花草茶成老年人新寵

近年來，花草茶越來越受到老年人的歡迎。花草茶最初是從歐洲傳過來的，它並不是用茶屬植物沖泡，而是用植物的花朵或根、莖、葉等部分加水煎煮或沖泡而得的飲料。花草茶是一種天然飲品，其含有豐富的維生素，且不含咖啡因，有十分突出的養生功效。不僅如此，飲用花草茶還可怡情養性，讓人享受一種優雅浪漫的情調。

常見食材

玫瑰花、茉莉花、玫瑰茄、桂花、菊花、薰衣草、洋甘菊等。

保健功效

護膚美容、減肥纖體、保護心血管、排毒、增強免疫力、防感冒、舒緩壓力、緩解疲勞、改善睡眠品質等。

花草茶選購

看外觀：以色澤自然、形體飽滿、乾燥、無雜質者為佳。

聞氣味：以自然的香氣為佳。如果覺得花草茶味道不自然或不對，就不要購買。

注意保質期：注意花草茶的生產日期，一般花草茶的保存及飲用期限以3個月內最佳，不宜超過6〜8個月。

試喝：在某些茶葉店購買花草茶的時候可以試喝，試喝時要看其是否具有該種花草茶應有的口感，而且最好不要加糖或蜂蜜等調味，以免喝不出花草茶原本應有的味道。