腸胃排毒食品

草莓：可以清潔腸道，強固肝臟。對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

牛蒡：富含多纖維質，能刺激腸胃蠕動，可以抑制人體吸收膽固醇、油脂，促進代謝後的剩餘廢物排出體外，還能降壓、消脂瘦身。

黑木耳：有排毒解毒、清胃滌腸的效果，可將殘留在人體消化系統內部的灰塵、雜質吸附，並排出體外。