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瘦身瑜伽 練瑜伽讓你擁有S型曲線
瘦身瑜伽可以很好的達到瘦身塑形的功效，同時瑜伽還有排毒養顏的功效。深受很多女士的喜愛。那麼瘦身瑜伽該怎麼練習呢?瘦身瑜伽又有哪些動作呢?那麼讓我們跟著瑜伽視頻裡的瑜伽教學一起來看看吧! 一、三角...
2017-03-09 -
夏季減肥8妙招 高效瘦身 輕鬆雕塑S曲線
夏天到了，看到大街上很多MM都清涼上陣，秀出美好的身材，你是不是在摸著大肚腩鬱悶。夏季不減肥，全年徒傷悲啊。減肥要從日常入手，才能更有效。今天推薦8個夏季減肥方法，堅持下來，夏季瘦美人就是你! ...
2014-07-03 -
塑造小翹臀 三個好方法讓你擁有超棒曲線
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候，突然想說：唷！線條不太好呢。是不是當場就立刻有了做一組蹲起動作的衝動。來試試這3個好方法吧！ 改善臀部線條 如果你確實有興趣改善臀部線條，以下有...
2010-10-08 -
把握浴後五分鐘 塑造窈窕曲線
洗完澡5分鐘內，一定要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹也要一邊按摩喲！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，現在就來告訴大家！ 洗完澡要保濕 1、手臂 目的：消除手臂上贅肉，...
2010-09-30 -
8大速瘦減肥偏方 狂甩贅肉塑曲線
速瘦偏方一：海帶瘦身 海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔!海帶...
2014-07-06 -
瑜伽球健身 練瑜伽塑造女性玲瓏曲線
瑜伽球是你在練習瑜伽時必不可少的一種重要的道具，瑜伽球對我們的身體有很多好處，那麼瑜伽求健身到底怎樣用?下面讓我們一起來看看瑜伽球健身視頻，跟著視頻裡面的瑜伽教學一起來練習一下吧! 適度的練習瑜...
2017-03-10 -
3款黑米粥吃出誘人S曲線
黑米含有豐富的膳食纖維，能增加飽腹感，還可以提高免疫力，保護心肌，是滋養保健品。女士們想擁有誘人身材，不囤積脂肪，不妨試試下麵3款黑米粥。 八寶黑米粥： 材料：蓮米、苡仁、芡實、花仁...
2014-07-17 -
控制體溫也減肥 另類怪招巧塑身
你曾經不吃不喝，但體重卻沒有隨之下降的經驗嗎？這正因為你的體溫低於36.7℃，讓體內基礎代謝率過低造成。其實擁有理想體溫與減重有著極密切的關係，今天特別邀請達人針對現代人常見的5大肥胖體型設計適...
2010-10-08 -
體溫多少算發燒
主要是人的身體的一些溫度可能是一般在日常生活中呢，測量溫度，也是非常準確的，反應了機體新陳代謝的結果而且對於測量的也是有非常多的，測量方法而且那如果對於正常的體溫呢，主要是相對恒定的，略有變動但是...
2014-05-27 -
那些體溫透露的身體秘密
最細微的憤怒和寧靜都流淌在你的體溫中，體溫一定程度上決定了人的生老病死與健康。 除開發燒的時候，我們永遠也想不起體溫計的用處，但養生學告訴我們：溫度一定程度上決定了生老病死，看好了自己的溫度，...
2015-03-17 -
嬰兒的正常體溫是多少
寶寶在小的時候，對寶寶的身體都是要進行很好的保護，尤其是對剛出生的寶寶，身體都是比較脆弱的，如果這個時候不進行很好的保護，是很容易出現一些問題，這樣對寶寶的身體健康，都是有著很大損害，而且會引發其...
2014-05-19 -
須知測量子宮底高方法 警惕孕婦體溫變化
子宮底高是判斷寶寶大小的關鍵因素。其實，准爸媽不一去醫院才可以確定子宮底高，在家也可以做到。下面介紹測量子宮底高的方法，希望對準爸媽有所幫助。測量子宮底高：子宮底高度的增長並不是持續穩定的。孕16~...
2015-08-20 -
冬防低體溫綜合征
低體溫綜合征是一種機體受寒冷刺激，以體溫降至35℃以下為主要表現的臨床綜合征，病人自覺畏寒怕冷、皮膚濕冷、四肢冰涼、不願起床。 低體溫綜合征有一些誘發因素。如使用藥物不當，諸如冬眠靈、安定等藥...
2010-07-05 -
體溫37度正常嗎
人類是恒溫動物這個常識相信每一個人都知道,那麼人類穩定的體溫是多少呢?從多方瞭解到人體的體溫大概穩定在37度左右,但是並不是都是固定不變的,比如運動之後體表的溫度就會增加一些,但是經過一段時間之後...
2014-05-31 -
塑造誘人曲線的七大妙招
跳箱、鑽杆、跳山羊，這些是我們在學校裡就做過的練習。現在，這種配合心肺功能、力量協調練習的連續運動可以在家裡、臥室中練習了，讓枯燥的健身變得更時尚，也讓熱愛健身的你隨時隨地都能動兩下。 塑造...
2010-10-13 -
食物寒熱 中醫教你調節體溫
人的體質有寒熱之分，食物也有。一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。 根據顏色的不同：顏色偏綠，性偏寒;顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地面，吸收地面濕氣...
2010-10-14 -
瞭解新生兒體溫很重要 測體溫推薦三大方法
寶寶出生後，會出現很多的異常情況，其中就例如寶寶體溫上升的問題，所以我們的新媽媽一定要多多的瞭解寶寶體溫的知識。大部分的家長對體溫多少才算正常，都只有很籠統的概念。有些孩子經常發低燒，溫度看似不高，...
2015-08-31 -
孕婦體溫怎麼控制
剛懷上寶寶的准媽媽，是否會杞人憂天地擔心以往不良的生活習慣影響到腹中嬌嫩的寶貝呢？比如隨著季節轉換的空調溫度，又如洗澡時水溫的控制。現在，就隨我們一起，來測試你的溫度計是否合理吧！ 一、早孕體...
2011-03-08 -
瘦身粥 打造靚麗曲線
很多愛美的女性朋友們都是經常有做一件事，那就是美容，瘦身。身材不好都不敢出去見人。所以，今天小編就在這裡介紹幾種既美容又養顏的粥，最重要的是能夠起到瘦身的作用。趕緊來看看吧! 蘋果蜂蜜 蘋果...
2015-11-26 -
膳食養生合二為一 讓你的腿部更有曲線
你的大腿是不是又粗又短呢!十分苦惱別人為什麼會有美腿，怎麼瘦腿呢?其實太瘦的腿，並不好看。小編，今天教你秋季養生巧妙瘦腿飲食方。 第一天 早餐：先喝一杯溫熱水，再吃蔬果，如蘋果、梨子、芭樂...
2016-04-29
