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秋季怎麼吃柿子最健康
柿子清甜可口，而且營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。鮮柿果中還含有無機鹽、礦物質和黃酮。 “鮮柿”的營養價值及功效 味甘、澀，性涼，具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益胃等功效。《本草綱目》言：“柿乃脾肺血分之果也
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補腎食譜之什錦豆腐的做法
什錦豆腐是一道再常見不過的家常菜，但就是這看似簡單的什錦豆腐卻是一種非常適合陰虛型體質朋友食用的美食，隨小編一起學習下做法吧！ 食材： 主料：豆腐250克，胡蘿蔔50克，牛肉100克，鮮豆腐200克，蘑菇100克，豆油250克（實
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補腎食譜之燉羊肉的做法
燉羊肉是一道非常適合陽虛型體質朋友食用的美味，非常適合在寒冷的天氣裡食用，感興趣的朋友就來學習一下吧！ 食材： 主料：肥羊肉二斤 輔料：醬油五錢;食鹽一兩;花椒十粒;蔥段二棵;薑五片;茴香五錢 做法： 1.將羊肉洗淨控幹，直
2012-10-17 10 -
怎麼補腎 補腎食譜當歸黃芪燉羊肉
當歸黃芪燉羊肉主料：當歸20克，炙黃芪30克，鮮羊肉250克。 輔料：食鹽、蔥、薑、蒜、陳皮各適量。 做法：將當歸、黃芪用布包好，鮮羊肉洗淨，切成2釐米見方的小塊備用。將羊肉塊及布包好的當歸、黃芪一同放入加有1500毫升清水的砂鍋
2012-10-17 12 -
有助孕婦睡眠的七類食物
有助孕婦睡眠的食物 如果孕婦晚上的睡眠品質並不好，那麼心情就會變得煩躁起來，這樣身體的抵抗力就會自然而然的下降。這對於孕婦以及胎兒來說都不是一件好事情，他嚴重的危害了胎寶寶的健康發育。那麼如何才能夠有助孕婦睡眠呢？除了改變日常的生
2014-06-26 11 -
喝酒要護肝 吃什麼保護肝臟
喝酒傷肝，肝臟對調節人體的代謝、水電解質都有很大的作用，經常喝酒的人要注意保護自己的肝臟，那麼，喝酒怎麼保護肝臟？吃什麼保護肝臟？ 1、多喝清水恢復體內水分平衡 酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細
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吃藥能不能喝綠豆湯 綠豆湯製作竅門
我們都知道綠豆湯能夠清熱解毒，夏天喝綠豆湯有消暑的作用，民間有“喝藥不能吃綠豆”說法，那麼，這種說法是否正確，到底哪些人不能喝綠豆湯？看看下面文章的介紹。 綠豆湯可清暑解毒 綠豆具有清熱解毒、消暑生津的功效，是夏天人們最喜歡食用
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女人想要氣色好 調理氣血是關鍵
女人想要氣色好，首先要調理身體氣血，氣血不暢、內分泌失調容易出現痛經、膚色黯淡、臉色發白，氣色可定不好，那麼，女人要如何調理氣血？看看下面文章的介紹。 氣血與人體各臟器及生命活動相關 不少女性都知道皮膚狀態不佳、月經不調、痛經等
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驚!字體設置不當加大電腦輻射
美國的一項最近的研究表明電腦字體的設置不正確也會我們的身體產生病變。究竟怎樣設置電腦字體才健康呢？下面由小編來教教大家。 其中有病例就是平日用電腦時，設定成800*600以下的小解析度跟小字型，結果得了腦瘤。CT斷層檢查的結果，赫然
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常喝咖啡能夠提升女性的腦力
位於美國的加州大學聖地牙哥分校最新完成的一項研究證實，常喝咖啡對加強女性腦部的靈活與記憶有所助益，但不幸地，對男性則不發生作用，男性多喝咖啡不會得到增強腦力的好處。 根據該校教授針對南加州柏RanchoBernando附近兩千余戶居
2011-08-23 11 -
患有輸卵管積水能懷孕嗎?
患有輸卵管積水能懷孕嗎？每個女人都不想是去做媽媽的權利，然而很多疾病會致使女性發生不孕，不但給自己的身心健康帶來影響，也會給家人帶來煩惱。輸卵管對於女性孕育有著非常重要的意義。那麼，患有輸卵管積水能懷孕嗎？ 輸卵管積水對女性懷孕有一
2011-08-23 11 -
女性飯後做什麼有益於健康
飯後欣賞音樂 音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――音樂能夠説明消化。 柔和輕
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吃黃色食物最補荷爾蒙
荷爾蒙好“色”的理由 理由一：有色食物影響荷爾蒙的分泌 中醫認為：人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。與腎臟相對應的是黑
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女人 提防侵入女性領地的駭客
現在，這些症狀正引起醫生的特別關注。因為有類似表現的慢性疲勞綜合征已成為45歲以下女性的常見病，因為它的症狀有時很像感冒，所以需要加以仔細區分。 職業女性像男性一樣承受著很大的工作壓力，並且大多數承擔著較多的家務勞動，加上女性生理結
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女人身體五大部位有異味
異味部位：頭髮 狀況：“豬油膏”上身 解決方法：油脂分泌旺盛時，當汗味混著油味就會產生味道。 1、清理的工作是第一步，每天洗頭前把頭髮用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然後用指腹按摩頭皮，把毛孔裡的油脂徹底清除出來。 2、護
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女人為什麼會脫髮
女性脫髮的原因 1、 遺傳原因 女生也會有遺傳性脫髮的現象。不過和男性不同的是，女生遺傳性脫髮一般不會從額角和頭頂開始脫髮，而是呈現出整體性稀疏的症狀。專家認為遺傳性脫髮的根本原因是頭皮毛囊對於雄性激素異常敏感，而女生體內的雄性激
2011-08-25 10 -
女人疲憊不堪的6大原因
編輯推薦：女人的最佳睡姿是什麼 元兇1：貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後，都可能因為失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生
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哮喘患者宜吃什麼?不宜吃什麼?
哮喘患者常有痰濁內伏之病機，此時不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品，因其可助濕生痰，此時可多進食蘿蔔、絲瓜、薏苡仁、柑橘、銀杏等化痰利濕之品;對素體有內熱或痰熱的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性溫化熱，可進食綠
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根據年齡段來補鈣
吸收是關鍵 牛奶補鈣是首選 補鈣效果好不好，關鍵還得看吸收。很多高鈣食品中添加的鈣都是無機鈣，如碳酸鈣、磷酸鈣，這些鈣的吸收率只有20%左右，補得多，吸收的少，長期大量補，還可能導致過多未被吸收的鈣在體內沉積形成結石。 專家建議，
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驚！不良情緒會讓痘痘叢生
青春痘 如果粉刺是黑頭的，這多半與過度的戶外奔波有關；白頭粉刺則與在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關；無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。 戰勝青春痘，充足睡眠是最好的美容方法，另外還要養成規律的生活習慣，儘量減少熬夜，避免因
