膳食，飲食食譜第1447頁

紅棗山藥燉南瓜的做法

雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細觀察，就會發現無非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店裡的菜吃起來很多“味兒”，但多半是調料的功勞。如果你願意，自己在家可以做得更好。那麼，現在就讓我來為大家介紹下有關紅棗山藥燉南瓜做法

2016-10-25 11

壽司米炒飯的做法

其實做菜沒有大家想像的那麼難，只要你想學習，就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹壽司米炒飯的做法，仔細看一下，相信你一定可以學會的好了，看了小編的介紹，我想主婦們趕快把你手上的壽司米炒飯扔掉吧，來學學今天小編為您介紹的這道菜營養健康

2016-10-25 7

水烙饃的做法

對於中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命裡，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做水烙饃這道菜。 1.小麥粉用溫水和成麵團，蓋

2016-10-25 8

牛百葉炒飯的做法

現在做團購的餐館是越來越多，而品質卻也是越來越差。平時你可能花了很多錢，卻吃不到好吃的，真的很可恨。所以這時候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小編就來為您奉上關於牛百葉炒飯的做法。有了牛百葉炒飯的完整步驟方法，相信你很快

2016-10-25 8

苦逼炒飯的做法

只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現在小編就來教你關於苦逼炒飯的做法。健康營養的食物從烹飪開始，那麼今天小編給大家分享

2016-10-25 6

火腿粟米西炒飯的做法

食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道火腿粟米西炒飯的做法，通過學習，我想大家一定可以提高廚藝，同時也能吃到營養的美味，趕快來看看吧！對於一些人來說，要做火腿粟米西炒飯也許很簡單，但是只有付出真心的你，才能夠

2016-10-25 8

鰻魚炒飯的做法

我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹鰻魚炒飯的做法，自己準備好食材，開始做吧鰻魚炒飯看似很複雜，其實如果你真正做起來，你就會發現一點一不難。關鍵是，你在做之前，一定要掌握好具體的步驟方法才行。

2016-10-25 8

雞肝酸豆角炒飯的做法

對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下雞肝酸豆角炒飯的做法。要想做好雞肝酸豆角炒飯這道菜，首先

2016-10-25 7

惹味蝦膏炒飯的做法

每逢節假日的時候，想想都激動。而在放假期間，最舒服的事情莫過於三五小友一聚，吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點，能放在家裡，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關惹味蝦膏炒飯的做法吧。惹味蝦膏炒飯做起來並不複雜，相信仔細閱讀

2016-10-25 6

鳳梨蝦仁什錦炒飯的做法

其實做菜沒有大家想像的那麼難，只要你想學習，就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹鳳梨蝦仁什錦炒飯的做法，仔細看一下，相信你一定可以學會的看了小編今天的介紹，我想主婦們不用再照著菜譜去嘗試做菜了，我說的步驟大家一定可以做出一道美味可口

2016-10-25 11

草莓炒飯的做法

人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做草莓炒飯。今天這道既簡單又營養的草莓炒飯，就為大家介紹到

2016-10-25 7

紅蔥頭臘腸油炒飯的做法

健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於紅蔥頭臘腸油炒飯的做法。想要做好菜，其實難度不是特別大，主要還是需要用心。根據上面的步驟，先準備好食材和調料，然後就開始做

2016-10-25 16

黃金肉末炒飯的做法

人為財死鳥為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對於當今社會而言，卻不完全這樣，因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康，所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉，現在就跟小編學一下如何做好黃金肉末炒飯。今天的介紹黃金肉末炒飯就到

2016-10-25 5

牛肉菜心炒飯的做法

我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹牛肉菜心炒飯的做法，先自己動手嘗試做一下。牛肉菜心炒飯這道菜做出來固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠

2016-10-25 12

香椿醬炒飯的做法

能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下香椿醬炒飯的做法。生活中的小聚經常有，但是你是不是從來沒有表

2016-10-25 11

簡易燒賣的做法

美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關簡易燒賣的做法。 1.肉糜加入各種調味料拌勻後備用（方法可參

2016-10-25 6

黃瓜牛肉蛋炒飯的做法

你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家裡的菜，容易引發偏食厭食，非常影響身心的發展。所以，為了孩子的健康，你應該跟我學學如何做好黃瓜牛肉蛋炒飯民以食為天，吃的可是我們人生中的大事，那麼吃的健康更為重要今天為您介

2016-10-25 10

肉絲蛋炒飯的做法

有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹肉絲蛋炒飯，趕緊學習一下吧。今天的介紹您學會了嗎？吃的放心健康就得自己動手，所以大家趕快行動起來，一起去享受肉絲蛋炒飯的過程吧。

2016-10-25 8

什蔬咖喱炒飯的做法

下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的什蔬咖喱炒飯，趕快來學一下吧！怎麼樣看了小編上面的介紹，你是不是覺得什蔬咖喱炒飯的做法非常的簡單

2016-10-25 8

蠔油炒飯的做法

假如你已結婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎麼辦呢？或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別願意看到。那麼，下面就為大家介紹下有關蠔油炒飯的做法吧。

2016-10-25 4