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上班走神開小差 都是精力不足惹的禍
告別精力不足，上班不再開小差 1、合理安排工作順序 儘量在上午完成需要大量思考、重複度低的工作，避免把這類任務留到中午休息後。而每天到工作單位後，盤算下今天要做的工作以及初步分配下時間。這可以減少工作過程中的無所適從感，減少時間的
2016-03-22 15 -
女人養生要養脾胃 吃鹽也可以養脾胃
女人養生要養脾胃 刺激脾經 從中醫角度來看，一般脾胃功能強的人，站立時腳趾抓地也很牢固，因此，如果你脾胃功能不好，不妨鍛煉鍛煉腳趾。站立或坐姿，雙腳放平，緊緊地貼著地面，腳趾練習抓地和放鬆，相互交替，這樣能對小腿上的脾經起到很好的
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熬夜喝咖啡 小心“苦味入心”
一、中醫認為，咖啡“苦味入心” 日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的。咖啡豆來源於咖啡樹果實內的果仁，製作咖啡時需要用適當的烘焙方法對咖啡豆進行烘焙。 咖啡有特別強烈的苦味，是諸多飲品中苦味最濃烈的。它能刺激中
2016-03-18 10 -
睡眠不好如何調理 女性朋友要做到這7點
1、晚餐不要吃太飽 正常情況下，晚餐結束最好的時間在每天20點前，才能保證晚餐與睡眠時間相差2-4小時。一般來說，早中晚三餐食物量的比例應為3：4：3；如果晚上九或十點鐘才能進食，其比例應為4：4：2，既能保證活動時能量的供給，又能
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造成女性腎虛的原因 多吃果蔬也會腎虛
這七件小事讓腎虛看中你 1、濫服止痛藥 又不少女性朋友在痛經的時候會服用止痛藥，有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發生膀胱癌
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老人養生有講究 五大原則要遵守
老人養生的五大原則 1、忌多 老年人應少吃多餐，忌暴飲暴食。飲食過多，會使胃腸發生急性擴張，引起胃腸消化吸收功能紊亂。 2、忌偏食 老年人飲食應多樣化，合理搭配食物，注意補充些含鐵、鈣豐富的食物，因鐵是合成血紅蛋白的主要成分；
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女性腎虛的食補方法 核桃與芝麻少不了
核桃粥 材料：核桃、粳米、冰糖、清水。 做法：將核桃取出外殼，然後切丁備用；將粳米淘洗乾淨之後熬煮；粳米開花之後放入準備好的冰糖以及核桃，然後等待粥好就可以起鍋了。 功效：這道食譜具有很好的補腎作用，對於治療女性腎虛具有非常好的
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辦公室如何午睡 先改掉3個壞習慣
一、3個壞習慣影響午睡品質 1、坐著或趴著打盹 趴著午睡容易導致多處神經受到擠壓，兩臂、臉部、手腳都發麻，如果壓迫到眼球，很有可能出現暫時的視力模糊，長時間如此，會形成高度近視，甚至演變成青光眼；當然，趴著睡覺肯定沒辦法維持正確的
2016-03-17 12 -
女人的七種引誘男人武器
1.漂亮 真的傾國傾城、豔驚四座的女人到底還是稀有動物，所以懂得這個道理的女人也當然懂得怎麼改變自己、彌補自己的先天不足，變得天生麗質。用服裝、用髮型、用化妝品……當一切能用的傢伙兒都齊全了之後，哪個女人不讓男人目瞪口呆呢？漂亮不分
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女人戀愛中的十個“禁忌”
