熬夜黑眼圈，蘸冰茶水叩眼周，喚醒美麗大眼

熬夜後的黑眼圈讓工作壓力很大的現代人十分煩惱。每天早上起床後， 看著一對黑黑的"熊貓眼"，會讓人一整天的心情都十分沮喪。黑眼圈讓人顯得憔悴不堪，看上去毫無精神。要想喚醒美麗的大眼，眼霜、粉底等外在的妝飾都是輔助手段，你需要給黑眼圈更有力的對抗。蘸冰茶水叩擊眼周是一個簡單又有效的方法。這個方法不但能擊退黑眼圈，還能明目提神，讓你的雙眼更加明亮有神。

在中醫看來，熬夜是對身體各臟腑器官的過度使用，讓身體的負擔加重了。尤其是對於肝的傷害，十分明顯。肝需要血的滋養，而人睡眠時，血才會歸藏於肝。經常熬夜，肝得不到血的滋養，功能就會減退。肝是身體的排毒器官，肝功能減退時，排毒減慢，毒素就會堆積在體內。而《黃帝內經-素問，金匱真言論》中有"東方青色，人通於肝，開竅於目"的說法，可見眼睛的明亮與否與肝有密切的關係。熬夜後肝排不出去的毒素堆積在眼周， 人就會出現黑眼圈。茶水有降火明目的作用，蘸冰茶水叩擊眼周部位，可促進眼睛的氣血循環，讓眼周部位得到鎮靜和清涼，從而緩解熬夜帶來的黑眼圈。而且人的眼周穴位十分密集，叩擊眼周時，能夠起到疏通眼部經絡、活血化瘀、調和氣血、清火明目的作用。

另外，熬夜後，身體感覺十分疲勞，靜脈血管的血液迴圈減慢，眼部皮膚供氧不足，靜脈血管中的二氧化碳和代謝廢物堆積很多，眼周出現慢性缺氧， 血液顏色變得暗沉並滯留在眼周部位，從而形成黑眼圈。而用冰茶水叩擊眼周能夠給疲勞的雙眼起到舒緩作用，並能消腫潤膚，自然有助於黑眼圈的消除。

喜歡用茶包泡茶的人，也可以在泡完茶後，取出茶包，微微濾出水分， 然後把茶包放入冰箱，直接用冰茶包敷眼，同樣可使黑眼圈減輕。但需要注意，茶包要保持一定的濕度，不要擠得太幹，而且茶包沖泡次數不宜太多， 以免茶葉中的營養物質析出太多，收不到消除黑眼圈的效果。

有做眼保健操習慣的人，可以有意識地叩擊做眼保健操時按揉到的穴位， 這樣舒緩眼疲勞的效果會更明顯，對於熬夜的黑眼圈消除作用也更顯著。