天樞穴——通便排毒

很多女性有生理期腹脹、腹瀉的情況，可以通過按壓此穴得到舒緩。平常按摩還可以滋養全身、溫暖子宮，幫助女性瘦身，消除腹部脂肪。還有助調理胃經， 調節大腸功能，可改善便秘，通便排毒，讓女性遠離痘痘。

具體位置：肚中旁開2寸，左右各一。

快速取穴：拇指與小指彎曲，中間三指併攏，食指指腹貼在肚臍中心，無名指所在的位置即是該穴位。

按摩方法：用大拇指逆時針按揉1分鐘。