足三裡穴，刺激此處能強化消化與免疫系統
位置：膝蓋外凹與外踝尖的3/16處。左右各有一穴。
主治：感冒、咳嗽、氣喘、腹瀉、痢疾、嘔吐、腹痛、胃痛、腹脹、免疫力差等。
針刺與艾灸法：直刺0.5 ~ 1.2寸，每次30分鐘，或灸10分鐘。每週3~4次。
按摩法：以拇指按壓或以拳頭下緣肌肉敲打， 每次5分鐘以上，一曰數次。
》神准找穴
1. 在膝蓋的外凹與外踝最高點的連線上，各取一半的距離。
2. 從上面的一半中，再取一半的距離。
3. 再從上面的一半中，再取3/4，即是足三裡穴。
位置：膝蓋外凹與外踝尖的3/16處。左右各有一穴。
主治：感冒、咳嗽、氣喘、腹瀉、痢疾、嘔吐、腹痛、胃痛、腹脹、免疫力差等。
針刺與艾灸法：直刺0.5 ~ 1.2寸，每次30分鐘，或灸10分鐘。每週3~4次。
按摩法：以拇指按壓或以拳頭下緣肌肉敲打， 每次5分鐘以上，一曰數次。
》神准找穴
1. 在膝蓋的外凹與外踝最高點的連線上，各取一半的距離。
2. 從上面的一半中，再取一半的距離。
3. 再從上面的一半中，再取3/4，即是足三裡穴。