-
電腦男有哪些保健方法
首先，加強肌膚的補水和保濕，這就需要先給皮膚補充氧氣。外界環境中的廢棄物如果過多地積聚在肌膚的真皮層中，就會導致淋巴迴圈受損，肌膚的微循環不暢，供給細胞的氧氣和養分不足，最終導致肌膚喪失活力變得乾燥暗黃。所以，經常面對電腦時，不妨先排
-
男性健身後如何安排飲食
碳水化合物的攝入量一般為女性每天每磅體重2至2.5克，男性2.5至3.5克。為了最大限度地利用訓練後合成代謝的機會，最好把每天碳水化合物總量的25%安排在訓練後立即食用。訓練後按3比1的比例攝入複合碳水化合物和簡單碳水化合物有利於胰島
-
怎麼有效預防大腦癡呆
一、每天早晨將小指向內折彎，再向後拔，反復做屈伸運動10回。 二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激這個穴位10次。 三、將小指按壓在桌面上 ，反復用手刺激它。 四、兩手十指交叉，用力相握，然後突然猛力拉開，給予肌肉必要
-
男性朋友怎麼上廁所
姿勢取蹲位 對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。 尿的顏色與健康 尿的成分是95%的水加5%的代謝物.所以，一些疾病可以從尿液的顏色上表現出來。 原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸
2013-05-14 11 -
哪些生活因素會導致男性脫髮
他們在進入青春期後至老年前，頭髮就逐漸脫落，有的髮際後退，或頭頂部發稀疏直至除發緣外，整個頭皮頭髮全部脫落。隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，在不經意間也讓頭髮慢慢‘衰老’。”膚科專家：“我們研究發現，長期上網
-
男人三十為什麼要開始減肥
一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力的影響。有人認為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講，這種說法不無道理，這也就是為什麼大多數的男性結了婚以後身體就像氣球被吹起來一樣迅速發胖的
-
男性四十有哪些健康保健方法
解決好壓力問題 工作和家庭上的壓力成了40歲癥結的所在。如果工作上沒有得到上級領導的認可，加上平時工作中應酬多，早出晚歸，沒有顧家，引起家庭的猜疑和不理解，都會使40歲男人的心理很不平衡，尤其是家庭的不理解對他的壓力最大。在這種環境
-
“冷刺激”對男性有什麼好處
冷水浴或摩擦身體，都能刺激腎上腺加強活動，分泌大量激素來抵禦寒冷，即讓你變成所謂的“不怕冷”。冷刺激的方法有“幹布摩擦”、“冷水摩擦”、“冷水浴”等。 幹布摩擦：用幹毛巾擦全身，開始鍛煉時在15℃左右的氣溫中行之，逐漸適應且抵抗力增
2013-05-14 17 -
人到老年有哪些保健方法
一般而言，男人接近老年時，由於新陳代謝率較低，因此，需要的熱量也就較少;但對各種維生素、礦物質和一些營養素，卻需要得更多了。如果營養不能有效的攝入和平衡的話，就極易出現脫髮、牙齒鬆動、皮膚乾燥以及肌肉無力、便秘和大腦遲鈍等現象。 對
2013-05-14 10 -
男性有哪些保健禁忌
一般說，"熱"是壯陽產品的基本特點，其中多含茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各色熱性成份及動物雄性激素。陽虧者在冬季適量服用會有一定效果。春季人體新陳代謝逐步活躍，加上氣候反復無常，因難以適應易誘發各種疾病，故在保健上更應將排、疏與平補結合，
-
中青年有哪些養生要點
據有關資料統計，近年來，40歲左右的中年人死亡率大幅上升，男大於女，常見的死亡原因有：心肌梗死、腦出血等心腦血管疾病，而冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發病率也趨於年輕化。為什麼中青年人就患上了老年病?其主要原因就是中青年人工作
-
如何趕走春困方法
另外許多辦公室不通風，空氣中二氧化碳含量過高，也會加重“春困”的症狀。 為緩解春困，應多喝水，少吃油膩、熱性食物。在辦公室犯困時，可做頭部按摩緩解症狀。家居和辦公場所都要儘量多開窗。此外，春困現象還可以通過“食療”得以調整，如經常用
2013-05-14 12 -
男性如何應對發胖問題
辦公室白領尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1.長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動; 2.心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰; 3.體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易
-
男性睡前如何保健方法
嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程——甚至有可能象條件反射那樣——來得更自然，進行得更為深刻。 另外，睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之
2013-05-14 10 -
男性怎麼健康飲茶方法
要想健康飲茶，還要注意“十二忌”： 1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。 2.忌飲燙茶，最好56℃以下。 3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。 4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。 5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。
-
男性對健康有哪些認識誤區
現代婦女多數注意她們的體重不要過重，可是很多男性不太關心磅秤上的數位：“多做幾個俯臥撐就能改善”，他們總是記得自己在高中或大學時的好身材，或者說：“我現在很好呀，工具沒有壞，用不著急修，是不是?” 美國科羅拉多州大學大衛德·克勞福德
-
輕度兒童腎病可以治癒麼
兒童腎病綜合症的治癒率是多少?這是很多兒童腎病綜合症患兒家長關心的問題，那麼兒童腎病綜合症治癒的可能性大嗎? 一、要清楚腎病綜合征自身並不是一個獨立的疾病。它有原發和繼發之分，原發的主要緣由是腎小球腎炎，腎小球腎炎又有不同的病理類型。以
2016-04-15 11 -
患上兒童腎病能不能治好
現在兒童患有腎臟疾病的概率是很高的，是因為患者的自身免疫力下降導致的，對於患者腎臟疾病的兒童來說，家長是一定要找到兒童腎病治療方法的，專家指出，只有找到好的治療辦法，才能夠安全有效的治療疾病的，才不會錯過最佳治療時間的，那麼，患上兒童腎
-
兒童腎病病能治癒好麼
兒童腎病病能治癒好麼?小孩子身體免疫能力較差，很容易得腎炎等腎臟疾病，得了腎炎的小孩子只要及時治療，是可以治好的。一般來說，小孩子得了腎炎，可以採用降濁還原療法。 這種方法是從腎病、尿毒癥的病因病機出發，採用標本兼顧、辯證綜合施治的思路
-
提高兒童腎病治癒率要做好預防及護理
提高兒童腎病治癒率要做好預防及護理，首先應限制孩子的活動量，飲食宜低鹽，高蛋白，肉類、蛋類、豆類都含有較多蛋白質，可以增加此類飲食。每天吃鹽1～3克，浮腫嚴重時要完全忌鹽，並稍限飲水量。經治療尿量增加後，要增加食物中鹽分，並給氯化鉀、鈣
