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中醫養生 睡眠中的玄機
醫學的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭？那是你賴床躺在枕頭上休息的
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中醫古籍對秋季養生論述
《黃帝內經。四氣調神大論篇第二》雲：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。”秋三月指的是農曆的七
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秋季養生重養陰
立秋後，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，氣候也由熱轉涼，進入“陽消陰長”的過渡階段。應特別注意“養護收藏”保養原則，調養秋燥症狀，預防小感冒，也要注意情緒放鬆、小心憂鬱。 雖然初秋濕熱，但中秋後雨水漸少，天氣乾燥，通常是白天熱，入夜涼，身
2010-08-11 10 -
立秋過後 如何養好你的肺？
立秋過後，一早一晚的陣陣秋風給人全身輕鬆的感覺。傳統醫學認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺，所以秋天來了，養肺要跟上，這樣冬天才能少生病、不生病。 笑一笑——宣肺 中醫有“常笑宣肺”一說。對呼吸系統來說，大笑能使肺擴張，人在笑中還會不自
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如何中醫美容 先從五臟開始
從中醫美容學的角度來看，一個人的相貌、儀錶乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤，肌肉堅實豐滿，皮毛榮潤等。故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美，
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平時常梳頭 照樣可養生
頭位腦居其中，腦為元神之府，在頭部有很多常見保健穴位，故應當常護之。 祖國醫學認為，陽氣十分旺盛。頭部血流旺盛，每二十六秒鐘血液要從頭部迴圈一周，所以隆冬、初春除了耳朵要保護好外，還要重點保護頭部。頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調
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夏季長“痘痘” 中醫辨證調理
夏季皮脂分泌旺盛，代謝旺盛，局部菌群失調，造成毛孔堵塞。中醫管痘痘叫痤瘡，將痤瘡主要分為以下三型： 肺經蘊熱型：主要表現為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口幹、小便黃、大便乾燥、舌紅苔黃，脈象浮數等症狀。 脾胃濕熱型：主要表現為
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中醫護衛小兒營養不良
一般症狀 兒童營養不良最早出現的症狀是體重減輕，消瘦，皮下脂肪減少，皮膚毛髮乾澀、彈性小，面色焦黃，精神不振，活動減少，肌肉無力。輕度營養不良對孩子的早期身高沒有影響，長期尤其重度營養不良則可使孩子的身高增長遲緩。 小兒營養不良是
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中醫治胃病 調理肝脾很重要
“俗話說，胃病三分治，七分養。要想治好困擾我們的‘老胃病’，就要在養生上多下工夫。”一提起養生之道，年過六旬、身體強健的李佃貴教授就講到了自己的專長上。 在他看來，很多人的胃病都是自己的不以為然造成的。比如，有人經常會出現食欲減退、
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中藥補脾巧治“乾燥”
中醫作為中華民族的傳統瑰寶，在疾病治療上有著其獨特之處，很多人都會選擇中醫來治病和養生。為了讓您瞭解更多的中醫類知識，生活家特別準備了豐富的系列資訊，説明大家對中醫有更多的認識。 有些人長期口幹、眼幹，卻不認為是病，錯過早期治療。待
2010-08-05 14 -
治療白帶異常的中醫食療
現在越來越多的女性患有婦科炎症，婦科病給許多的女性帶來了諸多的不便，而白帶異常就是其中的一種。白帶異常如何治療是大家所關心的，下面我們就來瞭解一下治療白帶異常的中醫食療。 脾虛型 臨床表現帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷，
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藿香正氣片
藿香正氣片每個人都很熟悉了，特別是夏天大家都喜歡自己到藥店買一點藿香正氣片放在家裡，必要的時候用來祛暑。藿香正氣片是一種不錯的中成藥，從中醫的角度來說，它就像它的名字一樣可以正人體的正氣，正氣足，風、寒、暑、濕、燥、火六淫就不可以入侵人
2014-05-04 15 -
藿香正氣丸功效
提起藿香正氣丸大家都很熟悉了，特別是夏天大家都喜歡自己到藥店買一點藿香正氣丸放在家裡，必要的時候用來祛暑。藿香正氣丸是一種不錯的中成藥，從中醫的角度來說，它就像它的名字一樣可以正人體的正氣，正氣足，風、寒、暑、濕、燥、火六淫就不可以入侵
2014-05-04 28 -
檸檬酸鈉的作用
在每一種的食品外包裝上都有配料表，不知道大家注意沒有，配料表很多都有檸檬酸鈉，檸檬酸鈉可以作為一種食品添加劑，可以使食品調味，使食品更加好吃，口感好，檸檬酸鈉本身也有一定的營養成分，添加到食品裡可以增加食品的營養，檸檬酸鈉是國家允許使用
2014-05-04 46 -
黃芪口服液
疾病對於人們來說是非常的需要瞭解的，黃芪口服液是很多人都在瞭解的，在社會上生活人們就應該學會保護自己不能讓身邊的疾病給人們帶來傷害，我們身邊的這些藥物可以讓我們大家更加好的生活，對於黃芪口服液人們更加應該認真的瞭解，黃芪口服液是大家最該
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空心蓮子草
在我們大家的生活中有很多的東西都是我們大家應該知道的，對於空心蓮子草我們大家可能還不知道吧，空心蓮子草對於大家而言是很多的幫助的，空心蓮子草是我們大家應該瞭解的，任何一個時候我們大家都要很認真的瞭解，對於空心蓮子草大家要很好的瞭解，那麼
2014-05-04 50 -
爐甘石薄荷腦洗劑
在許多的時候我們大家都不知道該如何更加好的保護自己，疾病是很多人都知道的，爐甘石薄荷腦洗劑我們大家都知道了，在任何時候人們都不能忘記保護自己，雖然我們大家在社會上生活但是很多的時候可能會遇到疾病的，所以對於這些疾病我們要瞭解，爐甘石薄荷
2014-05-04 43 -
鮮竹瀝口服
我們大家都聽說過我們身邊的這些疾病，對於鮮竹瀝口服大家是不是都知道呢?其實大家也都知道該如何更加好的瞭解這些，身邊的疾病讓大家都不知道要如何對待了，我們大家也都非常的想要更加好的保護自己，對於鮮竹瀝大家應該很認真的瞭解，那麼鮮竹瀝口服是
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小柴胡顆粒
疾病發生的時候真的是很可怕的，我們大家在社會上總是會為了這些疾病而苦惱的，對於小柴胡顆粒大家也許都知道，但是對於小柴胡顆粒大家可能會有很多的瞭解的，在任何時候人們都應該瞭解小柴胡顆粒，更加好的瞭解了這些藥物之後，人們才能更加好的幫助的，
2014-05-04 11 -
魚鰾補腎丸
很多人在社會上都是為了很多的事情而苦惱，腎的問題一直以來都是人們該注意的，大家都希望自己可以遠離這些疾病，當然在任何時候我們大家都應該瞭解這些疾病，腎的問題都應該是大家最該認真的瞭解，魚鰾補腎丸對於大家可能會有幫助的，下面就為大家詳細的
2014-05-04 31
