從月經推遲10天的原因之中， 我們可以看出它的原因有很多， 所以在治療時應對症治療， 如果是由於精神因素導致的， 那麼只要放鬆心情、調理好自己的心態就可以了;如果是因為減肥導致的， 那麼應儘快停止減肥;如果是因為疾病導致的月經推遲， 那麼只要積極治療疾病就可以了。
還有因為月經與女性全身的神經系統和內分泌系統有密切的聯繫， 也就是說神經系統和內分泌系統都有調節卵巢的功能， 而卵巢功能又決定了子宮內膜的變化， 引起月經來潮。 這些環節中的任何一部分發生變化，
日常中還可以食用以下食物來治療月經推遲的情況
1、羊肉粥
鮮羊肉250克， 大米100克， 蔥、薑、食鹽各適量。 將羊肉洗淨、切片， 與大米、蔥、薑、食鹽， 以常規方法熬粥， 至羊肉熟爛。
2、豬皮凍膠
豬皮1000克， 黃酒250毫升， 白糖250克。 將豬皮洗淨後切碎， 加適量水， 用文火燉至汁液黏稠， 加入白糖、黃酒即可。 每日2次， 用開水沖化後溫服。
以上就是對月經推遲10天怎麼辦的相關介紹， 由於導致月經推遲的原因很多， 因此女性朋友如發現自己的月經推遲10天都沒來的話， 一定要及時上醫院診治。
