人群養生第767頁 - 天天健康

吃酸味食品對老人的健康有哪些好處

酸味食物對老人來說，有著特殊的意義。上了年紀後，消化吸收功能減弱，胃口也會變得不好，酸味食物能幫助老人開胃、增加食欲。同時，在寒冷的冬季，老人適量吃點酸，還能降脂護心、保護血管。酸味也是對付冬季乾燥的武器之一，有潤燥、潤膚的功效，延緩

2012-12-19 5

老人選擇藥酒進補有哪些危害

很多老人在冬令進補時會選擇藥酒，因為它的製作、使用和保存十分方便，只需要將中藥放在白酒裡浸泡一段時間後，待其藥物有效成分溢於酒中即可飲用，而且由於酒精有一定的殺菌作用，所以它可以在密封狀態下存放很長時間。儘管藥酒有那麼多優點，但它

2012-12-19 26

老人便秘的食療方法有哪些

芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），調和蒸熟，每日分2次服。用於血虛腸燥便秘者。黃芪二仁湯黃芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陳皮5克，蜂蜜15克，煎湯飲服。用於氣虛便秘。冰糖燉香蕉香蕉

便秘的食療方

2012-12-19 8

吃紅薯饅頭對老人有哪些好處

研究表明，紅薯饅頭遠比白麵饅頭好吃，且對中老年人頗有益處。紅薯饅頭做法很簡單。先把紅薯洗淨、去皮，蒸（煮）熟後，用力搗爛，再加上與紅薯等量的麵粉和一定量的水攪拌均勻。如果在夏秋季節，需半天左右，和好的面便會自然發酵。此時，即可按照

2012-12-19 5

男人怎樣才能擁有好膚色

在日常皮膚護理時面膜是使用率比較高的產品，好多男性朋友說他們也在一直使用面膜，但是他們最多的問題是：為什麼我使用的面膜都是品牌的，可起不到太明顯的效果？後來分析是他們的使用方法不正確！當然肯定是達不到預期想要的效果。所以在這裡給男同胞

2012-10-04 7

男人保護肝臟健康的方法有哪些

現如今，很多男人的生活裡，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。每天少量的飲酒對身體

2012-10-04 7

男人補精的食物有哪些

根據中醫腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之緣等，增強身體的免疫力提高生精能力。這一點與西醫的營養學不謀而合，西醫認為足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維

2012-10-04 8

危害男人健康的生活習慣

健美的身材是型男們的追求，然而生活中很多時候不起眼的惡習很有可能就毀了你保持健美身材的美夢。下面我們就一起盤點一下，男人自會身材的幾大惡習。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰

2012-10-04 4

男人要怎樣遠離禿頂呢

男性朋友要如何預防禿頂呢？有哪些預防的方法？下面就來具體的瞭解一下。 1、梳頭每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮濕潤時不要梳刷，免得損傷發質。 2、洗

2012-10-04 8

男人怎樣滋潤皮膚

洗臉是保養皮膚的第一步。洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大，於是沉積在皮膚上的灰塵、泥垢、油漬和汗漬等就被洗掉。洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進血液迴圈，增強新陳代謝，還可以改善皮膚張力，並使之得到滋潤。滋潤也是基礎中重要的一步。專業男

2012-10-04 2

男人吸煙的誤區有哪些

吸煙雖是男性世界中的普遍現象，但無可爭辯的事實證明，吸煙對人身體健康有害無益。吸煙對性功能是否有影響，有何影響？吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。誤區之一：清晨

2012-10-04 5

職場男人怎樣擁有親和力

在人際交往中，贏得親和力是很重要的。那要如何才能贏得親和力呢？如何做到主動但又不失尊嚴呢？有哪些方法呢？下面就來具體的瞭解一下。親和力在人際交際中非常重要，那怎樣才能擁有親和力呢？怎樣即能作到主動但卻又並不失尊嚴呢？以下就來瞭解來

親和力的作用

2012-10-05 22

吃酸味食品對老人的健康有哪些好處

老人選擇藥酒進補有哪些危害

老人便秘的食療方法有哪些

吃紅薯饅頭對老人有哪些好處

男人怎樣才能擁有好膚色

男人保護肝臟健康的方法有哪些

男人補精的食物有哪些

危害男人健康的生活習慣

男人要怎樣遠離禿頂呢

男人怎樣滋潤皮膚

男人吸煙的誤區有哪些

職場男人怎樣擁有親和力

男人簡單的護理皮膚的方法

男人要常吃的食物有哪些

青春期男人要怎樣遠離“問題皮膚”

男人保持年輕的方法有哪些

哪些男人需要做包皮環切

男人身上有哪些弱點

男人護膚的關鍵有哪些

男人護膚的誤區與盲區