-
從手指看女人的健康和生育能力
當我們的胚胎成長到5周左右時，手就已經出現了，但非常小，如同魚鰭一般。在隨後的發育中，手指慢慢開始成長，手指之間的蹼漸漸退化。到了11周的時候，手的關節、肌肉甚至指甲都已經發育完全。所有的功能已經齊備。一個20周大的寶寶，在母親的肚子裡
2011-07-19 13 -
女人宮寒的三大治療妙招
1、多吃補氣暖身的食物 例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。 2、經常快步走 一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞
-
讓你口氣清新的四種食物
第一種：優酪乳 最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。 按時喝優酪乳還可以阻止口腔中的有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的優酪乳具有這樣的功
-
專家：夏季腋毛不要頻繁剃刮
對此，專家表示，頻繁剃除腋毛不但傷害皮膚，如果方法不當，還會引出一些不必要的麻煩。 皮膚專家指出，“腋毛最重要的作用就是保護腋窩皮膚”。腋下皮膚比較薄嫩、敏感，人體活動會牽拉腋窩周圍皮膚，使其產生摩擦，而腋毛能有效緩解摩擦給皮膚帶來的
-
女人這些部位最易衰老
第一名：眼睛 最明顯兩個特點就是眼下有細紋了，開始的時候可能是由於保養不周造成的幹紋，慢慢的就真正因為衰老而轉化成小細紋。一笑的時候看著眼周明顯鬆馳，細紋導致眼睛越來越沒有神采。 眼周因鬆馳而導致的眼角下垂，這簡直就是最可悲的。因為
-
女人五大特區的保健方法
特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神甯心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。 揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、
-
女人睡眠養顏的四大關鍵
1、不過飽：中醫講“胃不和則寢不安”，因為脾胃晚上也需要休息，晚餐吃得過飽會加重脾胃的負擔，擾動脾胃的陽氣，從而影響睡眠。因此，晚餐宜吃七八分飽，並且儘量清淡，以顧護脾胃清陽之氣。 2、不過動：睡前不宜劇烈運動而擾動陽氣，包括睡前看電
2011-07-27 10 -
女人最易老的四大部位
電視上紛繁出現的美女明星們也見過了不少，不論照片上和閃光燈下多麼明豔照人，可是私下遇到她們時的第一感覺就是——哇，真是歲月不饒人，紅顏終將老去，真理亙古不變!再仔細看看她們的臉，妝容還是很精緻，可是都有個共同特點——就是鼻子兩邊出現了很
-
從小便狀態看女性健康
1.解密尿量和頻次 由於個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數在4-8次之間。當然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了;又或者忍受乾渴之苦的人，
2011-07-29 10 -
有效去皺的生活秘方
一：側睡會增加臉部皺紋 1、仰睡。美國皮膚病學會提醒，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。 二：別眯著眼瞧東西 2、別眯著眼瞧東西。美國皮膚病學會認為，像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會
2011-07-31 10 -
晚睡如何保養皮膚
1.睡覺晚，但是不要晚洗膚 中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔
-
女人慎防“文胸綜合症”
“什麼？文胸綜合症？”對，現在有不少女性都有不同程度的症狀，有些嚴重的還得了頸椎病呢。 為什麼會這樣呢？關鍵就在文胸細細的肩帶上。細細的帶子，常常把肩膀都勒出了紅印，當胳膊和肩膀連續活動的時候，肌肉不斷運動，文胸肩帶在皮膚很小的範
-
小心！女性手腳冰涼是種病
症狀：雷諾病和雷諾現象 雷諾現象多見於中、青年女性。典型表現為雙手指(足趾)末端在受涼後出現發白、發涼，然後變紫、變紅，最後又可恢復正常。其原因是手指(足趾)末端小動脈痙攣。當它屬於原發病時，稱“雷諾病”；若為繼發，則稱“雷諾現象”。
-
揉腹好處多 你所不知道的六個養生奇效
一、促進腸蠕動，消除便秘 揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預防和消除便秘，對老年人尤其需要。 二、腹部按揉利
2011-08-16 10 -
健康洗髮 減少掉發
洗頭髮也是一個很有講究的事情，正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脫髮而且還能消除頭屑呢。許多事情都是需要大家去關注的，哪怕是小小的細節。 早上洗頭好還是晚上洗頭好? 早上洗頭還是晚上洗健康，並沒用科學定論。無論是早上還是晚上洗頭，如果不及
2011-08-18 11 -
女性保健新招 35歲前養好胃
你是不是也認為：年紀大了、人老了，就是會生病?病多了、病久了，自然就會死亡? “胃”，是身體消化吸收食物的重要器官，也是人體能量的發源地，所謂：人以胃氣為本，以及內傷脾胃，百病由生，更是點出“胃”的重要性。 養胃撇步1：早餐就是要溫
-
脫髮不正常 要對症治療
如果頭髮出現不正常脫落，要及時找出病因，對症食療吃藥。 燙髮、染髮及美髮會造成發質變脆和乾燥，甚至造成不可逆損傷。此外，頭髮變化還直接反映出人體內部健康狀況。頭髮失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀等都是健康問題的標誌。 1.貧
-
晚間養護肌膚的五個關鍵
這個時候給皮膚以營養，必將使皮膚充滿活力。否則，皮膚便會“營養不良”。這就是為什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜，卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故。可見夜間護膚比白天更為重要。 一、最好用加濕器將水蒸氣加到空氣中，
2011-09-01 11 -
4個瘦手臂動作，輕鬆告別蝴蝶袖
一、垂直划船動作 鍛煉部位：肩膀、下背部和腰腹 雙手握拳放在兩側髖部位置，掌心朝向自己。雙手屈肘並向兩側抬起，拳頭位於腋窩位置，手肘略高於拳頭。雙肩用力向後回收，上背部肌肉用力，手肘儘量向後，同時把拳頭升高到肩膀高度。最後，放下
-
女孩兒應該保護牙齒了
1.磨牙：壓力太大 如果你的牙齒變平，或者早上起來覺得下頜關節酸痛，可能都是磨牙引起的。美國牙醫學會發言人安東尼·亞科皮諾指出，磨牙還可能引起頭痛，疼痛甚至會輻射到脖子和背部上方。 2.牙齦包裹牙齒：藥物不良反應 如果是正在服
