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臥室做幾次便能擁有誘人曲線
跳箱、鑽杆、跳山羊，這些是我們在學校裡就做過的練習。現在，這種配合心肺功能、力量協調練習的連續運動可以在家裡、臥室中練習了，讓枯燥的健身變得更時尚，也讓熱愛健身的你隨時隨地都能動兩下。 這...
2016-07-07 -
廣場舞減肥舞 7種減肥舞幫你塑造完美曲線
廣場舞減肥舞很受廣大舞友們的喜愛，廣場舞減肥舞有很多種類，那麼什麼樣的廣場舞減肥效果好呢，我們可以跳廣場舞減肥嗎?今天給大家帶來的是七種廣場舞減肥舞的全面解析，選著適合您的廣場舞減肥舞一起舞動起來...
2017-03-05 -
做曲線新娘的瘦身寶典
兩日纖體排毒塑身法 時間：婚前1周 連續3次 作用：集中清理腸道、排除體內垃圾，極速瘦身美顏。 效果：改善便秘、痘痘、膚色暗沉和小腹膨脹感，達到潤腸通便，提升膚色，消除小肚子。 實際操作：...
2012-08-17 -
瑜伽讓你擁有完美頸部曲線
編者按：女人的頸部是除了鎖骨之外最美麗的地方，而頸部瑜伽可以有效美化女人的頸部，讓女人越看越年輕，這是瑜伽的好處之一。 頸部一、二式瑜伽 ↓點擊圖片直接進入下一頁↓ 1.成簡易瑜伽坐姿。...
2012-11-08 -
塑身瑜伽 常做這動作身材曲線更迷人
瑜伽的好處是非常多的，有著非常好的減肥瘦身的作用，而且適合的人群也是比較廣泛的，常練有利自己的健康。那麼日常生活中究竟如何塑身瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著塑身瑜伽視頻來看看吧! 常做這動作身材曲...
2017-03-05 -
一推一拉，強壯與曲線的完美結合
雖然追求身體平衡發展聽起來很簡單，但在實行中卻不那麼容易。幸運的是你可以通過以下的“推與拉”相結合的訓練計畫來爭取肌肉的全面發展。 三大優點 一套“推與拉”分部位練習能夠有效連續地鍛煉上半身肌...
2016-07-04 -
隱形健身法讓你的曲線不再隱形
“隱形健身法”簡便易行，使人無需離開工作崗位，在辦公室中就能達到健身的目的。其鍛煉方法為： (1)閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望...
2016-07-04 -
體溫多少算正常 量體溫注意事項
大家都知道，人是有體溫的，正常情況下我們的體溫是不會出現大幅度的變化的，都控制在一定的範圍之內，那麼體溫多少算正常，今天小編就給大家詳細的介紹關於這方面的知識。感興趣的朋友們可以來看看哦。 人體正...
2017-03-05 -
最基本的人體正常值：脈搏、呼吸、體溫、血壓
在生活中我每個人的體質都不一樣，所以一些生理特徵也會有點不相同，就比如心跳，有人快有些人慢，但是不管怎麼樣都會有一個標準值？讓我們一起來看看身體的各項指標吧！ 脈搏： 成人正常脈搏為60～100次...
2016-10-25 -
瞭解減肥神器刮油消水腫吃出曲線
下面要給大家推薦幾種對於消除水腫非常有效的食物，通過飲食來消除和預防水腫，而且這些食物還具有減肥功效，在消水腫的同時加快瘦身進程。 1、海帶 海帶是一種讓人越吃越苗條的食物。而且海帶尤其對甲狀...
2016-06-28 -
寶寶發燒要測體溫 如何選擇最好的體溫計
寶寶發燒後，家長不可因著急而亂了陣腳。首先要為寶寶測量體溫，瞭解寶寶發燒的度數。那麼，寶寶發燒怎樣選擇體溫計？1、玻璃體溫計據計量專家介紹，最常見的體溫計是玻璃體溫計，它可使隨體溫升高的水銀柱保持原...
2016-02-18 -
背部要有這樣的曲線才算完美
背部的挺拔與否，直接決定了一個人整個形體的美麗程度，一個擁有優美曲線的背部，不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢，整個人也會顯得高很多。 第一步：拉帶子飛翔練習 在門把手上拴一條有彈性的帶子...
2016-06-14 -
寶寶發燒怎樣選擇體溫計和退燒藥
寶寶發燒怎麼辦？寶寶額頭溫度偏高就一定是發燒嗎？小編建議還是要通過體溫計來確認哦。那麼，哪種體溫計最好呢？ 一、體溫計的類型 1、玻璃體溫計 據計量專家介紹，最常見的體溫計是玻璃體溫計，它可使隨體溫...
2015-09-07 -
小孩發燒 什麼樣的體溫計能夠更準確測量孩子的體溫？
對於小孩子來說，小時候感冒發燒是比較常見的一種現象，而對於發燒，家長們第一時間應該是想先自己測一下寶貝的體溫，但是用手來預測往往是有比較大的偏差的，所以，相信大多數人家裡都會備有體溫計。而隨著科技的...
2015-08-12 -
寶寶發燒如何選擇體溫計 寶寶發燒該如何退燒
兒童的正常體溫是36～37℃（腋溫），若體溫超過37.4℃，且一日間體溫波動超過1℃以上，可認為發熱。37.5℃～38℃為低熱（ 37.3℃～38℃），38.1～39℃為中度熱，39.1～41℃為高...
2015-07-28 -
7種不良坐姿 毀掉腰部曲線
NG坐姿1 交叉腿坐這種姿勢讓背部變形。如果右腿疊在左腿上，那麼右側的骨盆就會提起，重心全部集中在左側的骨盆，脊柱向右彎。相反，左腿在上則導致脊柱向左彎。如果必須交叉腿坐著的話，最好經常交換雙腿...
2017-03-06 -
寶寶發燒體溫測量看時機 寶寶發熱護理誤區
寶寶發燒有哪些護理方法？幾乎所有的媽媽都擔心寶寶發熱，怕寶寶高熱不退燒壞腦子，影響大腦發育。可是，發熱真的有那麼可怕嗎？寶寶發燒有哪些護理方法？寶寶發燒體溫測量也要看時機1、寶寶的正常體溫是36.5...
2015-06-07 -
體溫升高警惕嬰兒腹瀉 吃什麼可止瀉
腹瀉是大腸疾病的常見症狀，幾乎每個人都有過拉肚子的經歷。而寶寶由於腸胃功能較弱，故腹瀉的次數比成人要稍多一些，那麼寶寶腹瀉有哪些症狀呢？寶寶腹瀉有哪些症狀：警惕精神萎靡 一般輕症腹瀉的患兒，是不會出...
2015-10-04 -
腹部按摩打造曲線美
很多的男男女女現在比較糾結的問題就是長時間的坐在辦公室會有游泳圈的形成，自己的腹部明顯比以前胖了很多，造成脂肪堆積形成。白領夜以繼日的想盡各種辦法想要去減肥，可是效果都不是很好。現在有一種方法可...
2016-07-12 -
寶寶感冒要勤測體溫 一款飲品有效防感冒
寶寶感冒是常見的疾病，春季也是寶寶感冒的易發期，進入春季之後氣溫不定，很容易導致寶寶感冒的發生。感冒可能會給不當的健康帶來極大的危害。那麼怎預防寶寶感冒呢? 暖為上策 真正的冬季，父母都不會讓寶寶凍...
2016-02-29
