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頸椎病患者該怎麼選擇床鋪和睡眠體位?
俗話說: “日需三餐,夜需一宿。”人的1/3時間是在床上度過的。但研究證明,睡眠與防治頸椎病有相當密切的關係,故每個人對此都不可忽視。 睡眠離不開床。骨科專家認為,傳統...
2015-11-11 -
有效緩解白領女性壓力的瑜伽體位
人在職場,身不由己。如今職場壓力大是盡人皆知的事,但總不能惶惶不可終曰, 這時我們最需要的就是修煉一身抗壓的功夫,做個抗壓強人,提高職場存活能力。為此, 壓力過大的白領女性不妨練習一下下面推薦的幾種...
2015-12-17 -
提高免疫力的瑜伽體位法
辦公族平時由於壓力巨大,缺少運動,導致身體免疫力不斷下降,容易患上各種疾病,給工作和生活帶來了很多不適。基於此,我們精心為您選擇了一組能改善人體免疫系統、提高免疫功能的瑜伽體位法一一高級拜日式,只要...
2015-12-17 -
艾揚格瑜伽體位式 瞭解關於艾揚格瑜伽的知識
艾揚格瑜伽是由印度著名的瑜伽大師艾楊格創立和教授的哈他瑜伽課程,並且以他的名字來命名的。那我們一起來瞭解關於艾揚格瑜伽的知識吧! 艾揚格瑜伽是哈他瑜伽中的一個分支,練習的體式是由傳統哈他而來,經由艾...
2016-04-28 -
足球知識 足球有哪些具體位置
足球大家都喜歡的一項運動,足球,世界第一運動,是全球體育界最具影響力的單項體育運動。那麼足球在場上有哪些位置呢?下面小編為大家講解下足球在場上有哪些位置。 中鋒 中鋒,前鋒的一種,是全隊進攻的尖刀和...
2016-04-29 -
拔罐時常用的體位有哪幾種?
拔罐是我們中醫中用於治療疾病的常用方法,拔罐有很多的好處,可以幫助患者消腫止痛、行氣活血、疏通經絡。但是究竟拔罐是站著的還是坐著拔好呢?拔罐都有哪些體位呢?下面一下來瞭解一下吧! 拔罐時常用的體...
2017-08-06