第一：少來些膩膩的甜蜜 男人是不愛吃甜的動物。他喜歡咸淡適中的女人餐宴。在男人女人的愛情世界裡尤為重要。女人切記，在戀愛中，儘量少來些膩膩的甜蜜，這樣男人就會覺得你沒有意思了，只有這樣貓一樣的賣乖！要做的就是對男人冷熱適中即可！鴻雁
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從擁抱姿勢看愛的多深
1.他把你抱到自己胸前 雖然他也許表現出來很堅強的樣子，其實他很溫柔。他把你抱在胸前--這個顯示男子氣概的身體部位，這是他在用自己的方式表明他可以保護你。他會將你照顧的很好。 2.他把頭枕在你的膝蓋上面 如果你是一個喜歡照顧男人
2011-03-31 16 -
女人愛的同時也要會分手
讓他以後一想起你就覺得愧疚？失敗！因為他的潛意識裡認為佔便宜的是他。讓他以後一想起你就覺得分手是種解脫？失敗！你在他心裡的人際價值為負。讓他以後一想起你離開他就憤怒？失敗中的失敗！那麼多年的感情付出，居然最後落個“殘忍”的評價。 為
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什麼樣的女人越老越美麗
“一朝春盡紅顏老”，女人老是老了，魅力卻未必隨風而逝。 因為男性欣賞女性的觸覺非常敏銳，容貌之下的許多特質，他們也能一一品出，並視為這個女人持續的吸引力。女人感歎青春不再的時候，千萬要記起：有智慧的男人知道再美的女子也會老去，並非
2011-04-01 11 -
怎樣讓男人主動追求你
一、發掘共性到最大化 愛情看上去是那麼偶然，但最初的一刻，是什麼讓你們熱烈地談論過：一場音樂會，一盤CD，一本漫畫書，一個共同去過的城市……總會是那些相同的興趣、相近的心，感染了彼此。那就把它找出來，發揚光大。如果你們曾經是驢友，那
2011-04-01 12 -
6個上班族可以獵愛的地方
族當然會坐固定的公車，固定的地鐵。那麼你總會發現，每次在這等車的都是那些人。細心的你會不會發現，有一個女人（男人）總在你眼中出現。甚至上了公車，坐在很靠近的位置。 1.公車、地鐵裡“豔遇” 上班族，早上擠公交地鐵，晚上擠地鐵公交。
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藏在男人心中的幾個女人
有人說，一輩子至少要遇到三個人，一個是愛自己的人，一個是自己愛的人，另一個是和自己結婚的人，這話適用于男人或女人身上。於是，便有人說男人的心裡藏有許多女人。 可是，不管男人心裡藏有幾個女人都好，他的心底只會有一個女人，一個自己深愛的
2011-03-30 13 -
讀懂了愛情才能留住幸福
一個愛字，從古至今留下了多少美麗的傳說，又訴說了多少淒美的故事。愛情，總會有許多美好的夢想，直叫人生死相許，愛情到底是什麼，該怎麼樣才算愛？ 兩個陌生的人，因為一份緣，從最初的相識到彼此的相知，有了一定的默契，才會有心與心的交融，隨
2011-03-26 10 -
情人保鮮期的期限有多長
記得有一條網路資訊上說：“妻子可以增值，情人只有六個月保鮮期”，可見，情人的生命力就如蘿蔔白菜一樣從身份的確定那刻起就象蘿蔔白菜被連根從大地拔起，只有依靠自身的一切來維繫以後一切故事發生所需要的給養了。就仿佛是蘿蔔白菜製成菜肴，只有在
2011-03-28 32 -
是什麼影響了夫妻溝通？
夫妻相處絕對不是一件易事。美國的家庭婚姻治療師薩提爾女士曾經說過，夫妻溝通中有四種常見的姿態，實際都有問題。它們是：指責、討好、超理智、打岔。讓我們以同樣一個背景來看看這幾種姿態的效果吧。背景是：丈夫在單位的競標中失敗了，晚上下班回到
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夫妻生活的10個注意事項
一、不宜男主外女主內 現在雙職工的家庭占大多數，夫婦兩人在家裡的時間幾乎是相等的。家務勞動如果全由女方擔任，做妻子的就勢必太勞累了。男女應該平等地分擔烹飪及照顧孩子等工作。做丈夫的應該懂得，今天人們心中的真正的“男子漢”，則是在外能
