心臟病之靈芝食療保健菜——靈芝心子
功效:安神寧心。適用於體虛、心血不足、心煩不眠、驚悸、冠心病等。
原料:靈芝15克,豬心500克
調料:生薑5克,蔥10克,鹽5克,花椒4克,白糖3克,味精3克,香油20克,囟汁適量
做法:
1、 靈芝除去雜質;生薑、蔥洗淨,薑切片,蔥切小段;豬心破開,洗淨血水。
2、 靈芝用清水稍浸,煎煮2次,收取濾液。
3、 將靈芝汁同豬心、生薑、蔥、花椒同置鍋內,上火煮到六成熟,撈起豬心稍晾涼。
4、 再將豬心放在囟汁鍋內,用中小火煮熟,撈起,撇淨囪汁上層浮沫。
5、 取適量鹵汁,加鹽、白糖、味精、香油,加熱收濃,均勻塗在豬心裡外即成。