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冬季豆漿怎麼喝？4款搭配更營養
冬季到了，早上來一碗暖暖的豆漿真是再好不過，但是，單喝未免有些單調，豆漿搭配什麼最營養呢？一起來看看吧。 冬季喝豆漿的好處 1、強身健體 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物...
2016-11-22 -
豆漿怎麼做才不導致脹氣
很多人都有這種感覺，豆漿喝多了會肚子脹，脹鼓鼓得非常難受，特別是有時候在公共場合，因為肚子脹得難受，屁就不受控制地出來了，即難受又尷尬，這到底是為什麼呢?如何喝豆漿才能不脹氣呢?其實，這其中有一些...
2017-02-28 -
枸杞開心果豆漿怎麼做？ 養眼護眼少不了4類菜
近視加多，多吃護眼菜1枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗。制法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可...
2014-10-20 -
枸杞豆漿怎麼做 女人美容養顏離不開
枸杞豆漿材料：黃豆60克、枸杞10克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水製作方法：首先要把黃豆泡上6-8小時，枸杞也用溫水沖洗乾淨。1把泡軟的黃豆和沖洗乾淨的枸杞放進豆漿機裡，加入適量的水;2按下濕豆...
2014-08-07 -
豆漿怎麼喝減肥 推薦七種吃法
古書中說：“夏氣熱，宜食菽(shū)以寒之”。這裡的“菽”就指的是豆類。看來，古人也一樣，夏天不再汗流浹背地打獵物吃烤肉，而是喜歡吃點豆製品來補充營養。我們不妨也借鑒一下古人的寶貴經驗吧! 的確，...
2017-03-10 -
豆漿怎麼喝才能抗衰老
1、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加...
2014-04-25 -
早餐豆漿怎麼喝健康
豆漿是大眾喜愛的一種營養飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何...
2014-04-04 -
豆漿怎麼喝才能減肥
早上喝豆漿了沒？喜歡自製豆漿的筒子們可要注意了，將香蕉、南瓜、紫薯切塊倒入豆漿機一起榨汁會有神奇的減肥功效。美眉們也可以在晚餐前半個小時或者一個小時之前喝一杯，增加飽腹感的同時，減少對晚餐的攝取...
2013-07-31 -
豆漿怎麼吃減肥呢
豆漿是一種很健康的飲品，對於很多想要減肥的人來說，豆漿是很不錯的選擇，那麼豆漿怎麼吃減肥呢?香蕉豆漿是不錯的選擇。香蕉和豆漿都是很好的健康減肥食品，如果將兩者很好地結合起來，減肥效果會更棒哦!香蕉...
2015-11-25 -
減肥豆漿怎麼做
豆漿是我們生活中常見的一種食物，而且豆漿比牛奶的價格要實惠，營養成分也很豐富，所以很多人都選擇豆漿作為早餐。其實豆漿還有一定的減肥效果，不過要搭配一些低熱量的食物一起製作，才能夠起到瘦身作用。那麼...
2015-11-22 -
喝豆漿的禁忌 豆漿怎麼喝才能營養最大化
喝豆漿的禁忌，如今很多的中式速食店中，都把豆漿作為了主打飲料。並且把豆漿加工改良，推出了像珍珠豆漿，水果豆漿，鹹豆漿等等。讓人們對於豆漿更佳的喜愛。那麼，喝豆漿需要注意些什麼呢？ 我們都知道...
2011-05-18 -
豆漿怎麼喝能減肥呢
豆漿是我們常見的一種食物，也是很多人早餐的必需品。其實很多人都知道豆漿是有美容養顏的效果，而且豆漿中含有大量的蛋白質和異黃酮，十分適合女性朋友飲用。也有很多女性朋友喜歡用豆漿來減肥，那麼，豆漿真的...
2015-11-10 -
豆漿怎麼喝才減肥
豆漿是一種食物，也是我們在平時早點的時候經常會喝到的有營養的飲食，而且豆漿的功效遠遠不止是充饑，是一種可以起到養顏美容和減肥功效的食物，特別雖豆漿有特別高的營養價值，我們在平時的時候也有好多朋友通...
2016-01-05 -
蝦皮紫菜補鈣豆漿怎麼做
紫菜湯是我們非常熟悉的一類湯品，很多朋友都非常喜歡喝這種湯，而且很多朋友在平時吃飯的時候如果沒有湯就會感覺沒有什麼胃口，這樣食欲就會減低，所以說湯是可以幫助我們促進食欲的，很多朋友在做紫菜湯的時候...
2015-12-06 -
喝不完的豆漿怎麼存放最正確
不少上班族和學生習慣將豆漿放入保溫瓶或是杯子裡儲藏，等上幾個小時後再飲用，這種方式是不提倡的，因為在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，因此無論哪種容器保存，都不建議放太久。其...
2011-08-22 -
紅棗豆漿怎麼打
紅棗豆漿營養價值高，製作簡單，受到人們的歡迎，它對調理身體、增加身體免疫力都具有很好的效果。能夠有效的促進人體對蛋白質和維生素的吸收，另外它的脂肪多為磷脂酸，利於人體吸收，又不會讓人發胖，可以說它...
2015-09-18 -
紅棗豆漿怎麼弄
紅棗豆漿越來越受到人們的歡迎，紅棗豆漿的做法是很簡單的，在製作的時候也可以根據自己的喜好加入熟花生、枸杞等材料，這樣更加有營養，對人體吸收也非常有好處。這樣的豆漿可做早餐食品，也可做晚餐飲用，都具...
2015-09-18 -
紅棗豆漿怎麼做好喝
紅棗豆漿是指黃豆與紅棗在一起搭配做成豆漿，這樣做的好處是更加營養，對身體能夠起到很好溫補效果，紅棗有著很好補充氣血作用，尤其是對女性身體素質差或經期都是很好的食物。當然從豆漿來說，因為蛋白質含量很...
2015-09-18 -
核桃仁豆漿怎麼做？
核桃仁和豆漿放在一起煮是有很好的養生作用的，對我們的身體有很多的好處，而且夏天這個季節裡我們吃東西會很容易就沒有胃口，所以總是沒能達到營養的標準，保證營養我們可以從早上下手，選擇核桃仁豆漿就是最好...
2015-10-12 -
豆漿怎麼喝才能更健康
豆漿是很多上班族首選早餐，它不僅美味可口，還具有豐富的營養，受到很多家庭的喜歡。但是如果豆漿飲用不當是會給自己的身體造成的傷害的。因此，我們要懂得如果飲用豆漿會更健康呢? 其實我們首先應該瞭解...
2013-03-04
