天天健康

複溜穴,刺激此處能利水、除濕、排毒

位置:在小腿內側,由內踝高點旁的問陷中(太溪穴)直上2寸(約3指寬),當跟腱之前緣。左右各有一穴。

主治:感冒發燒汗發不出來、喘逆、腹脹、水腫、腸鳴、腹灣等。

針刺與艾灸法:直刺0.5 ~ 0.7寸,每次30分鐘,或灸10分鐘。每週3 ~ 4次。

按摩法:以拇指按壓或以拳頭下緣肌肉敲打,每次5分鐘以上,一日數次。

》神准找穴

1. 由膝蓋內側下緣至內踝尖,各量一半。

2. 由下面的一半,再取一半。

3. 由最下面的一半,再取2/3靠近邊緣處,即是複溜穴。