慢性胃炎軀幹部按摩

按摩原理： 1、腹中線 2、 中脘穴 3、 天樞穴4、 胃俞穴

1、將食指、中指、無名指併攏，沿著身體腹中線左右上下反復推摩3〜5分鐘，力度適中，以局部發紅發熱為宜。

2、食、中指按揉中脘穴3〜5分鐘。按摩此穴能調理中氣、健脾利濕，緩解胃痛、腹脹、嘔吐、反胃吞酸、消化不良等慢性胃炎症狀。

3、雙手食、中指按揉左右天樞穴3〜5分鐘。天樞穴是胃經要穴，有疏調腸腑、理氣行滯的作用。按摩此穴，對於慢性胃炎有一定療效。

4、雙手拇指點按背部兩側胃俞穴50次。適當刺激該穴，可增強胃功能，能幫助治療胃腸慢性疾病。