人群養生第1910頁 - 天天健康

哪些毒素導致女性衰老

下面就帶你來具體的瞭解一下。 1、脂質沉積現代人經常攝入含有過高營養的食物，再加上運動量大，水分補充不足，就很容易導致血液粘稠。隨著血液濃度的增高，就會造成大量脂質沉積在血管內壁，是各器官供氧不足，引起腦栓塞等疾病。 2、尿酸

女性衰老

2012-05-18 7

女性有哪些排毒養顏方法

1、天然食物排毒排毒一詞興起以後，出現了很多排毒食品，其實，細心的我們會發現，很多天然食物，不含防腐劑、不被加工二次污染，才是排毒的佳品。具有排毒功效的食物：綠豆、黃瓜、蜂蜜、檸檬、綠茶、海帶。 2、運動排毒運動時，體溫

排毒養顏具體操作方法

2012-05-18 7

哪些三角區危害女性健康

NO1：易長痘痘的面三角危險地帶：這個三角區域由鼻根部與兩側嘴角連線構成。頭面部有6條可以通向顱內的靜脈，它們互有分支，相互溝通，形成一張緻密的血管網。這個區域的血管豐富，養分供應充足，廢物、毒素清運比較及時，所以面部皮膚最為敏感

女性三角區

2012-05-18 5

女人有哪些喝水養生法

早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。喝水必知 a.補充水分：人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性

女性養生怎麼喝水養生

2012-05-18 11

女人有哪些主動養生方法

主動調整自己的情緒 “一提到養生，大家多想到‘嘴和腿’，飲食和運動固然重要，但更重要的是愉悅的心情和健康的心態，尤其是女性。”女性從生理上易血虛肝鬱，故敏感、易糾結，又在社會競爭中處於弱勢，並經常為容顏衰老、青春不再感到難過，所以更

2012-05-18 7

怎麼調理治療女性痛經

本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮，氣血虛弱，濕熱下注等症。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主。應

女性痛經

2012-05-18 6

女性哪些時期不宜喝濃茶

1、每個月經週期來臨時此時經血會消耗不少體內的鐵質，若此時習慣在飯後飲茶的話，茶葉中所含的高達50%的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，大大降低鐵質的吸收率，並很容易在腸道中和食物中的鐵質結合產生沉澱現象，影響營養物質的吸收。此時

2012-05-18 7

女人穿內褲有哪些注意事項

內褲，會洗會挑還要懂養護。正確保養內褲，不僅能延長內褲壽命，也能讓你的內褲保持健康，從而保證身體的健康。棉質衣料、通風又衛生很多女性都有下部瘙癢、分泌物發臭變色的困擾，這是小褲衩質料緊不通風造成的問題。購小褲衩時，最好能夠以棉

女人婦科病怎麼選擇內褲

2012-05-18 5

女人月經有哪些禁忌

保養功夫作不足，“好朋友”恐怕會鬧小彆扭，甚至引發一些婦科疾病……那麼月經期間注意事項有哪些？哪些事情是不能做的呢？女性養生：月經期間的七大禁忌禁忌1：不宜染髮有些研究表明，染髮劑中的脫色劑以及對位染料，可能與癌症發病率有

女性月經

2012-05-18 5

女呵護腰部有哪些禁忌

下面從中醫養生入手，告誡女性朋友腰部保護要注意“四不要”。女性腰部養生要注意4不要 1、不要向前彎腰平時減少腰部前屈動作，尤其是負重時的前屈動作，包括腰部過度的後仰、左右側屈及旋轉等動作儘量少做。 2、不要受寒涼平時注

2012-05-18 8

經期有血塊怎麼飲食調理

中醫認為月經有血塊多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別女性朋友出現顏面色素沉著，直接月經影響容顏美。那麼出現這種情況是否可以用中醫進行調理呢？ 1、一般可用中藥進行調治，根據症狀和體征，採用活血化

怎麼飲食調理

2012-05-18 5

女性經期飲食有哪些注意事項

許多女性朋友在月經期感到疼痛的時候就知道吃止痛藥，如果我們在“老朋友”來臨的時候就做好自身健康，就不會出現這種情況了，那麼女性經期飲食有哪些注意事項？經期應該吃什麼？不應該吃什麼？ 1、在月經來臨的前一周的時間裡要儘量吃一些清淡

經期飲食

2012-05-18 7

女人怎麼自我調節內分泌

內分泌和諧對女人非常重要，怎樣才能讓女人內分泌和諧呢？ 1、能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新

調節內分泌

2012-05-18 11

女人怎麼用粉色詮釋美麗

明亮甜美的粉色，包含了最為女性元素的溫柔、爛漫和嫵媚。它不只是屬於小女孩的色彩，用一點粉紅搭配素雅的衣裝，讓你的心情隨著這個季節的氣息變成一種夢幻與愛戀的完美交融。大到粉紅色的長風衣，小到鑲嵌著粉紅色水晶的戒指，不僅能很快的平復躁

女人美麗

2012-05-18 8

孕婦可不可以吃高良薑

本品為姜科植物高良薑的根莖。高良薑是一種種植的農產品,其藥用價值很高,同時可以用於香料(製作印度香)。高良薑根莖呈圓柱形，長4至9釐米，直徑1至1.5釐米。表面棕紅色或暗褐色，有縱皺紋及灰棕色波狀環節，節間長0.5至1釐米。質堅韌，不

孕婦吃什麼孕婦如何飲食

2012-05-18 33

白領男性怎麼做腹部健身

肥胖不僅有損白領男士的外表形象，而且對健康構成了莫大的威脅，例如：被稱為生活習慣性疾病的脂肪肝、高血壓、糖尿病等很有可能會找上門來。為了切實防止體內多餘脂肪的滋生，防止其在機體內興妖作怪，日本的運動醫學專家給白領男士安排了一組有效的簡

男士肥胖

2012-05-18 10

哪些毒素導致女性衰老

女性有哪些排毒養顏方法

哪些三角區危害女性健康

女人有哪些喝水養生法

女人有哪些主動養生方法

怎麼調理治療女性痛經

女性哪些時期不宜喝濃茶

女人穿內褲有哪些注意事項

女人月經有哪些禁忌

女呵護腰部有哪些禁忌

經期有血塊怎麼飲食調理

女性經期飲食有哪些注意事項

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女人怎麼用粉色詮釋美麗

孕婦可不可以吃高良薑

白領男性怎麼做腹部健身

孕婦可不可以吃薄荷

孕婦可不可以吃田雞

孕婦可不可以吃甲魚

孕婦吃什麼|孕婦能吃五香粉嗎