中醫常識，職場綜合征
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定期給鍵盤做個"大掃除"
長期使用電腦工作，如果不注意鍵盤的衛生，就極易使其成為侵害健康的垃圾場。據統計，電腦鍵盤內的垃圾平均每月的累積量為2克。除了不小心掉入鍵盤的麵包屑和一些灰塵垃圾外，鍵盤表面還隱藏著無數細菌。所以為了更好地遠離電腦病，上班族應該定期給鍵盤
2016-02-02 46 -
適合辦公室做的防治"滑鼠手"手指操
對於久坐辦公桌前對著電腦工作的上班族來說，如何才能簡單有效地防治"滑鼠手"？下面這些手指操可以幫你在工作間隙完成這項重任。 1.直臂伸展 伸出雙臂，與肩成水準，然後將左右手交叉緊扣，緊握十指。吸氣，雙臂向上伸展， 維持這個姿勢15 ~
2015-12-30 309 -
使用滑鼠不當帶來的危害
"滑鼠手"是電腦族極易患上的一種病症，類似于平時我們常說的"縮窄性腱鞘炎"， 但其累及的關節比腱鞘炎要多。表現為手指和腕關節疲憊麻木，有的關節在活動時還會發出輕微的響聲。 除了這些症狀外，由"滑鼠手"引起的以手腕酸痛、肩膀發木、手指關節
2015-12-30 233 -
辦公室電腦病正在危害我們的健康
對於上班族來說，電腦是辦公室不可缺少的辦公用具，一天中的絕大部分時間也都是在電腦前度過的。但是不可否認的是，電腦在帶給人們便利的同時，也危害著健康， 比如頸椎病、滑鼠手、螢幕臉等，這些都讓我們的健康飽受摧殘。那麼電腦病到底有哪些主要表現和
2015-12-30 210