麼。 1、缺少睡眠 缺少睡眠會導致免疫力下降，...
2016-05-01 -
在床上不能的5件事 破壞女性健康跟美麗容顏
1、帶妝睡 晚上帶妝睡覺容易引起毛孔的堵塞，肌膚跟人體一樣，會感到疲勞。一這天下來應該儘早把妝卸乾淨讓毛孔好好地呼吸，得到放鬆。而如果任由皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，就會造成汗腺分泌障礙，不...
2016-05-27 -
愛喝酒嗎？不讓酒精在你體內搞破壞的9個秘訣
喝酒時儘量不被酒精影響的9個方法 (1)事前喝牛奶或吃起司、肉類 事前先吃一些需要消化的東西，例如乳製品、豬肉或牛肉，這樣可以讓酒精被吸收的速度減慢，也比較不容易醉。 (2)攝取薑黃 這對於肝臟的...
2016-05-27 -
果汁機會破壞維生素C？5種因素會讓營養素流失
1.用攪拌機或果汁機打果汁 現在很流行用攪拌機或果汁機來打新鮮的果汁，但其實水果裡含的維他命Ｃ，會因為果汁機的快速攪拌而慢慢酸化。維他命Ｃ酸化後，營養成份也會減少。所以，製作果汁時，最好使用鮮榨果...
2016-05-27 -
哪些炒菜的壞習慣會破壞營養導致疾病
日常生活中，大多數人都會炒菜做飯，很多主婦更是精通。但是關於一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確，有些炒菜惡習是有損健康的，所以大家要注意了。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。哪些炒菜的壞習慣會...
2016-08-04 -
9個壞習慣能破壞免疫力！
生活中，我們經常發現一些人身體強壯，另一些人則容易生病，為什麼會造成這種所謂的“體質”差異呢？大多是因為免疫力不同的緣故。“破壞免疫系統的9個習慣”，指出免疫力跟人們的生活習慣是緊密相關的。1.生活...
2017-05-18
