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吃桑葚好嗎 桑葚的功效與作用
桑葚有什麼養生保健功效與作用？ 1．補充營養、增強抵抗力：桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，促進造血功能，增強機體免疫力。 2．健脾胃、助消化：桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營
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與檸檬相克的食物有哪些
檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。 檸檬有哪些營養功效？ 每100克檸檬含水分89.3克，蛋白質1.0克，脂肪0.7克，碳水化合物8.5克，灰分0.5克，鈣24毫克，磷18毫克，鐵2
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與草莓相克的食物有哪些
草莓別名大草莓、洋莓果、野草莓，是一種紅色的水果。。草莓是對薔薇科草莓屬植物的通稱，屬多年生草本植物。草莓是水果中的皇后，有著心形的面容、濃郁的香味、多汁的果肉！草莓含有極易被人體吸收的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素。 草莓
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與大閘蟹相克的食物有哪些
大閘蟹不能和什麼一起吃呢？大閘蟹與什麼食物相克！ 大閘蟹不能和南瓜、蜂蜜、橘子、梨、茶、石榴、番茄、柿子、花生、香瓜、冷飲、地瓜、紅薯、蝸牛、泥鰍、芹菜、啤酒這些食物一起吃！ 大閘蟹＋南瓜：同食中毒 大閘蟹＋蜂蜜：中毒 大閘蟹
2012-10-08 14 -
與鵝肉相克的食物有哪些
鵝，又稱家雁，分為蒼鵝和白鵝兩種，鵝肉以白鵝為優。鵝肉、鵝血、鵝肝、鵝肫均有一定的健身療疾功能。每100克鮮鵝肉約含水分60克、能量1193．2千焦、脂肪22．5克、糖類1．2克、維生素A原（胡蘿蔔素）36微克、維生素B10．06毫克
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與兔肉相克的食物有哪些
兔肉肌纖維細嫩，易於消化吸收，味道鮮美，是肉食品中的佼佼者。 兔肉分為家兔肉、野兔肉兩種。每100克兔肉含蛋白質高達21.2克，高於牛肉、羊肉和豬肉。因兔肉肌纖維細膩疏鬆，水分多，所以肉質細嫩，易於消化吸收。含脂肪量僅有0.4克，也
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與黑豆相克的食物有哪些
黑豆，又名烏豆、黑大豆。黑豆含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等。 黑豆有哪些營養功效？ 每100克黑豆含水分9.9克，蛋白質33.1克，脂肪15.9克，碳水化合物23.3克，粗纖維10.2克
2012-10-08 46 -
補腎食譜大全之蝦米茶的做法
說起補腎，您可不要覺得非珍奇異獸、煲湯不可，只要是時機對，小小的蝦米也是能起到大補的作用。隨小編來看看蝦米茶怎麼製作吧！ 食材： 蝦米10克 做法： 1.將蝦米放入小鍋內，加入清水250毫升 2.用武火煮沸 3.倒入搪瓷杯
2012-10-09 10 -
補腎食譜之蛤仁大合餅的做法
蛤仁大合餅，這菜名是不是聽起來就覺得很豪放？其實這是一道有很好的固腎補氣作用的美食，對此感興趣的朋友不妨邊學習邊烹飪吧！ 食材： 主料：小麥富強粉200克，蛤蜊200克，韭菜200克，豬肉（肥瘦）150克 輔料：雞蛋150克
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吃白果好嗎 白果的功效與作用
白果為銀杏樹的成熟種子。性味甘、苦、澀、平。含有少量氰甙、赤黴素，內胚乳中還分離出兩種核糖核酸酶，種皮含有毒成分，白果酸、氫化白果酸、氫化白果亞酸等成分。 白果的功效與作用：具有斂肺氣、定喘嗽、止帶濁、縮小便的功效。 白果適應於哮
2012-10-09 10 -
吃烏雞好嗎 烏雞的功效與作用
現代醫學研究，烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞，烏雞肉中含氨基酸高於
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喝葡萄酒好嗎 葡萄酒的功效
葡萄酒的功效與作用： 1.滋補作用 在合理飲用範圍內，葡萄酒能直接對周圍神經系統發生作用，從而提高肌肉的緊張度。葡萄酒也可對神經運動中樞起作用，給人以舒適、欣快的感覺。這種精神平衡狀態，使我們的思維更為敏捷，判斷更為準確，使我們精
2012-10-09 10 -
吃茄子好嗎 茄子的功效與作用
茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率。 茄子的一些功效： 1、可防治出血性疾病：紫茄子富含維生素，可改善毛細血管脆性，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、
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吃蘋果好嗎 蘋果有什麼功效
蘋果的功效與作用： 1、促發育：蘋果中含鋅量很高，鋅是人體中許多重要酶的組成部分，是促進兒童生長發育的重要元素。鋅還是組成核酸與蛋白質不可缺少的元素，多吃蘋果能促進大腦發育，增強智力與記憶力。 2、保護視力：人眼的正常視網膜含硒7
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吃柿子好嗎 柿子的功效與作用
秋天到了，很多水果也在這個季節紛紛上市，柿子就是其中一種。我們都知道柿子中富含著豐富的維生素，是我們老少皆宜的水果，那麼，你知道柿子都有什麼神奇功效嗎？ 柿子老幼皆宜，甜膩可口，營養豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘
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白領養生四個好習慣 多給自己按摩
白領多數是久坐族，上班時間沒運動，下班回家也不運動，久而久之就成了亞健康人群，白領想要身體要更要注意養生，每天要保持40%以上的時間處於好心情的狀態，飲食搭配要合理，多給自己按摩按摩也是不錯。 白領養生四個好習慣 1、每日至少二
2014-06-16 10 -
男性脫髮是腎氣虧損的信號之一
男人到了一定年齡從鬢角和頭頂開始就會出現脫髮，很多人認為男性脫髮暗示著身體疾病的某些信號，並且很有可能是腎氣虧損引起的，但需要指出的是並不是所有的脫髮都與腎有關。 男性脫髮是怎麼回事 我們五臟中的任何一器官出現問題都可能導致頭髮
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女人臉色蒼白是什麼原因
臉色蒼白是貧血的症狀之一，單從臉色蒼白不能判斷是否貧血，但是臉色蒼白大多是貧血引起的。如果你的臉色過於蒼白應該到醫院行血常規檢查，查血紅蛋白含量。 在我們的身邊我們可以注意到有的人臉色一向很蒼白，並且常年不變。其實女人臉色蒼白、煞
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中醫揭秘卵巢囊腫早期六大症狀
女性卵巢健康關係到生育問題，卵巢囊腫是常見的卵巢疾病，但是往往囊腫到了一定程度才被發現，這個時候治療起來就比早期治療麻煩了。其實，女性可以根據日常的一些小細節來判斷自己的卵巢健康，夏季就為大家介紹女性卵巢囊腫的六個早期症狀。 卵巢
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怎麼才能預防失眠
在我們生活中，經常會有人出現失眠現象：有的人夜間睡眠減少、有的人則早醒、有的則睡眠倒置，白天睡眠，夜間不能入睡或經常做夢等等。那麼，失眠病人怎樣進行自我防治呢？ 失眠包括入睡困難：睡後1～2小時仍不能入睡;夢境連綿：睡得很淺，且常常
