-
“懶”女人都用推拿瘦身
“懶”女人減肥除了抽脂手術、吃減肥藥、節食、運動等不乏追隨者的減肥方法外，中醫減肥法更是重振雄風，越來越受年輕人的青睞。 女人天生就有愛相互比較的天性，什麼都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：
-
刮痧拔罐DIY之三：痛經一刮了之
痛經與肝氣鬱結有很大關係，肝鬱可造成氣結，氣結可造成血瘀。中醫講不通則痛，所以肝氣鬱結而血瘀是痛經最主要的原因，刮痧可快速疏肝理氣、打通瘀滯。 痛經一刮了之 刮痧DIY 在背部肝俞刮痧拔罐，痛經病人一般在肝俞穴附近會出現結節
2010-09-14 11 -
中醫秋季養生17法
秋季氣候乾燥，人體容易感受燥邪而發病，因此在日常生活中要多加注意。以下是專家介紹的秋季養生17法： 節食欲 秋季切忌暴飲暴食，同時也要少吃辛辣燒烤類食物。 忌悲傷 放鬆心情，不要悲傷，這樣可以養肺氣護津液。 常梳發 經常梳理頭
-
頸椎病怎麼治療 頸椎病的中藥外治三方法
頸椎病是一種常見的頸段脊柱慢行性變，常在中年以後發生，男性多於女性。病人常以頸肩臂痛、頭痛、頭暈、耳鳴等為主訴而就診。其主要原因是頸椎椎間盤退變，椎體間鬆動，椎體緣骨質增生，壓迫和刺激了神經根、頸段脊髓、自主神經、椎動脈及鄰近軟組織而
-
怎麼用敗火中藥
平時我們感到自己“上火”時，都會服用一些能“敗火”的中成藥，如牛黃上清丸、黃連上清片、牛黃解毒片等。中醫將這些“敗火藥”稱為清熱解毒類藥物，這類藥物可主治因火熱內盛而致的口燥咽幹、唇舌生瘡、便秘、尿赤等症狀。“敗火藥”多是由牛黃、黃芩
-
中醫養生 10種食材關愛女人腎
俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。女人身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你健康一步到位！ 當歸調理月經 補腎第一個寶貝：當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對
-
怎麼樣預防感冒疾病 中醫經絡按摩有奇招
這套感冒預防操是根據中醫學的經絡按摩理論，結合古供養生術所創，在感冒多發的季節堅持做，可有效預防感冒疾病。 推肺經：用雙手分別由中府、雲門穴起，沿腋前，經上肢內側推至拇指上的少商穴。感覺胸前發熱即可。 捏喉部：用一手的拇指和食指
2010-09-15 13 -
川楝子
名稱：川楝子 類別：理氣藥 拼音：CHUAN LIAN ZI 拉丁：Fructus Toosendan 別名：楝實、金鈴子、仁棗、苦楝 藥用部位：果實 藥材性狀：本品呈類球形，直徑2～3.2cm。表面金黃色至棕黃色，微有光澤，少數凹陷
2017-03-09 16 -
中醫治失眠 首先辨五臟
肝鬱化火 從中醫角度看，壓力及鬱悶之氣會影響肝的健康。人們承受壓力時，肝是第一線作戰的大將軍，所以經常被壓力壓得喘不過氣。而“氣”多便成“火”，使身體一直處於亢進的狀態，很難入眠。 助眠秘訣：碰上壓力大時，補充能舒肝減壓的食物，比
-
辯證養血讓你的肌膚更美麗
時下，市場上打著“排毒”旗號的保健品和營養品令人眼花繚亂。“排毒”令人恢復青春靚麗、更加年輕漂亮的說法也愈演愈烈。從中醫學理論來看，人是一個有機整體。容顏健康與身體的健康狀態有直接關係。養顏的本質是養身，涉及到飲食、睡眠、運動等諸多方
-
中醫養生：在家治好肩周炎
天氣很熱的時候，有的人晚上睡覺很容易就把肩膀露出來了。肩膀這個地方就容易受風，你用手摸摸，這兒就比身體的其他地方要稍微涼點兒。肩周炎就是這麼來的。 凡是骨傷或是筋骨上的毛病大多跟寒有關。年輕時不太注意，到老了，這長年積累的寒就開始
-
治療腳氣 中醫絕好小秘方
足癬俗稱腳氣、香港腳，是由真菌引起的傳染性腳部皮膚病，容易反復發作。從長期臨床治療效果看，治療腳氣一個療程至少要4周左右。這是因為殺死真菌後，還會有部分真菌殘留，新的皮膚組織長好需要至少4周左右的時間，如果真菌剛被殺死就停藥，容易在新
-
白領中醫如何調理
白領因為工作的原因經常忙得昏天暗地，根本沒有注意好自身的飲食狀況，所以導致白領的身體狀況成了一大的隱患。那白領如何調理養生呢？下面我們就來瞭解一下。 1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用， 有健脾、安神
-
消化不良如何自選中成藥
每當有人出脘腹脹悶,食欲不振,或飲食停滯,食後脹甚,噯氣反酸,噁心嘔吐,腹脹腹瀉,甚則出現厭食、乏力、消瘦等症狀時,人們通常都是吃些助消化藥, 但有時效果並不盡如人意,這是為什麼呢? 這是因為人們沒有弄清楚引起消化不良的原因,從而不
-
穿山龍
名稱：穿山龍 類別：祛風濕藥 拼音：CHUAN SHAN LONG 拉丁：Rhizoma Dioscoreae Nipponicae 別名：穿龍骨、狗山藥、山常山、黃姜、雄薑、地龍骨、金剛骨 藥用部位：根莖 藥材性狀：本品乾燥根莖,呈
2017-03-09 12 -
穿心蓮
名稱：穿心蓮 類別：清熱藥 拼音：CHUAN XIN LIAN 拉丁：Herba Andrographis 別名：一見喜、苦膽草、四方蓮、金香草、苦草、印度草 藥用部位：全草 藥材性狀：本品莖呈方柱形，多分枝，長50～70cm，節稍膨
2017-03-09 18 -
中醫養生的“必爭之地”
1 耳朵的養生保健 耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退
2010-09-07 10 -
中醫4法解疲勞
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。 一直以來，祖國傳統醫學針對疲勞都有著非常理想的治療效果，具體治療方法包括推拿、拔罐
-
刮痧拔罐DIY之四：去痘無痕
中醫認為肺主皮膚，如肺熱就可以使臉上長痘痘。引起肺熱的原因有很多，如外感風熱、吃辣椒過多、大便乾燥移熱於肺。而肺與大腸相表裡，所以刮痧治痘要從肺和大腸治起。 去痘無痕 刮痧DIY 第一步：背部，肺俞（在背部第三胸椎棘突下督脈旁開
-
刮痧拔罐刮來好孕
中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那麼胎兒就無法生長。刮痧配合艾灸可疏通和溫暖腎經，以此來達到治療宮寒不孕的問題。 刮來好孕 刮痧DIY 在命門（在背部第二腰椎棘突下）、腎俞（在背部第二腰椎棘突下督脈旁
2010-09-13 10
