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當高考遇上生理期 高考女生痛經怎麼辦
女生高考前吃藥延遲生理期好嗎 在“大姨媽”不影響正常生活的情況下，不建議延遲它。 是藥三分毒。“首先使用藥物都是有副作用的，高中的女生還處在發育期，生殖系統和性腺分泌軸的發育都沒有完全成熟，藥物會引起月經紊亂，有些藥還會出現頭暈、
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白領必看 緩解頸椎疼痛小方法
頸椎病專家表示，夏天天氣炎熱，頸部血液迴圈加快、頸椎關節韌帶肌肉變舒展、神經復蘇變活躍，正是治療頸椎病的最佳時機。因為血液迴圈加快，有利於帶走頸部“垃圾”，消除骨刺、水腫和炎症。關節、韌帶、肌肉變舒展，有利於椎間盤的復位;神經復蘇變
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說說話也養生 老人“動口”養生方法
有些老人因一些肢體原因無法經常運動，其實，老人養生並不是非得運動，經常說說話、與他人交流也是能起到強身作用的，今天就為大家介紹老人“動口”養生方法。 “動口”養生諸法： 1、自言自語 說話能刺激大腦，使大腦部血流供應充分，改善
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老人睡眠不好如何改善？
老年人睡眠不好怎麼辦?老年人睡眠不好如果沒有引起足夠的重視，會給身體健康帶來嚴重的危害，並且由於身體得不到充足的休息會引起早衰，包括軀體(各臟器)和心理的提早衰竭。老年人睡眠不好，除了採用中醫的方法進行調理，還可以通過食療方法加以改
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為女性定制的一天養生計畫
女人就該對自己好一點，要懂得保養自己，這樣才能延緩衰老、永葆青春。其實，女人養生可以定制一天計畫，然後每天都可以根據這個計畫來實行，比如早餐喝粥、中午午休、下午喝茶等等，下面我來看看為女性定制的一天養生計畫。 1、早餐喝枸杞黑芝麻
2014-05-30 10 -
驚現泔水豬肉 如何分辨泔水豬肉
在川菜館裡，點上一份水煮肉片，上菜後你可能會發現，菜中的豬肉片如同用水泡過一樣，肉片本身呈現出亮白色，肉質的紋理非常明顯，看上去很細嫩，嚼在嘴裡沒有一點彈性，鬆鬆垮垮。 而別人告訴你，這裡的肉菜常年用的都是這種肉，吃起來根本沒肉味。
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臉上的痘痘是身體健康的警報
一、額頭：心火旺，血液迴圈和肝臟排毒不暢 額頭起痘最主要的原因是中醫所說的“心火旺”，如果你覺得最近脾氣變壞，十分焦躁、心慌胸悶、睡眠不好，那就是心火旺的徵兆，與之對應，額頭上就會冒出痘痘。一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一
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保質期最長的五種食物
1、食醋：食醋具有抑菌、殺菌的作用，可用於食品保鮮防腐，如酸漬。醋的保存期比較久，但也受工藝、原料影響。工藝較好的釀造陳醋，用罎子密封好放在地下，年份越久味道越醇香。 2、固體食糖類：固體食糖類包括常用的白砂糖、綿白糖、冰糖、單晶冰
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小心！喝未熟豆漿引起中毒
未熟豆漿不要喝 由於生豆漿中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和維生素A抑制物，還有豆腥味等。皂甙對消化道黏膜有很強的刺激性，可引起充血、腫脹和出血性炎症，出現噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛等症狀，還可抑制蛋白酶致甲狀腺腫等毒副作用;胰蛋白酶抑制身體
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4個技巧挑甜提子
挑選甜提子的4個小技巧： 1、看外形手感 品質好的提子，果形一致，大小均勻，整掛無散粒，拿在手裡較硬。 2、看莖的顏色 新鮮提子莖是青色的，皮是粉紅色的。存放越久，莖越枯黃、皮越紅。 3、看皮的顏色 如果發現一串提子的多顆
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半熟西瓜如何吃? 教你5個小秘笈
1、將瓜瓤全部挖出，或刮取汁液，倒入碗中，加適量白糖拌和，置冰箱中半小時，待糖溶化後再吃，很是清涼可口，且同樣具有祛暑解渴之效。若以此西瓜汁液含口內慢慢咽之，還能治療口瘡等症。 2、西瓜皮切條曬乾，以醬油醃漬，可代小菜佐餐，其味甚佳
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心臟不好不宜多喝水
心臟不好喝水宜少量多次 在養生保健原則中，很多人推崇多喝水促進體內代謝。不過專家提醒，心臟不好的人不宜多喝水，否則可能加重心臟負荷甚至導致發病。 專家介紹，臨床中發現很多心臟病人每天也大量飲水，事實上這是很危險的。因為大量水進入人
2011-07-26 31 -
飯後吃梨比蘋果更保健
梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。 研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查
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女性最危險的五個職業
編輯推薦：十種美食吃了會致命 秘書：腕管綜合症 腕管綜合症的症狀是雙手和手腕麻木，還伴隨著劇烈疼痛，這是由於長時間打字和操作滑鼠，使正中神經受到壓迫而引起的。由於頻繁地使用電腦，手腕肌腱傷害了負責手指活動的正中神經。如果症狀嚴重的話
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幾個小方法防治頸椎病
一、電腦一族：抬高顯示器 把電腦顯示幕的位置抬高幾公分，或者給電腦顯示幕墊了幾本厚書，這樣就把以前的低頭動作改為抬頭，從源頭上預防頸椎病的發生。同時，不要長期保持一個坐姿，多站起來活動活動，轉動一下腦袋。 二、按摩風池穴 風池穴
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這樣打電話對身體有害
1、撥電話時把手機緊貼耳朵 手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，把手機放在耳邊等待接通或者聽彩鈴不是好習慣。此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘後再通話。 傷身原因：手機撥打電話（主叫）的第一個接續任務，向基站發起呼叫（通過手
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患腎結石日常要注意哪些
1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。 2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。 3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。 4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜
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6種食物讓你越吃越黑
1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。 深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱
2011-07-21 15 -
女性6個特殊時期忌飲茶
編輯推薦：女人身上最敏感的六個點 一、每月生理期來臨時 因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣
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夏季四大行為最傷頸椎
編輯推薦：從親熱後看穿男人的性格 夏天最傷頸椎的四大行為： 涼——冷風頻吹頸部受涼 夏日室外燥熱難耐，室內空調涼爽如秋。可在空調房待久了，頸背部不經意間就著了涼。長時間受寒後，容易引起肌肉組織痙攣、疼痛，血管收縮，血液迴圈出現障礙
