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女性例假期間的飲食宜忌
女性朋友應該學會呵護自己身體，尤其是在來例假這個最脆弱的時期，飲食不當可能造成血液淤積，也就有了痛經這個噩夢，飲食調理好了，不僅身體舒服還可以美容養顏，何樂而不為。 週期飲食 不少女性，在月經...
2016-10-18 -
女性例假期 面膜護膚有技巧
編者按：現在很多的MM都喜歡用化妝品來美容護膚，真正的美容護膚還是需要靠自己的調養和合理的護膚。女性在例假期怎麼樣選擇面膜效果最好? 護膚技巧之例行公事的護膚 潔面：很多女生會投資大量金錢在...
2012-11-21 -
女性例假能練瑜伽麼
在女性朋友的特殊時期，有很多事情是不可以做的。比如，不能夠吃辛辣刺激食物，不能吃生冷食物，不能進行太過劇烈的運動等。那麼，女性例假能練瑜伽麼?這個問題相信是很多女性朋友都非常想瞭解的一個問題。瑜伽...
2016-01-10 -
女性來例假練瑜伽好嗎？
通常情況下，女性在生理期的時候不易進行大量的運動。會導致女性在生理期出現腹痛難忍的情況。然而現在有一些女性，為了追求瘦身的效果。在生理期的時候會選擇練習瑜伽這些比較舒緩的鍛煉方式。那麼女性在生理期...
2015-08-28 -
女性來例假能不能練習瑜伽
瑜伽是一個很受女性歡迎的室內運動，不僅會給身體帶來很多的好處，而且有助於生活的興趣。長期堅持鍛煉瑜伽來提高身體素質，但是作為女性這個每個月就有那麼特別的幾天，這個來月經的時候能不能練習瑜伽？下面就...
2015-08-27 -
女性例假進補膳食
女性在來例假的時候身體是比較虛的，所以女性在例假的時候可以適當給自己補補身體。哪些美食可以讓例假的女性補身體呢? 女性經期吃什麼推薦1：小雞燉土豆 主料：雞1000克，土豆(黃皮)50...
2016-04-26 -
健身運動 女性來例假時該做哪些運動
很多女性朋友在來例假的時候都想躺著，更別說健身運動了，其實這並不能緩解經期的不適。本文將為大家介紹四種適合女性健身的運動，讓女性朋友在經期也能鍛煉身體，同時還為大家帶來六個健身誤區，希望大家能安...
2016-02-16 -
女性健康知識 女人例假期間會出現哪些症狀
由於女性生理的特殊性會出現諸多的症狀，如月經期腹痛，或者經期偏頭痛等對於這些症狀不要過度的擔心，因為諸多女性都是會出現的。所以在以下的內容裡會為女性朋友們詳解女性經期症狀有哪些! 女人經期會...
2016-10-10 -
女性例假過後吃什麼補血
從養生的角度上說，女性例假過後，應該適當吃些補血的食物。那麼例假過後吃什麼好呢？接下來就為大家推薦幾款最適合女性經期結束後常吃的食療方。 一、阿膠桂圓紅棗湯 材料：粳米100克、桂圓肉20克...
2015-09-06 -
女性飲食 女性來例假期間不要吃這些食物
由於女性生理的特殊性每個月都會來例假，當女性在來例假這段時間內，自身飲食上的安排是相當重要的，除了要只知道食用哪些食物對身體好之外，還要知道哪些食物是不能食用的。所以，對於以下的幾種食物最好不要...
2016-09-25 -
女性來例假頭疼怎麼辦
有些女性每逢月經期間或經期前後，經常會伴隨有頭痛症狀，有些嚴重者常常疼痛難忍，甚至會引起噁心嘔吐等症狀，需要服用止痛藥物，長此以往會影響女性的身體健康及家庭生活。 1、經期頭痛時很多女性常遇...
2015-07-09 -
女性為什麼會來例假 女人正常的生理活動
月經也被人們稱為“例假”，這是成年女性的正常生理活動，女孩進入青春期以後，每隔28天左右子宮就會發生週期性的出血，這就是月經。正常女子從青春期來月經以後，除了懷孕期和哺乳期外，一直有規律的月經週...
2017-02-17 -
從例假看女性健康，原來大家都忽略
對於女性來說，每個月都會有幾天是月經期，這幾天女性的身體會出現很大變化，值得一提的是，通過關注月經的各種特徵可以知道女性的身體健康狀況，具體該怎麼看呢？ 1、月經週期 首先要知道自己...
2017-03-27 -
當高考遇上生理期 高考女生痛經怎麼辦
女生高考前吃藥延遲生理期好嗎 在“大姨媽”不影響正常生活的情況下，不建議延遲它。 是藥三分毒。“首先使用藥物都是有副作用的，高中的女生還處在發育期，生殖系統和性腺分泌軸的發育都沒有完全成熟，...
2014-06-05 -
女性來例假能吃感冒藥嗎？
經期能吃感冒藥嗎 婦科專家說，經期感冒最好是不吃感冒藥，因為一些感冒藥大都含有激素成分，會對女性內分泌造成一定的影響，可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物，並且堅持平時鍛煉身體。如果非常嚴重...
2011-07-13 -
女性例假推遲10天該怎麼辦？
從月經推遲10天的原因之中，我們可以看出它的原因有很多，所以在治療時應對症治療，如果是由於精神因素導致的，那麼只要放鬆心情、調理好自己的心態就可以了;如果是因為減肥導致的，那麼應儘快停止減肥;如...
2011-03-08 -
女性來例假能喝茶嗎？
1.月經期間 女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質...
2011-04-01 -
例假量多的女性如何選購衛生巾？
例假多衛生巾如何用呢? 對於月經量過多的情況，每個品牌都有相應的正對這種情況的產品，也可以自己採用一些小方法，比如特長夜用等加長加厚的產品，另外也可以勤快，多更換就可以了，不是特別困難的事情。...
2011-04-13 -
女性例假提前的原因有哪些？
月經提前七天以上，甚至十餘天以上者稱為“月經先期”。亦稱“經期超前”、“經行先期”，或“經早”。如僅提前三五天，且無此外明分明症狀者，屬壯實範圍，月經提前的病因病機，首要是氣虛和血熱。因為氣能攝...
2011-04-18 -
談談女性例假提前量少如何調理?
衡量一個女人是否健康，首先看她月經如何？一般月經不好的女性，皮膚也往往會有這樣那樣的問題，正如中醫經典所說：“經調則無病，不調則百病叢生”。女人體質的寒熱虛實以及心、肝、脾、肺、腎的健康狀態，直接影...
2017-01-08
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1回答
女性疑問 為什麼我來例假總是痛經